Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении

Какие продукты помогут укрепить волосы

Красота волос невозможна без здоровья всего организма, определяемого образом жизни, экологией, питанием. Чтобы отрастить блестящие длинные пряди, необходимо тщательно следить за содержимым тарелки. Рацион должен быть сбалансированным, включать большое количество постного белка, сложных углеводов, умеренную долю жиров.

Профилактика

Точно установить первопричину потери волос в большом количестве не всегда удается без помощи трихолога.

К наиболее вероятным причинам выпадения прядей относят:

  • ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СТРЕССЫ. При длительном психоэмоциональном напряжении нервная система разрушается, что влечет за собой и патологические изменения в других органах, включая кожный покров. Из-за стрессов фолликулы не получают нужного им количества кислорода, витаминов, питательных элементов, что отрицательно сказывается на функционировании луковиц;
  • ХРОНИЧЕСКИЕ И ОСТРО ПРОТЕКАЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. При хронических патологиях, особенно это относится к системе пищеварения, нарушаются обменные процессы, хуже усваиваются микроэлементы и витамины, в итоге корневая система не дополучает необходимые для ее развития элементы. Неблагоприятно на состоянии локонов отражаются и острые длительно текущие инфекции;
  • НЕРАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Организм человека должен постоянно получать в определенном количестве практически все известные витамины, макро и микроэлементы. Естественный источник их поступления в организм – пища. Изнуряющие диеты, несбалансированное питание, однообразие рациона приводят к развитию гиповитаминоза. Дефицит витаминов вызывает нарушение функционирования все органов, включая кожу с ее придатками;
  • ГОРМОНАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС. Здоровье волос, их прочность напрямую зависят от выработки в организме гормонов. У женщин гормональные сбои чаще возникают в период беременности, после родов и во время климакса — нарушаются фазы роста волос, что приводит к их ослаблению, потере блеска и силы;
  • ПЕРХОТЬ. Белые чешуйки – не только эстетическая проблема. Образование перхоти может быть обусловлено развитием грибковой микрофлоры, внутренними заболеваниями, дисбактериозом. Все это становится причиной начинающегося облысения;
  • ВЛИЯНИЕ ХИМИЧЕСКИХ РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ. Проблема укрепления корней постоянно волнует женщин и девушек, часто окрашивающих и обесцвечивающих волосы, практикующих химические завивки;
  • ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ. Андрогенная алопеция – вид облысения, обусловленный чувствительностью фолликул к активной форме тестостерона. От андрогенной алопеции страдают и мужчины, и женщины. В запущенных случаях избавиться от облысения невозможно, но если заболевание будет выявлено на ранней стадии, то укрепить волосы и предотвратить их дальнейшую потерю вполне возможно.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Какие существуют нормы выпадения волос.

Чаще всего чрезмерное выпадение прядей возникает в результате воздействия нескольких неблагоприятных факторов. Снижение их влияния на организм – первый шаг на пути восстановления красоты и пышности прически.

Желательно при начинающемся облысении пройти всестороннее обследование, на основании которого врач сможет подобрать самые эффективные укрепляющие методики и препараты.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как у женщин остановить сильное выпадение волос.

Выпадение волос не стоит расценивать только как следствие влияния внешних негативных факторов, гиповитаминоза и использования некачественных средств для окраски, укладки и ухода.

Часто потеря прядями прочности возникает по причине нарушений в функционировании внутренних органов. Если наметились первые симптомы облысения, то возможны:

  • Патологии сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
  • Снижение работы иммунной системы;
  • Заболевания системы ЖКТ, почек, репродуктивной системы.
  • Нарушения кровообращения и патологические изменения в сосудах;
  • Злокачественные новообразования.

При перечисленных выше причинах внешние способы укрепления фолликул малоэффективны. Для того чтобы допиться восстановления природной силы прядей и их укрепление необходимо пролечить основное заболевание.

Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении

Чтобы не выпадали волосы и были крепкими необходимо минимизировать воздействие внешних раздражителей:

  • Защищать их от прямых солнечных лучей и низких температур – носить в жару и холода головной убор;
  • При использовании утюжков, плоек наносить укладочные средства с термозащитным эффектом;
  • После посещения бассейна мыть голову, так как содержащаяся в воде хлорка разрушает липидный слой, вызывая перхоть, раздражение и зуд.

Волосы лучше выглядят и меньше выпадают при соблюдении рационального режима дня.

Полноценный ночной отдых, чередование физической и умственной активности, ежедневные пешие прогулки, поездки на природу – все это помогает укрепить иммунитет, положительно отражается на нервной системе и уменьшает влияние на организм ежедневных стрессов.

Комплексный подход к укреплению волос с использованием самых дорогих косметических средств принесет мало пользы, если не научиться правильно ухаживать за ними.

Предотвратить негативные изменения в состоянии прически помогут следующие советы:

  • Горячая укладка должна проводиться только после нанесения на пряди косметики с термозащитными свойствами. Покупая утюжок или плойку, остановить свой выбор следует на моделях с режимом контроля температуры, с функцией ионизацией и с керамическим покрытием нагревающих элементов; Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении
  • При минусовой погоде головной убор нужно обязательно носить. При снижении температуры ниже 15 градусов волосы закрывают от мороза полностью;
  • Вода для мытья должна быть теплой. Слишком горячая вода нарушает работу сальных желез, повреждает луковицы. Холодная вода ухудшает циркуляцию крови, мешает качественному удалению загрязнений с эпидермиса;
  • Сушка должна происходить естественным образом. Если необходимо использовать фен, то поток воздуха следует направлять на кончики волос;
  • Расчесывание прически нужно проводить до нескольких раз в день. Аккуратное механическое воздействие стимулирует приток крови, активизирует работу фолликулов, то есть выполняет функции массажа;
  • Окрашивание прядей проводить как можно реже, выбирая средства с натуральными компонентами.
Предлагаем ознакомиться:  Кора дуба для волос: отвары для ополаскивания и окраски

Неблагоприятно на общем функционировании организма, на усваивании микроэлементов и на восстановлении эпидермиса отражается курение и злоупотребление спиртными напитками. Отказ от губительных привычек отодвигает возрастные изменения, к которым причисляют и облысение.

Укрепить ослабленные и лишенные внешней красоты волосы, сделать их густыми и блестящими в домашних условиях вполне возможно. Комплексный подход к решению проблемы, изменение пищевых привычек и образа жизни помогают вернуть прядям силу.

Но чтобы добиться наибольшего эффекта, желательно выяснить путем полного обследования организма причину ослабления локонов.

Витамины для укрепления

Усиленное выпадение прядей чаще вызывается влиянием сразу нескольких провоцирующих факторов. Поэтому добиться укрепления волос можно используя комплексный подход.

Аватар автора Оля Лихачева

К косметическим средствам рекомендуется добавить витамины и витамино-минеральные комплексы, разработанные специально для оздоровления локонов.

Выбираем витамины

Витаминов, предназначенных именно для улучшения состояния прически, в аптеках представлено великое множество. Чтобы подобрать действительно эффективный препарат следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Предпочтение нужно отдать тем средствам, в составе которых есть помимо витаминов и минералы;
  • Не обязательно покупать дорогостоящий препарат – определяющее значение при выборе имеет состав, а не цена витаминных комплексов;
  • В препаратах не должно быть отдушек и красителей — при их наличии вероятность аллергических реакций возрастает.

Консультация с опытным трихологом позволит подобрать витамины в зависимости от основной проблемы, что естественно, повысит результативность их приема.

Витамины, улучшающие состояние прядей, должны поступать и вместе с пищей. В нижеприведенной таблице описано содержание самых полезных для локонов витаминов в продуктах.

Вид витаминов Действие В каких продуктах содержится
Ретинол (вит. А) Укрепляет фолликулы, поддерживает нормальную структуру волоса. Желток яйца, печень, ягоды облепихи, курага, масло сливочное, морковка.
Токоферол (вит. Е) Способствует работе замерших фолликулов, улучшает ток крови, усиливает блеск прядей. Подсолнечные масла, орехи. Много в семечках подсолнечника.
Аскорбиновая кислота (вит. С) Усиливает местный и общий иммунитет, укрепляет корни. Свежая и квашеная капуста, перец болгарский, ягоды смородины, цитрусовые фрукты, плоды шиповника.
Витамин F Предотвращает влияние негативных внешних факторов. Рыба, жиры (растительные, животные), орехи, сухофрукты.
Витамины, относящиеся к группе В Укрепляют, предотвращают выпадение, стимулируют рост новых волосков. Особенно необходим при выпадении локонов витамин В7. Молочнокислая продукция, злаки, мясо и субпродукты, орехи, крупы, рыба.

Не всегда полностью удается разнообразить рацион полезной пищей. Гиповитаминоз особенно часто начинает проявляться в зимнее время года, витаминно-минеральные комплексы восполняют дефицит нужных микроэлементов.

Выпадение волос

Продукция российской компании содержит два вида таблеток, предназначенных для дневного использования и применения на ночь.

Комплекс витаминов и самых основных микроэлементов обеспечивает поступление к волосяным фолликулам нужных для их укрепления и питания веществ.

Под воздействием препарата Алерана выпадение прядей останавливается, происходит их укрепление за счет улучшения структуры стержня и состояния эпидермиса. Комплекс необходимо пропивать месяц, в год можно провести два-три курса лечения.

  • ПАНТОВИГАР. Эффективен как укрепляющее средство при диффузном выпадении прядей, улучшает состояние поврежденных в результате химического и ультрафиолетового воздействия локонов; Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении
  • ЛЕДИС ФОРМУЛА. Препарат разработан с учетом особенностей женского организма. Способствует укреплению прядей, усилению их блеска, эластичности и объема, питает волосяные луковицы; Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении
  • ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ. Используемые наружно, помогают восстановить природную силу поврежденных частыми окрашиваниями и химическими завивками локонов. Не требуют смывания; Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении
  • ПЕРФЕКТИЛ ТРИХОЛОДЖИК. Препарат предназначен для укрепления ослабленных в период беременности локонов. Прием витаминов избавляет от сухости и ломкости, ускоряет рост прядей, улучшает состояние кончиков; Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении
  • ВИТАШАРМ. Улучшают структуру волос и ногтевых пластин, эффективны при укреплении прядей, ослабленных вследствие гиповитаминоза; Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении
  • КАЛЬЦЕМИН АДВАНС. Восполняет дефицит кальция, магния, за счет чего волосы и ногти становятся крепкими и здоровыми; Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении
  • ВИТРУМ ПРЕНТАЛ. Витаминный комплекс особенно полезен при укреплении локонов, ослабленных вследствие нехватки кальция и железа в организме; Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении
  • ДРАЖЕ МЕРЦ. Комбинированный витаминный комплекс положительно сказывается на функционировании всего организма. Курсовой прием Мерц улучшает структуру ломких локонов, укрепляет их; Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении
  • РЕВАЛИД. Препарат нормализует обменные процессы, улучшает внешний вид прядей и усиливает транспортировку питательных элементов к фолликулам; Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении
  • ВИТРУМ БЬЮТИ ЭЛИТ. Способствует укреплению и улучшению структуры ногтей и волос, регулирует метаболизм, обладает омолаживающими свойствами. Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении

ПО ЭТОЙ ТЕМЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ: Какие необходимы витамины от выпадения волос для детей и взрослых.

Получение из еды всего комплекса витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос, не всегда возможно. Для восстановления дефицита жизненно важных веществ применяются поливитаминные комплексы. В составе препаратов для укрепления волос: кератин и цистин (входящие в состав волоса вещества), кальций, витамины группы B (необходимы для поддержания роста), кремний (питает корни волос).

Предлагаем ознакомиться:  Салонные процедуры для восстановления волос

Для беременных

Во время беременности и после родов показан прием специализированных витаминных препаратов, которые восполняют запас веществ, необходимых для укрепления здоровья матери, формирования ребенка, поддержания лактации. Грамотный прием витаминов уменьшает потерю волосяного покрова, вызванную стрессом и недостатком сна.

Для детей

Облысение детей связано с периодами гормональных изменений, хроническими заболеваниями, стрессами и нехваткой витаминов. Как укрепить волосы, ослабленные по первым двум причинам, определяет врач. Если же потеря детских волосиков возникает в периоды межсезонья, смены места жительства или учебы, иных стрессов, то следует поддержать организм ребенка витаминными комплексами. Детские препараты, которые позволят укрепить волосяные корни и остановить выпадение, должны содержать витамины группы А, В.

Косметические средства для восстановления волос

Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении

Используйте инструменты для термоукладки не чаще 2−3 раз в неделю,чтобы волосы успели восстановиться после повреждающих процедур. Обязательно наносите на волосы защитное средство перед горячим воздействием. Кроме того,забудьте про максимальную температуру — установите фен и другие стайлиновые приборы на более низкую температуру.

Волосы нуждаются в определенных витаминах и минералах. Для стимуляции роста новых волос добавьте в рацион полезные добавки и продукты:

  • витамин,А — содержится в моркови,тыкве,шпинате,молоке,яйцах и йогурте;
  • витамины группы В,особенно биотин — содержатся в яичном желтке,печени,лососе,авокадо,орехах и семенах,а также в молочных продуктах;
  • витамин С — его главные источники — цитрусовые,клубника и сладкий перец;
  • витамин D — содержится в жирной рыбе,желтке,молоке и апельсиновом соке;
  • витамин Е — его главные источники — семена подсолнечника,миндаль,шпинат и авокадо;
  • железо — содержится в устрицах,моллюсках,яйцах,красном мясе,чечевице и шпинате;
  • цинк — его главные источники — устрицы,говядина,тыквенные семечки и чечевица.
  • Седина, подожди! 7 вопросов специалисту о седине – и можно ли ее отсрочить

    Седина,подожди! 7 вопросов специалисту о седине — и можно ли ее отсрочить

Важно! Проконсультируйтесь с врачом,прежде чем принимать какие-либо добавки,особенно биотин. Избыток витаминов и других добавок может негативно повлиять на работу организма.

Массаж головы

Массаж кожи головы — лучшее средство для укрепления и стимуляции роста новых волос. Улучшение кровообращения помогает увеличить приток крови к волосяным фолликулам. Ежедневный 4-минутный массаж кожи головы может со временем увеличить толщину волос. Процедуру можно делать не только пальцами,но и специальным массажером. Для массажа используйте полезные масла или смеси для улучшения состояния кожи головы и волос.

Яичный желток содержит белки,которые укрепляют волосяные фолликулы и стимулируют рост новых волос. Сделайте домашнюю маску из яиц и коксового масла. Возьмите 3 яичных желтка и 3−4 столовые ложки теплого кокосового масла. Смешайте ингредиенты до однородной массы и нанесите на кожу головы и локоны. Наденьте шапочку для душа и держите маску 10−15 минут. Затем смойте прохладной водой с шампунем.

Слишком горячая вода негативно влияет на здоровье волос. Горячий поток распаривает кутикулу и открывает ее,что приводит к сухости и ломкости локонов. Чтобы защитить волосы,мойте их теплой водой. А в конце обязательно ополосните прохладной водой пряди и кожу головы.

Никотиновая кислота — реанимация шевелюры за копейки

Никотиновая кислота — реанимация шевелюры за копейки

Самое бюджетное средство для укрепления и стимуляции роста новых волос. Реанимация шевелюры за копейки — ниацин действительно может улучшить состояние волос и укрепить их структуру. Кстати,средство делает оттенок волос более насыщенным и откладывает появление первой седины.

Органический тоник от аюрведического бренда Khadi Natural.

Органический тоник от аюрведического бренда Khadi Natural.

Ищите эффективные тоники для стимуляции роста волос? Органический тоник от аюрведического бренда Khadi Natural — то что нужно. Формула содержит мощные экстракты алоэ вера,тимьяна,хны и базилика. Травяной тоник ухаживает за кожей головы и волосами,стимулируя их здоровый рост.

Масло розмарина и полезные экстракты очитка и хрена напитывают волосы от корней до кончиков.

Масло розмарина и полезные экстракты очитка и хрена напитывают волосы от корней до кончиков.

Ухаживающий продукт уменьшает выпадение волос и стимулирует их рост. Масло розмарина и полезные экстракты очитка и хрена напитывают волосы от корней до кончиков,улучшая состояние кожи головы. Косметическое средство подходит для восстановления волос после беременности.

Шампунь подходит для регулярного ухода за волосами.

Шампунь подходит для регулярного ухода за волосами.

Шампунь состоит на 70% из органических ингредиентов,а значит,подходит для регулярного ухода за волосами. Смесь из витамина Е,пшеничного белка и биотина укрепляет структуру волос. Результат — послушные и живые локоны.

Состав включает все известные ингредиенты для оздоровления и укрепления волос.

Состав включает все известные ингредиенты для оздоровления и укрепления волос.

Густой шампунь придает жизненную силу тонким волосам,одновременно питая и укрепляя их от корней до кончиков. Состав включает все известные ингредиенты для оздоровления и укрепления волос: биотин,кокосовое масло и экстракт ягоды пальметто. Уходовый продукт максимально увлажняет пряди и делает их блестящими благодаря провитамину В5.

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Укрепление волос будет результативным при комплексном подходе к решению проблемы.

Чтобы добиться нужного эффекта следует курсом применять системные и местные лекарственные препараты, маски и косметические средства.

Положительно на состоянии прически сказываются аппаратные методики укрепления, массаж, изменение пищевых привычек. Обязательно нужно минимизировать и влияние провоцирующих проблему факторов.

Лекарственные препараты при выпадении волос назначаются врачом трихологом или дерматологом. Подбираются они в индивидуальном порядке.

В зависимости от первопричин проблемы для укрепления могут быть назначены средства, стимулирующие кровообращение в коже, препараты, снижающие воздействие на фолликулы мужских половых гормонов.

Самостоятельно выбирать себе лекарства от выпадения волос не рекомендуется, некоторые из них обладают массой побочных эффектов, что может усугубить дефект или вызвать нежелательные осложнения.

Укрепить корни помогает профессиональная косметика – бальзамы, разогревающие и питательные маски, сыворотки и лосьоны. К примеру, большой популярностью пользуется спрей Алерана.

Применяются курсом, длительное использование исключается, так как это приводит к привыканию эпидермиса к стимулирующему воздействию.

Продаваемые в магазинах шампуни с пометкой для укрепления волос лечебной силой не обладают, с их помощью нельзя добиться улучшения функционирования волосяных фолликул. В качестве примера можно привести луковый шампунь 911.

Массаж

Массаж улучшает кровообращение в кожном покрове, что способствует притоку полезных питательных элементов к фолликулам.

Процедура проводится кончиками пальцев, специальными массажерами и расческами. Заметно укрепить локоны помогает ежедневный массаж в вечернее время на протяжении 14-21 дня. По времени каждый сеанс должен занимать от 5 до 15 минут.

Недостаток витаминов в организме приводит не только к чрезмерному выпадению волос. Гиповитаминоз становится причиной сухости локонов, их тусклости и уменьшения толщины, негативно сказывается на работоспособности, умственной деятельности, ускоряет развитие возрастных изменений.

Чтобы восполнить нехватку биологически активных веществ и соответственно укрепить корни нужно пропить курсом витаминно-минеральный комплекс.

Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении

Дополнительно применяют витамины наружно – их добавляют в маски, шампуни, втирают в кожный покров в чистом виде.

Дарсонваль

Аппарат Дарсонваль относится к физиотерапевтическим способам воздействия на кожный покров.

Выделяемые во время работы прибора электрические разряды усиливают кровообращение и насыщение кожи кислородом, активизируют биохимические реакции, снижают чувствительность рецепторов по отношению к внешним раздражителям, нормализуют функционирование сальных и потовых желез, усиливают местный иммунитет.

То есть уменьшают влияние провоцирующих выпадение локонов факторов и в итоге укрепляют их.

Сеанс Дарсонваля длится 10 минут, заметное усиление прочности происходит, если прибор использовать не менее 14 дней.

Мезороллер

Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении

Укрепить корни, активизировать рост помогает и мезотерапия. В домашних условиях удобнее всего использовать мезороллер – прибор, оснащенный вращающимся валиком с иглами.

Обработка кожного покрова на голове роллером приводит к микропроколам, в результате чего активизируются биологически активные точки.

Мезороллер улучшает циркуляцию крови и питание луковиц, его можно использовать в сочетании с лечебными сыворотками, коктейлями для укрепления прядей.

Укрепить ослабевшие пряди можно и с помощью масок. Условно их подразделяют на уже готовые, которые можно приобрести в аптеках, и на изготавливаемые самостоятельно.

Укрепление волос при курсовом использовании масок достигается за счет входящих в них компонентов с лечебным, питательным, разогревающим действием.

Более подробную информацию по этой теме можно получить в соответствующем разделе нашего сайта (смотрите меню вверху).

Правильное питание

На внешней структуре прядей и их прочности сказывается и потребляемая человеком пища. Чтобы укрепить корни необходимо питаться разнообразно:

  • Продукты с жирными кислотами (рыба, орехи, злаковые культуры, растительное масло) предотвращают обезвоживание локонов, их расслаивание и ломкость;
  • Продукты с витаминами В (злаки, яйца, молочные продукты, бобовые культуры, дрожжи) нормализуют работу сальных желез;
  • Цинк (морепродукты, овсянка, мясо, бобовые, молоко) усиливает блеск прядей, повышает процессы регенерации клеток.

Обязательно нужно больше пить — свежеотжатые соки, травяные чаи, компоты, морс и чистую воду.

Как укрепить волосы в домашних условиях: помощь при выпадении

Строительный материал волосяного стержня – протеины (белки), содержатся они в мясе, сухофруктах, рыбе, курице, твороге, зерновых. Полноценно укрепить пряди невозможно, если этих продуктов в рационе недостаточно.

Контрастный душ

Пятнадцатиминутный контрастный душ каждый день на протяжении двух-трех недель заметно укрепляет волосы и улучшает состояние кожного покрова.

Чередование прохладной и терпимо горячей воды активизирует ток крови, повышает тонус эпидермиса, стимулирует выработку новых клеток.

НОВЫЕ СПОСОБЫ: Плазмолифтинг волос, как проводится, какой результат, отзывы.

Добиться заметного укрепления волос лекарственными средствами вполне возможно, но только в том случае, если они подобраны специалистом.

Врач-трихолог оценивает общее состояние локонов и кожного покрова, изменения в фолликулах, выясняет первопричину выпадения и уже на основании полученных данных подбирает наиболее подходящий для решения проблемы препарат.

Для укрепления корней выпускаются лекарственные средства, созданные на основе растительных компонентов, силиконов, масла арганы, креатина. Каждый из них имеет свои показания к назначению и спектр применения.

С кератином

Укрепления ослабленных и склонных к излишнему выпадению локонов можно добиться, используя косметические средства на основе специальных компонентов. Лечебными свойствами облают спреи, сыворотки, восстанавливающие бальзамы, лосьоны.

Выбираем витамины

Отзывы

Галина: – “Мои любимые маски — масляные. Больше всего нравится репейное масло, она дешевое, но эффективное. Всем, кто делает окрашивание или мелирование, репейное масло поможет справиться с сухостью и тусклым цветом.”

Инесса: – “Я страдала облысением, вызванным частым осветлением. Спасением стали шампунь и бальзам «матрикс», ополаскивания на основе морской соли, маски с крапивой и горчицей. При регулярном уходе прическа становится пышной, светится изнутри!”

Екатерина: – “Для ухода за своими тонкими волосами применяю только домашние средства. Для укрепления корней делаю маски из кефира или лука. В качестве ополаскивателя — отвар трав или луковой шелухи. Такие средства дешевы, эффективны, и я могу быть уверена в их безопасности.”

Светлана: – “После курса химиотерапии передо мной встал вопрос, как укреплять волосы. Выпавшие волосы уже начали отрастать, и надо было ускорить этот процесс. В ход пошли массаж головы, обертывания, маски. Лучший эффект был от масок из масла авокадо, отвара трав — за 3 месяца прибавилось 9 см!”

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector