Как разбудить спящие луковицы волос на голове

Физиологическая норма

Жизненный цикл волоса на голове человека состоит из нескольких периодов или стадий:

  • стадия активного роста – анаген (длится от 2 до 5 лет): клетки в волосяном фолликуле усиленно делятся, образуя в соответствии с генетически заложенной матрицей луковицу, из которой начинает свой рост волосяной стержень;
  • промежуточная стадия – катаген (продолжительность от 2 до 4 недель): в это время волосяная луковица начинает отделяться от своего ложа и начинает продвигаться к верхнему слою эпидермиса;
  • стадия покоя – телоген (до 3 месяцев): в это время волос еще не выпал, он слабо держится в коже, а в волосяном мешочке начинает зарождаться новая луковица.

Дополнительная информация. В сутки человеческий волос вырастает на 0,5 мм.

Известно, что в стадии активного роста всегда находится около 90% всех волос на голове человека, в промежуточной – примерно 3%, а в стадии покоя – около 10%. Именно поэтому норма ежедневной естественной убыли волос исчисляется как 10% от общего количества волос на голове и варьируется от 70 до 150-200 штук в сутки. У людей с разным цветом волос эта норма разная, так как общее количество волос на голове зависит от их цвета:

  • блондины – 150 тысяч, ежедневная норма убыли составляет 150 волос;
  • брюнеты – 110 тысяч, норма убыли – 110 волос;
  • шатены – 90 тысяч, норма убыли – 90 волос;
  • рыжие – 70 тысяч, норма убыли – 70 волос.

Это примерные данные, но если становится заметно, что количество ежедневно выпадающих волос увеличивается, тем более, если волосы выпадают вместе с белыми кончиками, то это свидетельствует о проблемах в организме.

Естественная норма – несколько десятков волосков в день

Естественная норма – несколько десятков волосков в день

Слабые волосы. Что делать, маски, шампуни и средства для слабых волос

Есть одно простое правило,которое многие девушки не соблюдают: шампунь подбирается по типу кожи головы,кондиционер — по типу волос. Это значит,что ты можешь использовать шампунь и бальзам из разных косметических линеек,если,например,кожа головы достаточно жирная и требует тщательного очищения,а кончики очень сухие.

Большое количество средств по уходу за волосами содержит силиконы. Любое слово на этикетке с окончанием«-кон» означает наличие той или иной формы силикона в составе. Эти вещества снискали недобрую славу: они накапливаются,утяжеляют волосы,к тому же плохо смываются.

Однако не все виды силиконов оказывают именно такое воздействие. Например,в современных средствах невероятно популярны органосиликоны — гибриды силиконовых и органических соединений(например,силиконовые бетаины). Они создают на поверхности волоса тонкую пленку,которая не только выравнивает рельеф волоса и придает блеск локонам,но и защищает их от агрессивных внешних факторов,в частности,от воздействия фена,утюжка или плойки. К тому же,органосиликоны легко смываются,не накапливаясь на волосах и коже головы.

Слабые и тонкие волосы раньше чаще встречались у мужчин: образ жизни «брал своё». Здесь во все времена играли роль мужские пищевые привычки – скорее вредные, чем полезные, и пристрастия к алкоголю и табаку, уже много веков считающиеся в «цивилизованном» обществе нормальным и чуть ли не естественным «мужским поведением».

волосы

Сейчас проблема слабых волос так же «достала» и женщин, и дело не только в том, что (к большому сожалению!) курение и алкоголь перестали считаться исключительно мужской прерогативой.

Действительно, примерно 1/10 населения планеты может объяснять слабость волос генетическими причинами, хотя в большинстве случаев можно неплохо справиться и здесь. Оставшиеся 9/10 вполне могут поддержать здоровье волос своими силами – если захотят.

Современная экология – основной фактор, и состоит экологическое воздействие из множества составляющих.

Солнечные лучи раньше не были такими палящими и разрушительными: атмосфера была иной, и защищала поверхность Земли гораздо лучше. Поэтому и перепады температуры в разное время года были менее резкими. Например, зимой мороз был «трескучим», но не сочетался с убийственно влажным воздухом, да ещё насыщенным токсичными выхлопами и испарениями.

На волосы воздействуют не только естественные – солнечные УФ лучи, но и их искусственные аналоги, которых люди изобрели немало.

Большинство из нас считает таковыми лишь лампы в соляриях и медицинских приборах, однако ртутно-кварцевые, люминесцентные, светодиодные и другие лампы широко используются сейчас в повседневной жизни. Ими освещаются помещения на производствах, склады, кафе и рестораны, дискотеки и клубы, офисы, больницы, школы и т.д.

, а компактные типы, не совсем точно называемые энергосберегающими, приобрели большую популярность в быту: многие люди с удовольствием заменяют ими обычные лампы накаливания в своих домах и квартирах.

Любое УФ излучение постепенно (и не так уж медленно) разрушает пигмент и кератин – основной белок волос: поэтому слабые волосы теряют природный цвет – он становится блёклым, истончаются, начинают ломаться и выпадать.

Влияние контрастных температур сегодня не ограничивается морозом или жарой, хотя отсутствие головных уборов буквально оставляет волосы беззащитными перед их губительным воздействием. Мы удивляемся длинным и толстым косам наших прабабушек, живших в трудные времена, но забываем, что ходить «простоволосыми» тогда было не принято в любых слоях общества.

Предлагаем ознакомиться:  Витамины для волос Перфектил (Perfectil): состав, инструкция, отзывы, аналоги

В то же время мы активно помогаем волосам терять силу, регулярно пользуясь фенами, утюжками, химическими средствами завивки и укладки, далеко не всегда вспоминая о термозащитных средствах: вода испаряется, и внутри волос образуются пустоты.

Когда говорят о влиянии хлорированной воды, обычно вспоминают бассейны, но туда ходят не все и не так часто. А вот водой из крана мы моем голову несколько раз в неделю, медленно, но неуклонно разрушая тот же кератин.

Как разбудить спящие луковицы волос на голове

Можно перечислить и другие факторы.

Кроме упомянутых вредных привычек, это воздействие химических лекарств, нарушение гормонального баланса (беременность, менопауза, заболевания эндокринной системы и половой сферы), различные внутренние болезни и постоянные стрессы. Обычный грипп может уничтожить часть волосяных луковиц, а диеты с резкой потерей веса надолго делают их слабыми и неспособными к развитию.

Связь между состоянием волос и питанием – тема очень широкая. Во многих случаях исправить положение можно с помощью нормального и полноценного рациона, но это отдельный разговор.

Если улучшение образа жизни и питания не слишком помогает ослабевшим волосам, к специалисту идти необходимо: возможно, дело не только в нехватке, но и в нарушении усвояемости витаминов и минералов.

Использование любой восстанавливающей косметики является лишь одной из составляющих комплексного ухода за слабыми волосами. Но здесь мы скажем только о некоторых шампунях и масках для волос.

Средства французской фирмы Kerastase помогают женщинам и мужчинам поддерживать силу и здоровье волос уже более 50 лет. Так, шампунь Specifique Bain de Force от Kerastase рекомендуется именно при ослабленных волосах.

Производитель заявляет, что средство очищает, увлажняет и питает волосы, восстанавливает мягко и ускоряет рост, делая их сильнее и крепче. Об этом же говорят и многочисленные отзывы, хотя подходит шампунь не всем.

В линии Bonacure много и других продуктов, направленных на восстановление слабых волос: вообще компания Schwarzkopf в этой области считается одной из лучших.

Так, концентрат Bonacure Power Shot-Repair добавляют в маску или кондиционер 2:3: обещается, что волосы восстановятся глубоко и полностью, на клеточном уровне, и будут максимально защищены от негативных воздействий извне.

Бренд Horse Force (Лошадиная сила) – российский, и у нас его продукцией очень довольны многие потребители. Благодаря популярным кинозвёздам, рассказавшим, как они «открыли» для себя чудесную силу «шампуней для лошадиных грив», производителям пришлось создать нечто подобное для людей.

Состав изменили, снизив количество одних компонентов и добавив другие, и получили отличный шампунь, значительно улучшающий состояние волос при регулярном уходе: волосы становятся толще и сильнее, к ним возвращаются блеск и густота.

Продаётся Лошадиная сила, как правило, в аптеках; продукты линии богаты природным кератином, а вот силикона, парабенов и других раздражителей в них нет

Что касается масок, многие женщины отмечают: лучше использовать маски той же серии, что и шампуни. Маску того же бренда Kerastase — Masquintense Nutritive, называют прекрасной, способной восстанавливать «убитые» волосы всего за пару недель.

Так, вьющиеся волосы от неё становятся гладкими и мягкими, но завитки не исчезают – напротив, становятся крепче и плотнее, держатся дольше. Работает маска и с другими шампунями, но в сочетании с продуктами Kerastase производит наилучший эффект.

Например, «тающая» питательная маска с гиалуроновой кислотой, вытяжкой красного перца, эфирными маслами – жожоба и миндальным, лимонной и молочной кислотой, витаминами и др.

Многие называют эту маску чудодейственной, и особенно подчёркивают её благоприятное воздействие на волосы, ослабленные укладками, «химией», фенами и утюжками.

Как выявить причину

Если волосы выпадают с луковицами, и, что делать, непонятно, то нужно обратиться к трихологу. Врач-трихолог занимается лечением волос.  Поскольку на выпадение волос с луковицей влияют многие и очень разные факторы, главной задачей становится диагностика причины и лечение.

Поэтому трихолог по итогам консультации обязательно отправит к другим специалистам:

  • терапевту;
  • эндокринологу;
  • гинекологу (для женщин);
  • неврологу.

При этом придется сделать обследование, включающее в себя лабораторные анализы и исследования, УЗИ и другие диагностические манипуляции на усмотрение медиков. По результатам обследования будет назначено комплексное лечение, в зависимости от установленной причины выпадения волос.

Важно! Заметив, что количество выпадающих волос увеличивается, а прическа поредела, нельзя откладывать визит к врачу, иначе все может закончиться алопецией – облысением. Этот недуг поддается лечению только на ранних стадиях, а в дальнейшем его можно только затормозить. Особенно это касается появления черных луковиц у выпавших волос.

На приеме у врача

На приеме у врача

3. Недостаточно очищаешь кожу головы

Нужно ли очищать кожу головы? Безусловно! Одним шампунем здесь не обойдешься,понадобятся и пилинги. За счет такого очищения активизируются обменные процессы в коже,облегчается доступ лечебных и питательных веществ. Можно использовать как абразивные средства,так и на основе кислот — гликолевой и(или) салициловой,AHA- кислот.

Способы и методы лечения

Больше 50% женщин живут в полной уверенности, что тонкими, редкими, жидкими волосами, лишенными объема, их наградила природа.

Всю свою жизнь они пытаются это как-то скрыть, делают вредную химическую завивку или наращивание, спят на бигудях, жгут пряди щипцами, не думая о том, что тем самым еще более истончают больные локоны.

Предлагаем ознакомиться:  Прически для лысеющих женщин. Как скрыть залысины

На самом же деле очень тонкие, редкие, жидкие волосы чаще всего являются следствием неправильного ухода и еще целого ряда причин.

Осознав и устранив эти вредные факторы, можно существенно улучшить состояние локонов и придать своей прическе долгожданный, желанный объем вполне доступными и совершенно безопасными средствами. Как действовать в такой ситуации и что именно делать, подскажут советы экспертов.

Причины истончения

Действительно тонкие волосы от природы имеет всего лишь 10% женщин. Достаточно посмотреть на девочек, большинство которых являются обладательницами шикарных, толстых, густых кос.

Но как только они взрослеют, уже в подростковом возрасте что они начинают делать? Желая быть красивее, они начинают истязать здоровые пряди различными средствами и инструментами.

Не только механическое и химическое воздействия являются причинами истончения волос, на самом деле большое количество самых разных обстоятельств приводит к стиранию защитной пленки с каждого волоска, к различным нарушениям их структуры и питания. Результат — очень тонкие волосы. Причинами этого явления могут быть:

  • наследственность, генетика, но не нужно думать, что в этом случае что-либо делать с истонченными прядями бесполезно, потому что природу не победить: должный уход способен улучшить состояния даже таких волос;
  • частая термическая обработка электрощипцами, феном, утюжками;
  • высокие температуры: мытье головы и ополаскивание горячей водой, обилие ультрафиолета, чрезмерное увлечение солярием, регулярное нахождение в горячих цехах;
  • неправильный уход;
  • частые парикмахерские процедуры: окрашивание, химическая завивка, мелирование, ламинирование, экранирование и т. д.;
  • неполноценное питание;
  • серьезные заболевания внутренних органов, чаще всего — желудка или нервной системы;
  • вредные привычки;
  • авитаминоз;
  • постоянные стрессы, нервозы, переживания.

Все эти факторы приводят еще и к выпадению волос, в результате чего редкие, жидкие пряди окончательно лишаются всякого объема. Что делать в таком случае? Для начала определить, какая именно причина привела к таким неприглядным последствиям.

А потом уже методично, целеустремленно, шаг за шагом устранять этот провоцирующий фактор. Одновременно с этим локонам нужно обеспечить должный уход, чтобы напитать их силой и энергией.

Количество и качество волос заложено генетически. У светловолосых количество волосков может достигать 150 000, у брюнетов — чуть

более 100 000, примерно столько же у шатенов, а у обладателей огненной шевелюры — 80 000. Генетически запрограммировано, будут ли волосы вьющимися, жирными или сухими.

Средняя толщина волоса от 0,06 до 0,08 мм, тонкими считаются волосы 0,04 — 0,06 мм. Фаза их развития неодинакова, большинство находятся в активной фазе; это называется периодом анагена — появляется корень и начинается жизненный цикл. Жизнь каждого отдельного волоска длится от двух до семи лет.

Потом начинается период замирания, в фолликул все меньше поступает питательных веществ, клетки перестают делиться, безжизненный волос выпадает. К счастью, одновременно в состоянии покоя находится 1% от всего количества. Со временем фолликул возрождается, растет новый волос.

Лишенная объема прическа создает впечатление болезненности, визуально добавляет лет. А густые, блестящие волосы придают внешности молодости, задора, здоровья. Недостаток внимания, ненадлежащий уход за волосами могут испортить любую шевелюру, а тонкие и слабые волосы они обрекают на безрадостное существование.

Рекомендации, как ухаживать за тонкими волосами зимой и летом, дают трихологи и мастера салонов красоты: домашний уход с народными народными и салонное лечение.Известны случаи, когда скромные природные данные, подкрепляли дисциплина и элементарный уход: волосы росли быстро, были послушны, легко укладывались, радовали блеском. Большинство этих историй основаны на всестороннем подходе:

  • правильное питание;
  • соответствующий уход за тонкими волосами со специальными средствами;
  • регулярные лечебные процедуры с народными рецептами;
  • подрезание секущихся кончиков волос.

Питание

Строгие диеты, ограничение калорийности ежедневного рациона в первую очередь сказываются на внешности: несмотря на уход за волосами, организм вынужден экономить питательные вещества для обеспечения жизненно важных функций. Дилеммы типа: «быть толстой или красивой» нет, калорийность может быть невысокой, но еженедельное меню надо строить так, чтобы в нем были продукты — союзники красоты волос.

  1. Необходимый белок содержит нежирное мясо, субпродукты, рыба, молочные продукты, уход в вегетарианство может негативно сказаться на внешности.
  2. Полезные жиры поставляет богатая ими морская и океаническая рыба, растительные масла, необходимо хотя бы незначительное количество сливочного масла, сметаны.
  3. Углеводы для поддержания энергетического уровня получают из злаков (гречневая, овсяная каши), ржаной хлеб.
  4. Овощи и фрукты дают организму витамины, минералы, полезную для очищения клетчатку.

Сбалансированный витаминный комплекс дополнит лечение и уход за волосами: рацион обогатится минералами и другими полезными веществами. Можно выбрать один из популярных сегодня бьюти-комплексов, которые предлагают большинство производителей витаминов и минеральных добавок.

Отношение к тонким волосам должно быть щадящим, они нежные и хрупкие, температурные факторы и химические средства травмируют их, делают редкими.Очищение. Правильный уход за тонкими волосами включает регулярное мытье мягким шампунем.

Если волосы сухие, перед мытьем в кожу головы и корни втирают подогретое касторовое, репейное или льняное масло.

Чтобы лечение и уход за волосами были эффективнее, после нанесения масла голову держат несколько минут над емкостью с горячей водой: пар способствует раскрытию пор и проникновению питательных веществ.

Предлагаем ознакомиться:  Маски для волос против облысения

Шампуни выбирают с содержанием поверхностно-активных веществ, лецитина, витаминных комплексов, травяные.

Некоторыми народными сборниками рекомендуется мыть голову не водой, а настоем спитого чая; лечение и прочность волосам гарантирует мытье водой, где на сутки замачивали большую щепку, кусок древесины.

Эффективными очищающими средствами для жирных прядей являются сухие шампуни, ими можно пользоваться время от времени.

После мытья на влажные волосы наносится маска или кондиционер. Средства, которые можно не смывать, впитываются тонкими волосами, придавая объем и блеск.

Для ополаскивания после мытья готовят травяную воду: кипятком заливают пригоршню липового цвета, шишки хмеля, листья крапивы. Хорош для секущихся волос настой березового веника.

За вьющимися волосами нужен специальный уход. После мытья на них наносят специальное жидкое масло. Обладательницы короткой стрижки его излишки убирают бумажным полотенцем, а в длинные локоны его мягко втирают.

Питание, лечение и увлажнение. Подходящая маска из магазина и домашнего приготовления обеспечит уход, питает волосы, способствует их легкому расчесыванию.

  1. Эта маска наносится вечером накануне или непосредственно перед мытьем волос: яичный желток, чайная ложка меда, столовая ложка майонеза высокой жирности, 2 измельченных зубца чеснока.
  2. Для жирных, секущихся на концах, такое лечение: маска из чайной ложки меда, чайной ложки лимонного сока, 1 измельченного зубца чеснока, чайной ложки сока столетника.
  3. Компресс — эффективный уход за волосами перед мытьем: одно яйцо смешать с двумя столовыми ложками касторового масла, чайной ложкой уксуса, таким же количеством глицерина.

    Смесь надо хорошо вмассировать в кожу головы, прикрыть полиэтиленом и на полчаса укутать теплым полотенцем. По мере остывания полотенце окунают в горячую воду и хорошо отжимают. Несколько раз надо повторить такое лечение, и волосы обретут прочность, блеск, они станут послушными и будут казаться более толстыми.

  4. Компресс для мягкого очищения сухих прядей, секущихся кончиков, отхождения перхоти: две столовых ложки репейного масла соединить с двумя желтками и 20 граммами аптечной настойки арники. Теплое укутывание улучшает кровообращение, волосы становятся красивыми и податливыми.
  5. Индийский компресс — уход для секущихся кончиков.

    Один сырой желток взбить с чайной ложкой оливкового или подсолнечного масла, добавить по чайной ложке порошок хны, коньяк и мед.

  6. Луковая маска: столовая ложка лукового сока, сырой желток, по чайной ложке растительного масла и меда.
  7. Масляная маска: столовая ложка касторового масла и сырой желток.
  8. Свекольная маска для секущихся прядей: равные части кашицы из репчатого лука и свеклы смешивают с подогретым репейным маслом. Для жирных волос любую маску можно загустить косметической глиной.
  9. Витаминная маска для ухода за вьющимися волосами: 100 мл водки смешать с равным количеством кашицы из репчатого лука, столовой ложкой касторового масла и добавить 7,5 граммов аскорбиновой кислоты.

Полноценный уход за тонкими волосами включает массаж. Массировать кожу головы можно во время мытья или втирая косметическое средство.

Кожу надо придавливать к костям черепа, крупными, прямыми движениями сдвигать ее, прощупывать, разминать. Если волосы сухие, на пальцы наносят оливковое масло пополам с репейным или касторовым. Для жирных прядей — ватным тампоном втирают в кожу отвар дубовой коры (лечение для темных волос) или ромашки аптечной (для светлых).Для массажа нормальных и жирных прядей готовят специальную туалетную воду:

  • корни и корневища растений мелко рубят и кипятят;
  • в отвар добавляют листья, цветы, плоды и стебли;
  • томят на медленном огне 30 минут;
  • настаивают, процеживают.

Как придать тонким волосам блестящий и здоровый вид — лечение и уход

Питание

Во время лечения выпадения волос важно устранить те факторы, которые существенно влияют на здоровье волосяных луковиц:

  1. Периодичность мытья волос – не чаще 2 раз в неделю;
  2. Отказ от расчесывания волос в мокром состоянии;
  3. Расчесывать волосы аккуратно, начиная с кончиков;
  4. Использование расчесок со щетиной, не повреждающей волосы и кожу головы, предпочтительнее из натуральных волокон;
  5. Использование специальных щадящих средств по уходу – шампуней и бальзамов;
  6. Отказ от агрессивных средств для укладки волос (стайлинга);
  7. Отказ от использования термощипцов, плоек и утюжков для выпрямления волос;
  8. Отказ от процедур окраски волос.

Таким образом, придерживаясь рекомендаций врачей и соблюдая вышеперечисленные рекомендации по вспомогательному лечению и уходу за волосами, можно добиться положительного эффекта – количество растущих и выросших волос будет увеличиваться, а выпадающих – приближаться к естественной норме. Своевременно лечите выпадение волос, иначе оно станет неконтролируемым, и может начаться облысение.

5. Выпадение волос — повод пойти к врачу

Если ты считаешь,что правильно ухаживаешь за кожей головы,а волосы все равно выпадают, — это повод не полениться и пройти обследование. Если ты пришла на прием к трихологу,будь готова к тому,что врач может направить и к другим специалистам. Ни для кого не секрет,что состояние волос — индикатор общего состояния здоровья.

Например,выпадение волос может быть следствием нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта,функций щитовидной железы,гормональных сбоев,интоксикаций,хронического дефицита микроэлементов,не говоря уже о стрессах. Так что тебе может потребоваться консультация эндокринолога,гинеколога,УЗИ,анализ крови на гормоны и биохимический анализ крови. Но не стоить жалеть на это свое время,ведь что может быть важнее здоровья и,как следствие,красоты?

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector