Щитовидная железа и выпадение волос

Как влияет щитовидная железа на волосы?

Поскольку заболевания щитовидной железы чаще встречаются у женщин, то пациентки, прежде всего, обращают внимание на

. Не секрет, что волосяной покров головы представляет одну из главных ценностей каждой женщины ― её естественное украшение. Поэтому любые изменения этих волос обращают внимание и побуждают к поиску причин и путей восстановления.

Предвестниками уменьшения количества волос являются изменение их свойств и кожи головы. Волосы могут истончаться, становится хрупкими, сухими и ломкими. Такое ухудшение качества волос служит признаком нарушения питания, что в свою очередь, может быть вызвано разными причинами, о которых расскажем далее.

Для заболеваний щитовидной железы свойственно сезонное ухудшение состояния волос. Пациенты с гипотиреозом и АИТ могут замечать, как волосы становятся гуще и лучше после лета, особенно отдыха на юге, но прорежаются весной, после холодного периода года.

Существуют два основных внешних признака избыточного выпадения волос на голове. Это почти равномерное уменьшение их количества (диффузная алопеция) или выпадение волос зонами, часто напоминающими круги (очаговая алопеция). Оба варианта могут, как прогрессировать, так и регрессировать. Диффузный процесс может настолько интенсивно, что объём становится заметно меньше и может быть видна кожа при обычной прическе.

При выраженных заболеваниях щитовидной железы могут страдать волосы, покрывающие конечности и туловище, а также брови и реже ― ресницы. Различают характерное для значительного гипотиреоза выпадение волос по внешнему краю бровей. Это симптом Хертога (Hertoghe).

Все причины алопеции при заболеваниях щитовидной железы сводятся к недостаточному обеспечению и регуляции питания волос. Вместе с тем, существуют медицинские (ятрогенные) причины, связанные с вредоносным действием некоторых медикаментов. Представим список причин выпадения волос на основании «Классификации причин заболеваний щитовидной железы» (Клиника доктора А.В.Ушакова, Москва, 2013).

Энергодефицитные причины:1) недостаточное питание (дефицит калорий); 2) ограниченное и малое поступление щитовидных гормонов; 3) беременность, роды, послеродовый период; 4) анемия.

Регуляторные причины:5) непосредственное нарушение нервного контроля и регуляции; 6) психический стресс.

Щитовидная железа и выпадение волос

Элементодефицитные причины:7) недостаток йода; 8) недостаток селена; 9) недостаток витаминов (D, B1, D6, B12, A, E…).

Физические причины:9) охлаждение и переохлаждение; 10) радиация.

Ятрогенные (врачебные) причины:11) очень длительное применение больших доз тиреостатических медикаментов.

Обратите внимание на сочетание причин. Часто не одна, а несколько причин могут провоцировать страдание волос и их потерю.

Пациенты склонны обвинять известные или скрытые причины в бедственном состоянии своих волос головы. Особенно часто пациенты подозревают провоцирующую роль самой щитовидной железы. Во время консультации в нашей Клинике они так и говорят: «Это из-за щитовидки».

Нередко в таких случаях анализ крови показывает достаточное количество щитовидных гормонов (Т3св. и Т4св.), независимо от величины ТТГ. Заметьте, что ТТГ ― это гормон гипофиза и никак прямо не влияет на волосы. При нормальном количестве гормонов щитовидной железы, также в достатке эти гормоны поступают к волосяным фолликулам и полноценно обеспечивают в них энергетический обменный процесс.

Обращает внимание следующий факт. При одних и тех же изменениях в щитовидной железе и результатах анализа крови у пациентов могут наблюдаться разное состояние волос: полноценное или изменённое!

Лишь при сочетании неблагоприятных условий и появлении обстоятельств, сопровождающих заболевания щитовидной железы, может нарушаться состояние корней волос и возникать их выпадение. Следует знать следующее. Поиск и выявление причин важно, но также важно определение основы заболевания, на которую влияют причины. Последнее обстоятельство является ключевым в выборе лечения волосистой части головы и самой щитовидной железы.

В «Клинике щитовидной железы» доктора А.В. Ушакова оценивается главная сущностная сторона нарушения роста волос ― состояние периферической нервной системы, управляющей волосяными фолликулами. С этой целью применяется

― аппаратная топографическая диагностика состояния центров периферической нервной системы.

С помощью термографии определяется индивидуальное состояние верхних шейных симпатических нервных структур, от нервных клеток которых распространяются нервные ветви к коже разных участков волосистой части головы. Кроме того, выявляется состояние других нервных структур, взаимодействующих с верхнешейными нервными центрами и контролирующими волосяной покров других частей тела.

Оценку состояния волос позволяет оценить аппаратно-компьютерная трихоскопия (в трихологическом медучреждении). С её помощью определяются: тип кожи головы;тип волос;размер волосяных фолликулов;состояние волоса на всем его протяжении;плотность единиц волос на определённой площади; Количество волос в фазе анагена и волосяных фолликулов в фазе телогена; Количество полноценных и пушковых волос.

Рисунок 4. Трихоскоп-дерматоскоп

1) устранение нарушения нервной регуляции волосяных фолликулов; 2) восполнение оптимального уровня щитовидных гормонов в крови; 3) обеспечение полноценного питания волос.

Существует несколько видов выпадения волос с широким спектром причин, от наследственности, стресса до аутоиммунного заболевания.

Андрогенетическая алопеция — наиболее распространенный тип выпадения волос. Обычно мы рассматриваем это как «облысение по мужскому типу» или даже «облысение по женскому типу», но с истончением прежде всего спереди и сверху головы. Этот тип выпадения волос затрагивает приблизительно 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах.

Очаговая алопеция является резким, неоднородным выпадением волос. Считается, что она возникает, когда иммунная система ошибочно атакует волосяные фолликулы. Это происходит примерно у 2,1% населения и затрагивает как мужчин, так и женщин. Его причина, вероятно, аутоиммунная, и у нее может быть один эпизод, ремиссия и повторение.

Телогеновая алопеция является наиболее распространенным типом выпадения волос, который мы наблюдаем при Хашимото. Ее основные причины включают в себя: высокую температуру (лихорадку), роды, тяжелые инфекции, хронические заболевания, тяжелый эмоциональный  стресс, хирургическое вмешательство, повышенную или пониженную функцию щитовидной железы, дефицит белка, недостаток питания и некоторые лекарства.

Дефицит питания часто лежит в основе выпадения волос, связанного с щитовидной железой. Одним из наиболее распространенных виновников является недостаток железа, но некоторые другие добавки также могут оказаться эффективными в восстановлении роста волос.

Дефицит ферритина является основной причиной выпадения волос у женщин в предменопаузный период и часто является причиной того, почему женщины с Хашимото продолжают терять волосы, несмотря на нормальные уровни гормонов щитовидной железы. В Иране провели исследование девочек-подростков, изучалось влияние низкого содержания железа на молодых женщин путем сбора образцов мочи и крови у девочек с дефицитов железа.

В нашем опросе пациентов с Хашимото 21% людей увидели улучшение состояния волос, увеличив потребление железа, так что это определенно стоит исследовать.

Ваш врач может протестировать анемию (низкий уровень железа), определив эритроциты, гемоглобин, гематокрит и железо, и все это может быть в норме. Тем не менее, вы все еще можете быть с анемией. Если не хватает железа, организм может вытащить железо из менее важных физиологических процессов, таких как рост волос, чтобы поддерживать достаточное количество железа, циркулирующего в крови.

Ферритин — это имя, данное вашему запасу железа в организме в виде белка. Ферритин необходим для транспортировки Т3 в ядра клеток и для использования гормона Т3. Выпадение волос при сниженном уровне ферритина представляет собой усиленное выпадение волос при мытье и расчесывании волос, а также общее истончение волос без особого характера или лысых пятен.

Щитовидная железа и выпадение волос

Уровни ферритина также могут быть измерены и станут лучшим показателем того, сколько железа у вас есть в вашем теле и доступно для использования. Ферритин следует проверять у всех женщин с Хашимото и у любого с выпадением волос.

Нормальные уровни ферритина у женщин составляют от 20 до 200 нг/мл. По мнению некоторых экспертов, для прекращения выпадения волос требуется уровень ферритина не менее 40 нг/мл, тогда как для восстановления роста волос необходимы уровни по меньшей мере 70 нг/мл. Оптимальный уровень ферритина для работы щитовидной железы составляет 90-110 нг/мл.

Кроме плохого потребления продуктов, богатых железом, нехватка соляной кислоты, беременность (из-за повышенной потребности в железе) и тяжелые менструации увеличивают риск дефицита железа/ферритина. Во время каждой менструации женщина теряет 1-6 мг железа, а беременность может привести к потере 600-1000 мг железа.

Симптомы потери волос при проблемах с щитовидной железой

Выпадение волос может развиваться медленно при гипотиреозе и гипертиреозе. Вы не обязательно заметите много выпавших волос на расческе или появление лысых пятен. Вместо этого ваши волосы могут становиться все более тонкими. Вы теряете от 50 до 100 волос с головы каждый день. Но если эта норма не превышается, но при этом нормальный рост волос прерывается, то волосы не пополняются, и в итоге человек получает постепенное выпадение волос, которое нельзя заметить сразу.

Предлагаем ознакомиться:  Как надеть насадку для полировки волос

Хорошей новостью является то, что выпадение волос, вызванное заболеваниями щитовидной железы, как правило носит временный характер. Даже после приема лекарств, вы все еще можете видеть симптомы повышенного выпадения или истончения волос. Возможно вас это будет беспокоить, что лекарства только усугубляют эту ситуацию, но на деле продолжающаяся потеря волос на фоне начатого лечения, может быть связана с жизненным циклом волос.

Ваши волосы редеют?

У вас было выпадение волос на вашем пути с Хашимото? Если это так, есть так много вещей, которые мы можем сделать, чтобы остановить выпадение волос и восстановить чувство уверенности и женственности. Иногда даже только одно из этих решений будет эффективно восстанавливать рост волос; для других может потребоваться подход с разных сторон. Но будьте уверены, что есть варианты и надежда для вас. Вы можете вернуть свои волосы!

причины выпадения волос

Адаптивная физиология — это концепция, которая предполагает, что наши тела развивают аутоиммунные заболевания как защитную меру для экономии энергии, когда ресурсы низки. Одним из примеров может быть то, что организм не получает необходимое ему питание, либо из-за расстройств желудочно-кишечного тракта, либо из-за ограниченного потребления калорий или питательных веществ, в результате чего щитовидная железа ощущает опасность и снижает метаболизм организма для экономии ресурсов.

Я думаю, что разумный вывод заключается в том, что устранение дефицита питательных веществ в организме и восстановление чувства безопасности, что организм обладает всеми необходимыми ресурсами, может оказать огромное влияние на предотвращение выпадения волос

1. ОТРЕГУЛИРУЙТЕ СВОЕ ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Важной первопричиной выпадения волос является дефицит гормонов щитовидной железы. Это может быть связано с тем, что вы не получаете достаточную дозу препаратов для щитовидной железы, либо с тем, что тип принимаемого вами препарата для щитовидной железы вам не подходит. Когда ваш ТТГ находится на границе нормального диапазона, вы можете продолжать терять волосы, и вашим волосам может не хватать блеска и лоска. Если ваши волосы легко запутываются, это признак того, что вы можете не получать достаточного количества гормонов щитовидной железы.

В 2015 году я провела опрос 2232 человек с Хашимото, в результате чего 36% пациентов сообщили, что оптимизация их ТТГ помогла им улучшить их волосы. Оптимизация типа препаратов для щитовидной железы, которые они принимали, также помогла многим людям восстановить рост волос. Целых 38% опрошенных сообщили, что препарат Nature-Throid (натуральный препарат высушенной щитовидной железы (NDT) — прим. переводчика) помог улучшить их волосы; однако важно, чтобы вы нашли свое лекарство для щитовидной железы, которое подходит именно вам.

Если вы принимаете препараты для щитовидной железы, и у вас выпадают волосы, общее правило заключается в том, чтобы проверить, что вы принимаете препарат, содержащий Т3, такой как WP Thyroid, Nature-Throid или Armour Thyroid (натуральные препараты высушенных щитовидных желез (NDT) — прим. переводчика), и что ваш ТТГ составляет от 0,5 до 2 мкМЕ/мл.

В то время как большинство препаратов для щитовидной железы содержат гормон Т4, достаточное количество и усвояемость гормона Т3 — это то, что помогает вашим волосам расти и не позволяет им выпадать. На бумаге препараты Т4 должны преобразовываться в Т3, но это не всегда эффективно происходит в организме. Многие люди сообщили, что, наконец, вернули свои волосы после того, как оптимизировали свои уровни гормона Т3.

Строение и функция волоса – путь к пониманию алопеции

Для лучшей ориентации в особенностях страдания волос и выборе лечения следует знать устройство волоса и принципы его жизни.

Волос состоит из двух частей ― внешней (заметной ― собственно волос) и внутренней (в коже ― корень волоса). Внешняя часть волоса зависит от состояния его внутренней части! В этом заключено основное и при этом простое понимание развития болезни волос.

Кратко обратимся к строению корневой части волоса. К основанию волоса (фолликулу) подходят нервы и сосуды. Они подходят и контактируют с клетками соединительной ткани волосяного сосочка и волосяной сумки.

Рисунок 1. Строение волоса.

Сосуды привносят полезные вещества и отводят продукты обмена, а нервы от нервных клеток придают питательные (трофические) стимулы и получают ответную информацию.

Нервные волокна очень плотно оплетают каждый волос.

Рисунок 2. Нервные волокна волоса.

Убедиться в участии нервов может каждый, слегка потянув себя за любой волос. Всегда чувствуется болезненность ― признак нервного контроля. Главная задача нервов заключена не в том, чтобы оберегать волосяной покров от эпиляции, а в том, чтобы

Волосы потускнели и начала редеть шевелюра В большинстве случаев причиной алопецией является щитовидная железа, болезнь сопровождается значительной утратой волосяного покрова.

Прежде чем бить тревогу, стоит знать, что волосы выпадают у всех людей, примерно по сто волос в день. Но если на расческе остается большее их количество или начали проявляться поредевшие зоны, то стоит волноваться. Но почему они выпадают?

Состояние волос может свидетельствовать о серьезных проблемах в организме, таких как диабет, анемия, недостаток гормонов щитовидной железы.

Дисфункцию щитовидной железы можно определить по внешним признакам:

  • Резкий набор или снижение массы тела;
  • Снижение иммунитета, подвержение сезонным заболевание;
  • Ломкость и сухость прядей;
  • Бледность кожи.

Чтобы точно определить, что причина выпадения волос связана с неправильной работой щитовидной железы потребуется сдать анализы на содержание половых гормонов, провести УЗИ на определение ее увеличения или воспаления.

При высоком уровне гормонов железа (гипертиреоз) — пациент испытывает слабость, ломоту в суставах, учащенное сердцебиение, ухудшение зрения. Процесс сопровождается обильным выпадение волос, особенно после мытья. Это заболевание связано с деятельностью иммунной системы, состоянием метаболических процессов в организме.

При снижении функции щитовидной железы (гипотериоз) — увеличивается масса тела, задерживается жидкость в организме, что приводит к обильным отечностям, возникают проблемы с пищеварительной системой. Волосяной покров редеет, волосы растут медленно, кожа приобретает серый или желтоватый оттенок.

Внимание! Пациенту назначаются тиреостатики (Пропицил, Тиамазол, Карбимазол), для нормализации уровня гормонов и стимуляции работы щитовидки. Гормоназамещающие средства назначаются исключительно доктором.

  1. Лечение выпадения волос должно проводится комплексно с нормализацией функции щитовидной железы. Это диета, массаж кожи головы, прием медикаментов, использование аптечных средств против алопеции.
  2. Также необходимо привести в норму состояние организма – отдохнуть, выспаться, избавиться от нервных переживаний, наполнить жизнь положительными эмоциями. Принимать витаминно-минеральные комплексы.
  3. Питание играет огромную роль в состоянии волос. Стоит употреблять в пищу больше фруктов, овощей.

    А лучше перейти на здоровую пищу, без консервантов и химических добавок. Выпивать в день не менее двух литров воды. 

Для того, чтобы начать борьбу с выпадением, стоит подобрать правильные средства для ухода волос. 

Народные средства станут отличным подспорьем для улучшения внешнего вида прядей:

  • если ополаскивать волосы после мытья настоем из зеленого чая, то можно предотвратить выпадение. 
  • составы с уксусом и медом помогут улучшить рост волос, активизировать кровообращение на клеточном уровне.
  • полезно наносить на пряди маски из лука, меда, яичного желтка и горчицы.
  • алоэ также является прекрасным средством для борьбы с выпадением. Можно приобрести как покупные маски, так и добавить сок алоэ в любую имеющуюся маску. Полезно втирать в кожу голову свежевыжатый сок этого растения.

После регулярного применения травяных отваров для ополаскивания прядей волосы не только перестанут пропадать, но и станут крепче, эластичнее. 

Совет от редакции! Перед сном рекомендуется делать массаж головы – аккуратно массировать затылочку область, виски, макушку. Таким образом получится улучшить кровообращение в тканях и нормализовать рост волос.

Предлагаем ознакомиться:  Средства от сухости волос - рейтинг профессиональной косметики:аптечные препараты,термозащита,крема,масла,несмываемые средства

Обязательно восполнить дефицит йода с помощью аптечных продуктов. Важно контролировать свое психоэмоциональное состояние – больше положительных эмоций и улыбок.

Если же человек проверялся, и серьезных проблем с организмом нет, то, скорее всего проблема выпадения волос — это нехватка витаминов или стрессовые ситуации, что приводят к дисбалансу всего организма.

Советы от редакции:

  1. Если волосы сухие и безжизненные, то стоит использовать такие подручные компоненты как пиво и мед. В соотношении 5:1 за два часа перед мытьем волос нанести питательную маску на корневую зону, после вымыть волосы проточной водой с добавлением шампуня.  При регулярном использовании результат станет заметным уже через месяц. Волосы не только окрепнут, но и приобретут живой блеск. 
  2. Если волосы ломкие и поврежденные, то поможет коньяк и яйца. После мытья волос (преимущественно шампунем, предназначенным для ломких волос) стоит нанести маску из одного желтка и пару ложек коньяка. Маска выдерживается 20-40 минут под полиэтиленовой шапочкой. 
  3. С секущимися прядями и склонными к выпадению борются косметические масла. Хорошо помогает репейное масло. Нужно нанести его в разогретом виде на корни волос, спрятать под полиэтилен и теплый платок для ускоренной реакции. Маску держать 60 минут, а после смыть теплой водой. 

Щитовидная железа и выпадение волос

Внимание! Репейное масло продается с разными добавками – с маслом чайного дерева или жгучего перца. С перцем маску используют для активизации роста волос, что помогает примерно так же, как и горчица. Репейное масло можно наносить на кончики волос для того, чтобы они выглядели ухоженными.

При выпадении прядей при дисфункции щитовидной железы нужно помнить о здоровье организма изнутри, только при нормализации деятельности гормонов стабилизируется ситуация с выпадением волос. А народные методы и профессиональный уход поможет восстановить локоны после повреждения.

Восстановление волосяного покрова

У каждого человека волосы постоянно проходят

развития. Размножение стволовых клеток волосяной луковицы даёт начало росту волоса. Эта фаза называется

, которая обычно длится от года до нескольких лет. Около 80% волос находится в этой фазе.

По мере истощения волосяной фолликул переходит в фазу катаген. Часть волоса внутри кожи уменьшается и преобразуется. Волос в такой фазе готовится к выпадению. Длительность катагена 2-3 недели.

Дальнейшее преобразование волосяного фолликула еще больше истощает скрытую часть волоса, которая переходит в покоящееся состояние. Это фаза называется телоген. В период телогена волосяная основа «дремлет». Так может происходить 2-3 месяца или больше, в зависимости от обстоятельств.

Рисунок 3. Фазы волоса.

Все фазы развития волос можно сравнить с поведением растений в разные сезоны года ― набуханием почек, ростом листвы, озеленением, пожелтением и облетанием листьев, замедлением течения соков и «замиранием» до благоприятного периода.

В практике нашей Клиники наблюдаются случаи восстановления волос, дремлющих в фазе телогена.

Щитовидная железа и выпадение волос

Так как железо нуждается в присутствии кислоты, чтобы быть усвоенным, антациды и препараты кальция, принятые во время еды, могут снизить всасывание железа из пищи и добавок. Любой человек с потерей волос, который принимает ингибиторы протонного насоса (ИПН) или кислотоподавляющие препараты, должен немедленно проверить свои уровни ферритина.

Диетические факторы также могут влиять на уровни железа. Танины в чае и кофе могут препятствовать всасыванию железа, и их употребление должно быть отодвинуто на час от времени приема железосодержащих блюд. Известно, что фитиновая кислота, содержащаяся в орехах, бобовых и зернах, является ингибитором пищевых продуктов и может препятствовать поглощению микронутриентов организмом человека, таких как железо. Даже яичные белки могут также влиять на поглощение железа.

Иногда простое действие в виде устранения этих проблемных продуктов может помочь восстановить уровень железа, и тем самым увеличив рост волос!

Железо присутствует в гемовой и негемовой форме в продуктах питания. Гемовая форма усваивается лучше, встречается в основном в продуктах животного происхождения. Самые высокие уровни железа найдены в субпродуктах… да, во вкусной печени. Говядина, индейка и курица — следующий лучший выбор. Напротив, негемовое железо содержится в орехах, бобах и шпинате и обычно не усваивается.

Для восстановления уровней железа и ферритина с пищей вы можете:

  • Есть приготовленную печень два раза в неделю
  • Есть говядину несколько раз в неделю

OptiFerin C содержит железо и помог многим моим клиентам повысить уровень ферритина. Для повышения усвоения добавляется Ester-C, естественная, водорастворимая форма витамина С.

Thorne Iron Bisglycinate — это более мягкая для желудка добавка железа, и она с меньшей вероятностью будет вызывать запоры.

Если вы решите принимать добавки железа, сделайте это с большой осторожностью, поскольку они являются одной из ведущих причин передозировки для детей и взрослых. Передозировка железа может быть смертельной, поэтому следите за тем, чтобы добавки железа не попадали в руки детей. Обязательно поговорите со своим врачом или фармацевтом о подходящей дозе для вас. Пожалуйста, обратите внимание, что я не рекомендую добавки с железом, если у вас нет дефицита железа по результатам анализов.

Это отличный вариант для людей, которые не усваивают железо при приеме внутрь. В то время как любые врачи могут назначать или направить на капельницы железа внутривенно, большинство клиник не предлагают эту услугу. Железо обычно вводят постепенно в физиологическом растворе. Ищите интегративные, функциональные и натуропатические клиники, предлагающие эту услугу, или медицинского специалиста, который известен как гематолог.

Цинк является важным элементом нашего здоровья. Цинк действует как катализатор примерно в 100 различных ферментативных реакциях, необходимых нашему организму, участвует в синтезе ДНК, иммунной функции, синтезе белка и делении клеток. Он необходим для правильного ощущения вкуса и запаха, детоксикации, заживления ран и функции щитовидной железы. И он очень важен для роста волос!

Анализ, проведенный Всемирной Организацией Здравоохранения, заключил, что по оценкам 17,4% населения мира могут иметь дефицит цинка, и большинство людей с гипотиреозом действительно испытывают дефицит цинка.

Щитовидная железа и выпадение волос

Недостаток цинка препятствует превращению Т4 в активную форму Т3. Это приводит к замедлению метаболизма белков. Цинк также необходим для образования ТТГ, и его запасы могут израсходоваться у лиц с гипотиреозом, которые постоянно производят больше ТТГ.

Цинк не хранится в организме, поэтому необходимо ежедневно употреблять цинк для поддержания достаточного уровня в организме. К сожалению, есть много проблем, если мы хотим получить надлежащее количество цинка, используя только источники пищи.

Устрицы имеют самое высокое количество цинка, но это не такая еда, которую можно есть каждый день. Говядина, печень, свинина, омар и курица являются следующими лучшими источниками цинка, так как легче усвоить цинк из мяса по сравнению с не мясными источниками. Таким образом, вегетарианцы также имеют повышенный риск дефицита цинка.

Усвоение цинка может ухудшаться из-за повреждения от заболеваний кишечника, таких как целиакия и других синдромов мальабсорбции — распространенные состояния для людей с заболеваниями щитовидной железы. Кроме того, фитаты, найденные в зернах, бобовых, орехах и семенах, могут связывать цинк и препятствовать его усвоению, когда их едят вместе с продуктами, содержащими цинк.

Применение добавок цинка часто является лучшим способом устранения дефицита. В моем опросе людей с Хашимото 18% сообщили, что добавки цинка улучшили рост их волос.

Для устранения дефицита можно использовать добавку цинка с дозами не более 30 мг в день. Добавка цинка выше 40 мг может привести к истощению уровня меди, и, таким образом, при выборе цинка следует также принимать медь. Обычно достаточно 1,5 мг-3 мг меди (общие рекомендации — принимать 1 мг меди на каждые 15 мг цинка). Осторожно: цинк может вызвать истощение меди и железа. 50 мг цинка, принимаемые в течение десяти недель, ухудшали усвоение железа и меди в одном исследовании.

Предлагаем ознакомиться:  Чем мелировать волосы в домашних условиях

Симптомы дефицита меди: анемия, не реагирующая на добавки железа, проблемы с ходьбой и балансом, усталость и головокружение.

Для обеспечения надлежащего усвоения добавки цинка следует принимать с пищей.

(Цинк и медь можно купить на iherb — прим. переводчика)

Взаимосвязь

Щитовидная железа синтезирует несколько гормонов, которые принимают участие в работе всех внутренних систем. Дисфункция этого органа вызывает серьезные сбои, в том числе и обмена веществ.

Щитовидная железа синтезирует выработку следующих гормонов:

  • Тиреоидные йодосодержащие (тироксин, трийодтиронин). Эти гормоны участвуют в процессе, отвечающих за выработку меланина, благодаря которому волосы приобретают свой окрас.
  • Кальцитонин. Регулирует уровень кальция и фосфора в крови. Концентрация гормона кальцитонина у беременных превышает допустимые показатели, при этом состояние женщины оценивается как норма.

Тироксин стимулирует деление клеток, за счет чего растут волосы. Трийодтиронин участвует в процессах, которые замедляют старение организма.

При патологиях щитовидной железы нарушается цикл обновления локонов. Из-за гормонального дисбаланса сокращается продолжительность периода, в котором активно делятся клетки. В результате на фоне заболеваний щитовидки складывается такая ситуация, когда волосы, выпадающие по естественным причинам, не замещаются новыми.

Внимание! В зону риска развития патологий, вызывающих облысение, входят женщины старше 35 лет. Однако возможно появление подобных нарушений у людей любого пола и возрастной группы.

Причины

Развитию алопеции способствуют следующие заболевания:

  • Гипотиреоз, характеризующийся снижением уровня гормонов щитовидной железы.
  • Гипертиреоз, характеризующийся повышением уровня гормонов.

Гипертиреоз

Гипертиреоз примерно у 70% обусловлен аутоиммунной патологией, течение которой сопровождается равномерным увеличением щитовидной железы. Также дисфункция органа объясняется инфицированием или токсическим поражением местных тканей.

На наличие гипертиреоза указывают следующие симптомы:

  • появление зоба на горле, который напоминает крупную опухоль;
  • резкое снижение массы тела;
  • активное сердцебиение;
  • снижение зрения.

Развитие алопеции при гипертиреозе объясняется тем, что иммунная система в ответ на токсическое или иное поражение начинает атаковать здоровые клетки организма. В итоге это приводит к отторжению тканей телом и выпадению локонов.

В случае, если причиной гипертиреоза стала Базедова болезнь, развитие алопеции обуславливает истощение фолликулов. Последние под воздействием патологии перестают продуцировать новые волосы.

Гипотиреоз

Гипотиреоз развивается вследствие частичного или полного удаления щитовидной железы, а также при аутоиммунном тиреоидите, когда иммунитет атакует ткани, составляющие паренхиму органа. Воздействие указанных факторов приводит к необратимым последствиям.

В группу риска развития гипотиреоза входят люди, принимающие тиреостатики (против диффузного зоба) или не потребляющие в достаточном количестве йод.

Гипотиреоз считается труднодиагностируемой патологией. Снижение концентрации гормонов вызывает дисфункцию определенного органа, что усложняет выявление заболевания.

Клиническая картина становится выраженной при длительном течении гипотиреоза:

  • отек лица и конечностей;
  • мышечные боли;
  • слабость и скованность в руках;
  • чувство жжения и покалывания в теле;
  • заторможенная речь;
  • чувство апатии;
  • изменение голоса;
  • проблемы со слухом.

Из-за снижения уровня гормонов нарушается кровообращение. Клетки в подобных условиях испытывают дефицит питательных веществ, что приводит к постепенному отмиранию местных тканей. Изначально на фоне гипотиреоза волоса становятся сухими и седыми. Впоследствии из-за гибели фолликул локоны выпадают.

Будьте осторожны! Алопеция, вызванная гипотиреозом, носит диффузный характер. Облысение затрагивает все участки головы.

Диагностика

Лечением непосредственно алопеции занимается трихолог. Однако схему терапевтического вмешательства при поражении щитовидной железы подбирает эндокринолог.

При подозрении на гипер- или гипотиреоз назначаются:

  • анализ крови на уровень тиреоидных гормонов;
  • УЗИ и сцинтография щитовидной железы;
  • КТ, МРТ или рентген.

Заниматься самолечением при патологиях щитовидной железы нельзя. Прием препаратов, подходящих для устранения гипотиреоза, при гипертиреозе провоцирует ухудшение состояние пациента. Тактика лечения должна подбираться с учетом характера изменений. При этом обычно терапия патологий проводится с использованием специфических медикаментов.

Лечение

В лечении гипотиреоза применяются: Трийодтиронин, L-тироксин, Эуирокс.

Также необходимо делать коррекцию йододефицита посредством соответствующих препаратов и изменения ежедневного рациона. Пациенту рекомендуется больше потреблять морепродуктов и морской капусты.

Щитовидная железа и выпадение волос

В зависимости от характера причинного фактора, лечение гипотиреоза дополняется приемом препаратов, действие которых направлено на подавление воспалительного процесса в тканях щитовидной железы и восстановление деятельности гипоталамуса или гипофиза.

1. Пищеварительные ферменты и высокодозированные пробиотики

Железо лучше усваивается в кислой среде, и если вы не производите достаточного количества кислоты в желудке, вы можете увеличить усвоение железа, выполняя одно из следующих действий при употреблении железосодержащей пищи:

  • принимайте витамин С в таблетках или употребляйте пищу, богатую витамином С (например, брокколи);
  • создайте кислую среду желудка путем приема добавок бетаин пепсин при еде.

Вот полная статья о добавке бетаин пепсин и пониженной кислотности желудка, которая часто встречается при гипотиреозе.

2. Печень в капсулах

Прием капсулированной печени может быть отличным вариантом для повышения уровня ферритина у людей, которые не любят печень. =) Paleovalley делает капсулированные добавки печени, которые могут помочь. Обратите внимание, что печень также богата другими питательными веществами, такими как медь, например, поэтому людям с избытком меди следует избегать печени в капсулах.

Биотин

Хашимото всегда происходит совместно с воспалением в организме. Воспаление приводит к перегрузке надпочечников, истощая наши запасы биотина. Биотин является важным витамином для многих функций организма, и было обнаружено, что дефицит биотина вызывает выпадение волос.

Добавки биотина в дозировке 5000 мкг-10000 мкг (5-10 мг в день) в день могут помочь при выпадении волос. Биотин также может помочь с усталостью надпочечников и в борьбе с кандидой.

Обратите внимание, что появляются новые сообщения о том, что 5-10 мг биотина в день могут вмешиваться в некоторые лабораторные анализы щитовидной железы, заставляя их выглядеть таким образом, как если бы у человека была болезнь Грейвса и гипертиреоз, когда на самом деле гипертиреоза нет. Сообщалось о случаях людей, принимающих биотин, которые имели на лабораторных тестах низкие ТТГ, высокие Т4, высокие Т3 и повышенные антитела к рецепторам ТТГ (при отсутствии симптомов гипертиреоза или Грейвса). Значения лабораторных показателей нормализуются через 7 дней после отмены биотина.

В то время как биотин фактически не вызывает гипертиреоз, он взаимодействует с лабораторными результатами таким образом, что возможно ложное появление гипертиреоза на них. Если вы собираетесь сдавать анализы  щитовидной железы, обязательно пропустите прием биотина в течение 1-7 дней перед лабораторными анализами, чтобы убедиться, что добавка не мешает результатам.

(Биотин можно купить на iherb — прим. переводчика)

Желатин/коллаген

Волосы растут из фолликулов, которые являются по существу крошечными оболочками, образованными из коллагена. Волосяной сосочек, также сделанный из коллагена, является тем, что связывает фолликул с остальной частью тела.

Коллаген — это белок, состоящий в основном из аминокислот глицина и пролина.  Желатин образуется, когда коллаген вываривается, высушивается и измельчается в порошок.

Люди в естественных условиях раньше ели намного больше коллагена, потребляя кости и другие части животных, которые богаты коллагеном. В наши дни мы в основном едим просто мышечное мясо с высоким содержанием аминокислот, но с низким содержанием коллагена. Это не только плохая новость для наших волос, но и для нашего здоровья в целом.

Увеличивая количество коллагена в вашем рационе, вы можете поддерживать свои волосяные фолликулы и сосочки — чем они длиннее и сильнее, тем здоровее ваши волосы будут!

щитовидка и выпадение волос

На рынке сегодня много коллагеновых и желатиновых добавок. Вы можете попробовать Pure Prescriptions Perfect Collagen или Bulletproof Collagen. Или вы можете сделать свой собственный дешевый и легкий костный бульон, который также очень вкусный!

(Коллаген можно купить на iherb — прим. переводчика)

Биосил

Биосил (Biosil) — это добавка, предназначенная для улучшения состояния волос, кожи, ногтей и здоровья суставов. Ее основными ингредиентами являются холин и кремний. Холин способен улучшать внешний вид волос, увеличивая всасывание жира в организме. Более высокое содержание кремния в волосах приводит к уменьшению выпадения волос и повышению блеска. Исследования показали, что кремний оказывает влияние на прочность при растяжении волос, что делает их менее ломкими.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector