Выпадение волос на нервной почве и от стресса

Почему человек лысеет

В базовых рефлексах человека заложен инстинкт самосохранения. Ситуация, меняющая уклад жизни или представляющая непосредственную опасность, запускает в организме человека определённый механизм. С его помощью субъект адаптируется к ситуации или противостоит ей.

Если стрессоустойчивость высока, то стресс практически не оказывает на человека никакого влияния, но есть ряд условий, при которых страдает нервная, сердечно-сосудистая система, а также другие органы человека. К этим факторам можно отнести:

  • снижение иммунитета;
  • наличие хронических болезней;
  • недостаток сна и отдыха;
  • несбалансированное питание;
  • высокие умственные и физические нагрузки;
  • нехватка витаминов и минералов.

В это время в организме могут прогрессировать многие болезни, в том числе и выпадение волос от стресса. Особенно опасен в этом контексте затяжной, или хронический, стресс. Он влияет работу внутренних органов и систем, выводя человека из строя.

Несбалансированное питание

Несбалансированное питание наносит серьезный вред организму

Любой стресс отзывается в организме колоссальной затратой психической и физической энергии, что приводит человека к негативному состоянию. При сильном эмоциональном напряжении около 70% от общего волосяного покрова может войти в фазу остановки роста.Различают два вида стрессовых ситуаций:

  • интенсивное, но кратковременное волнение;
  • продолжительный стресс, изматывающий организм.

Первый вариант можно описать как сильный испуг, страх. Наглядным примером будет реакция на опасность маленького котенка: спина дугой, шерсть дыбом. Конечно, человеческие рефлексы менее выражены, но от базовых инстинктов никуда не деться. Механизм действия в обоих случаях одинаков. В момент ярости, испуга, перевозбуждения непроизвольно сокращается волосяная мышца, крепящаяся к фолликулу под сальной железой.

Затяжной стресс нарушает работу многих систем в организме человека, в том числе кровеносную и пищеварительную. Снижается всасывание питательных веществ, и организм не получает, в полной мере, необходимые витамины и минералы. Плохое кровоснабжение кожных покровов головы приводит к ухудшению состояния волос. Они становятся тусклыми, ломкими, очень тонкими и не выдерживают даже незначительных нагрузок, провоцируя выпадение волос на нервной почве.

Выпадают волосы от стресса

Выпадение волос при стрессе происходит не сразу

Длительный стресс негативно влияет на работу эндокринной системы, в частности, надпочечников и гипофиза. В результате изменяется гормональный фон в организме, прекращается активизация волосяных луковиц и начинается облысение. Кроме того, дисбаланс гормонов приводит к себорее, появлению перхоти, жирности, сухости и ломкости волосяного стержня.

Выпадение волос при стрессе происходит не сразу. Сначала они прекращают расти, а, спустя несколько месяцев, появляются проплешины. Лучше, если поврежденная волосинка сразу выпадает и происходит ее замещение здоровой. В противном случае волосяные стержни истончаются, выглядят безжизненно.

Виды

Трихологи выделяют несколько причин потери волос:

  • Испарение телогена. Волосы могут выпадать при стрессе от приостановления роста волосяных фолликулов. Они пребывают в состоянии покоя. Первые 2-3 месяца ничего не будет происходить. Но потом выпадет много волос. По мнению специалистов, это самая распространенная причина.
  • Очаговое облысение. В этом случае страдает иммунная система. Она начинает хуже функционировать, локоны истощаются. Активизируется процесс алопеции на больших участках головы.
  • Трихотилломания. Это нервное заболевание, когда человек неосознанно вырывает волосы на голове, бровях и других участках тела. Болезнь вызвана хроническим беспокойством, недосыпами, депрессией, шизофренией. Необходимо сначала вылечить психические расстройства, а после этого заняться проблемами с локонами.

Помните, запускать болезнь не нужно. Своевременная помощь врачей способствует быстрому лечению.

Причины выпадения волос при стрессе

Причины выпадения волос

Как лечить облысение на фоне стресса

Для того чтобы остановить облысение и восстановить волосяной покров головы, специалисты рекомендуют избавиться от причины стресса. Часто воздействие стрессора не подвластно субъекту, и даже снизить его влияние не представляется возможным. В этом случае необходимо выработать тактику копинга – выхода из стрессового состояния. В этом сможет помочь опытный психолог.

Для того чтобы стимулировать рост потерянных волосков, можно воспользоваться аптечными препаратами. Для лечения в продаже имеются шампуни, бальзамы и сыворотки для активации волосяных фолликулов. А также можно воспользоваться перцовой настойкой.

Лечение волос народной медициной тоже эффективно. Вернуть выпавшие волосы можно такими методами:

  1. Печёный лук смалывают в кашицу и наносят её на корни. Далее голову заматывают полиэтиленовым пакетом, а сверху полотенцем. Дополнительно можно прогреть всё это феном. Кашицу оставляют на голове на 30-45 минут. Процедуру повторяют несколько дней подряд. Такое лечение восстановит «спящие» или повреждённые луковицы.
  2. Сильно выпадающие волосы рекомендуется лечить перцовой настойкой, но использовать её нужно очень аккуратно. Она усиливает приток крови к коже головы, тем самым стимулируя луковицы.
Предлагаем ознакомиться:  Когда начинают расти волосы у грудничка

Что делать, если выпадают волосы от стресса, может посоветовать дерматолог. Именно к нему стоит обратиться для решения этой проблемы. А также не помешает консультация психолога для поиска причин и способов выхода из стрессовой ситуации.

К решению любой проблемы, особенно связанной с эмоциональным состоянием, следует подходить комплексно. Каждый человек, заметивший за собой выпадение волос после стресса, задается вопросом, что делать в этой ситуации. В первую очередь необходимо устранить источник стресса. Если переживание носило кратковременный характер, то после выхода из кризиса организм быстро восстанавливается и новая шевелюра отрастает в течение нескольких месяцев.

В это время лучше поберечься и ограничить парикмахерские процедуры (покраска, укладка горячим феном и пр.). Любое агрессивное воздействие на кожу головы и волосы может негативно отразиться на процессе выздоровления.

Постоянные стрессы, скрытые переживания, переходящие в хроническое состояние, могут стать причиной тяжелых неврозов и затяжных депрессий. В этом случае потеря волос становится наименьшей из проблем. Лучше пройти комплексное обследование. Оно поможет выяснить, что волосы выпадают именно после стресса, а не из-за других заболеваний (стригущий лишай, анемия, волчанка, диабет).

Выпадают волосы от стресса

При облысении стоит обратиться в специализированные клиники

При сильном облысении стоит обратиться в специализированные клиники лечения волос, так как в этом случае консультации домашнего доктора будут недостаточными. Посредством лабораторных исследований определяется состояние жизненно важных функций организма. Лечащий врач выявляет первопричины заболевания и назначает лечение.

На начальных стадиях выпадения волос подойдут народные средства: маски на основе горчицы, корицы, перца, меда, касторового масла, ополаскивание отварами трав, кефиром и пр. В аптеке представлено множество бальзамов, шампуней, масел для стимуляции волосяных луковиц и активного роста волос.

Такие процедуры, как теплая, расслабляющая ванна, массаж воротниковой зоны и головы, улучшают кровоток, снижают напряжение, препятствуя облысению. В воду можно добавить эфирное масло, а утром принять контрастный душ.

Если требуются более радикальные методы, современные косметические кабинеты и клиники пластической хирургии предлагают следующие услуги по восстановлению волосяного покрова:

  • мезотерапевтические инъекции;
  • лазерную терапию;
  • ПУВА-терапию;
  • пересадку волос;
  • мезороллеры.

Наиболее быстрым и эффективным способом считается операция по пересадке волос. Но решится на такое не каждый, ведь послеоперационные рубцы и шрамы останутся на всю жизнь, тогда как облысение, может, со временем вернуться. Закрепить положительный результат поможет УФО, криотерапия, вакуумная обработка, прием витаминов группы B, микроэлементов (цинка, кремния, кальция, селена).

Проще побеспокоиться о своем здоровье заранее, чем лечить тяжелые и неприятные последствия нервных расстройств. Необходимо заниматься спортом, употреблять здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами, соблюдать распорядок дня и хорошо высыпаться. Употребление энергетиков, крепкого чая, кофе провоцируют бессонницу, что добавляет организму стресса.

Уход за волосами должен быть постоянным, а не начинать тогда, когда они начали выпадать. В этом случае шансы сохранить густую шевелюру до глубокой старости очень высоки.

Как распознать облысение

Процесс обновления волосяного покрова естественный и происходит постоянно. Каждая волосинка живет не более пяти лет, затем она выпадает, а на ее месте вырастает новая. Один фолликул дает жизнь примерно тридцати волосяным стержням. Нормальным считается, если за день человек теряет до 100 волосков. Превышение этой нормы свидетельствует о патологических отклонениях в организме.

Выпадение волос на нервной почве и от стресса

Из-за стресса человек становится нервным, раздражительным, подавленным, общее самочувствие ухудшается, могут появиться другие негативные симптомы.

Выпадают волосы от стресса

При стрессах объем волос уменьшается и появляются просветы

Лечение: способы, рекомендации

Самый первый шаг — выход из ситуации, вызывающей стресс. Вам необходимо перейти от нервозного состояния к спокойствию и сразу приступить к лечению.

  • Проведите обследование организма. Необходимо исключить наличие внутренних нарушений и сбоев. В противном случае потребуется назначение препаратов для нормализации гормонального фона. Для этого необходимо посетить трихолога, который назначит соответствующее обследование или направит к узкоспециализированному врачу.
  • Седативные средства. Легкие успокоительные средства помогут справиться с приступами депрессивного состояния, расслабить мышцы, улучшить сон и общее самочувствие. Перед применением лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом. Из легких растительных средств обычно назначают корень валерианы, настойку пустырника.

  • Подходите к проблеме комплексно. Только внутреннего или наружного воздействия — недостаточно. Совмещайте прием витаминов с применением косметических средств. Например, в серии ALERANA® представлен витаминно-минеральный комплекс для укрепления волос изнутри и целая линейка наружных лечебных и профилактических средств для ухода за волосами разных типов.

  • Пройдите курс расслабляющего массажа. Как правило, хроническая нервозность сопровождается зажимами в спине и шее, что, в свою очередь, может вызвать затруднение кровоснабжения корней волос. Поэтому не лишним будет массаж шейно-воротниковой зоны и головы, а если позволяют средства — всего тела. После такого курса вы однозначно почувствуете себя лучше, питание волос улучшится, стресс отступит.

  • Скажите «нет» горячим укладкам. Ослабленные волосы и без того из последних сил сражаются за жизнь, не стоит усугублять их мучения. Поэтому по возможности не используйте фен и щипцы для укладки, горячие бигуди тоже лучше отложить на время.

  • Введите антистрессовые ритуалы. Для борьбы с депрессивными настроениями у каждого свои методы лечения: расслабляющая ванна, интересная книга, спорт, шопинг, встреча с друзьями — найдите свой, и почаще практикуйте.

  • Воспользуйтесь народными средствами. Когда вы исключили стрессовые факторы из своей жизни, хорошим дополнением к лечению волос станут народные средства. Делайте домашние маски и обертывания для питания корней, выполняйте массаж кожи головы, ограничьте использование укладочных приборов, чтобы волосы не испытывали дополнительного стресса.

  • Принимайте витамины для восстановления волос: это могут быть овощи и фрукты, богатые витаминами А, В, D, E или специальные препараты.

  • Применяйте качественные средства для ухода. Контролируйте количество выпадающих волос, используйте специальные шампуни и маски для укрепления и интенсивного питания ослабленных волос.
Предлагаем ознакомиться:  Лучшие домашние маски для быстрого роста волос

Выпадение волос на нервной почве можно остановить. Главное –вовремя заметить симптоматику.

От стресса выпадают волосы, что с этим делать, и как лечить? Прежде всего, определить хроническое ли это состояние или одноразовая кратковременная эмоциональная вспышка. После кратковременных эмоциональных потрясений лечение выпадения сводится к:

  • восстановлению эмоционального баланса;
  • избеганию стрессовых ситуаций;
  • ведению здорового образа жизни;
  • восстановлению волос.

Отличными средствами, восстанавливающими былую красоту и силу волос, являются:

  • шампуни и сыворотки, активизирующие работу фолликул;
  • маски (например, на основе горчицы);
  • ополаскиватели (на основе отваров трав, сока лимона, яблочного уксуса, молочной сыворотки).

Выпадение волос от стресса, продолжающегося долгое время, остановить гораздо труднее. Домашние средства здесь не помогут или же будут играть вспомогательную роль. Необходимо обратится к специалистам-трихологам, которые могут определить природу стресса и найти решение проблемы.

Врачи действуют по следующему алгоритму:

  1. Проводят опрос пациента, чтобы определить причины выпадения волос. Выясняют следующие данные:
  • условия труда;
  • режим отдыха;
  • общее эмоциональное состояние (наличие стресса);
  • наличие или отсутствие вредных привычек;
  • наличие или отсутствие хронических заболеваний;
  • режим питания;
  • основные методы ухода за волосами;
  • наличие кровных родственников с подобными проблемами или с диагностированной алопецией.
  1. Проводят первичный осмотр, чтобы исключить дерматологические заболевания, грибок и понять уровень интенсивности потери волос;
  2. Назначают анализы для выяснения состояния основных функциональных систем организма. Чаще всего рекомендуют сдать такие анализы, как:
  • общий анализ крови;
  • анализы крови, выявляющие наличие или отсутствие инфекций;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ на уровень гормонов щитовидной железы;
  • общий анализ на гормоны.

Возможно, также будут назначены анализ структуры волоса и общая биопсия кожи головы. Но это уже в крайних случаях.

Лечение напрямую зависит от результатов полученных данных. Врачи могут:

  • провести или назначить антистрессовые мероприятия (реструктуризировать режим работы-отдыха; запретить употреблять алкоголь, никотин, назначить диету, антидепрессанты или успокоительные от нервов);
  • назначить профильное лечение или отправить к врачу-специалисту;
  • назначить витамины (прежде всего, регламентировать систему приёма витаминов группы А, B, C, а также микроэлементов: селена, цинка, магния; одним из лучших витаминных комплексов является Пантовигар);
  • назначить процедуры (возможно, придётся сделать несколько сеансов криотерапии, вакуумной обработки кожи головы, массажей);
  • порекомендовать обратиться к психологу за консультацией, если самостоятельно справиться с сильным нервным перенапряжением не удаётся.
Лечение волос: криотерапия

Лечение волос: криотерапия

Некоторым женщинам врачи могут порекомендовать изменить стрижку, сделать более короткую причёску. Это очень правильная рекомендация. Волосы будут тратить меньше силы на восстановление и больше на новый рост.

Определившись с причиной, назначают лечение. Процесс выздоровления может длиться от 2 до 6 месяцев после стрессовой ситуации.

Если волосы выпадают от нервов, необходимо пройти лечение в несколько этапов. Их последовательность:

  • Определить симптомы и признаки выпадения. Чаще всего это нервное напряжение, хронические переживания, усталость, нарушение работы нервной системы. Уже на этом этапе лучше обратиться за помощью к специалисту. Он поставит точный диагноз и предложит несколько вариантов лечения.
  • Необходим мониторинг всех систем органов. Хронический стресс негативно влияет на систему пищеварения, работу желудочно-кишечного тракта, кровообращение, сердечно-сосудистые органы. Здесь помогут средства для конкретных проблемных зон.
  • Прием витаминов по назначению врача. Сперва принимаются препараты для устранения депрессивного состояния, затем — чтобы восстановить волосы после стрессовой ситуации.
  • Обязательный элемент лечения — восстанавливающие шампуни. Их назначает врач-трихолог в соответствии с индивидуальными характеристиками пациента.
Предлагаем ознакомиться:  Редкие волосы и выпадают что делать

Механизм влияния хронического стресса на выпадение волос

Если говорить о выпадении волос в результате хронического стресса, то тут важно выделить одну особенность — в отличие от других реактивных факторов, нервное потрясение оказывает видимое воздействие на луковицы не сразу. Волосопад может настигнуть спустя несколько месяцев после наступления эмоционального упадка. При этом процесс угнетения волосяных луковиц происходит в несколько этапов.

При стрессовой ситуации в кровь выбрасывается значительная доза адреналина, человек становится эмоциональным и взвинченным. В результате этого может произойти сбой в работе гормональной системы, которая представляет собой тончайший механизм, любое вмешательство в который может привести к серьезным последствиям. Таким образом, в организме запускается процесс угнетения волосяных луковиц.

Выпадение волос на нервной почве и от стресса

Усугубление гормонального дисбаланса блокирует нормальное поступление кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам. Истощенные клетки включают режим экономии и занимаются поддержанием существующего волосяного покрова, они перестают продуцировать новые клетки и тем более новые волоски. При такой ситуации сильно замедляется или полностью прекращается рост волос.

Длительное голодание волосяных фолликулов приводит к полной атрофии клеток, в результате чего они теряют способность к воспроизведению новых и поддержанию жизнедеятельности старых волос. На этом этапе начинается интенсивное поредение шевелюры.

Опасность эмоционального стресса в том, что он может привести к сильному поредению шевелюры, вплоть до полного облысения, или перейти в хроническую затяжную фазу.

При резком эмоциональном стрессе происходит сокращение мышцы, которая соединяет волосяной фолликул с кожей головы. В результате корень сдавливается, волос «встает дыбом» (вспоминаете эту реакцию на нервную ситуацию?). Все бы ничего, но при сдавливании корень повреждается. Итог — некоторые волосы просто выпадают из поврежденных фолликулов, другие начинают расти тонкими и слабыми.

Только по прошествии 3-4 месяцев состояние волос и кожи головы нормализуется, и то при условии, что стрессы не повторяются.

Эффективные средства

Девушки часто задаются вопросом, как восстановить волосы после стресса максимально быстро и желательно дешево.

Остановить процесс выпадения волос помогут укрепляющие процедуры:

  • вакуумная обработка;
  • массаж головы;
  • масла природного происхождения (оливковое, касторовое, кокосовое, репейное);
  • маски с натуральным дегтем.

Можно воспользоваться препаратами-стимуляторами роста. Но они подойдут не каждому. Могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому сначала следует провести тест.

Физиопроцедуры при выпадении

Физиопроцедуры от выпадения волос

Не каждая женщина знает, как лечить волосы после невроза самостоятельно.

Косметика

Выбирайте косметические средства от проверенных брендов. Продукция должна быть сертифицирована, иметь минимум побочных эффектов. В составе должны быть:

  • витамины B5;
  • зерновые протеины;
  • жидкий кератин;
  • антиоксиданты;
  • аминокислоты;
  • керамиды и т.д.

Если выпадают волосы от стресса, проконсультируйтесь у трихолога. Он посоветует действенные бальзамы, маски, кондиционеры, смеси питательных масел. Оптимальное решение — капсулы с витаминизированными жидкостями. Они втираются в кожу головы перед мытьем и спустя час смываются. Средний курс лечения — до 3 месяцев.

Чтобы ускорить процесс восстановления, втирайте в волосы сыворотку. Обязательное условие — она не должна смываться. Ее предназначение — сделать локоны гладкими и мягкими, защитить от внешних факторов.

Усилить действие лекарств помогут специальные процедуры. Их делают в косметических салонах с помощью специального оборудования. Самая популярная — мезотерапия. Это инъекции в кожу головы необходимых лечебных препаратов. Питательные вещества быстро поступают к фолликулам, активизируют их работу. Но если у пациентки уже есть залысина, проводить мезотерапию бессмысленно.

Инъекции витаминов при выпадении

Инъекции витаминов

Другие процедуры:

  • Дарсонвализация — электронные импульсы активизируют нервные окончания, мелкие сосуды, кожные железы. Кратковременные спазмы позитивно воздействуют на кожу головы. Важно делать процедуру регулярно, иначе желаемые результаты не будут достигнуты.
  • Озонотерапия, когда локоны обогащаются озоном. Может быть в виде инъекций или обволакивания. Приносит результат на начальной стадии выпадения волос. Менее эффективна, чем мезотерапия, но вернуть былую шевелюру поможет.
  • Фототерапия — на волосы и кожу головы направляются ультрафиолетовые лучи от искусственных источников. Длину световой волны и время воздействия определяет косметолог.
  • Похожий метод — лазерная терапия. Лазеры длиной 6-8 мм проникают в поверхность головы и повышают кровообращение. Восстановление волос после стресса таким методом возможно при наличии живых фолликул.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector