На сколько быстро растут волосы

Особенности жизненного цикла волос

Надкожная часть волоска, называемая стержнем, состоит из медулы, кортекса и кутикулы. Медула – мозговое вещество, по которому проходят питательные составляющие. Кортекс – основной элемент волоса, занимающий 85% его объема. Он включает в себя природный белок кератин и натуральный пигмент меланин, отвечающий за цвет.

В течение дня с головы человека при расчесывании, подергивании выпадает 50-100 волос. Чем старше человек, тем больше этот показатель. В среднем на голове здорового человека около 90% анагеновых волос. За нашу жизнь волосяной покров обновляется около 25 раз. Но чем дольше жизненный цикл волос, тем длиннее отрастут прядки.

На сколько сантиметров растут волосы в месяц?

При соблюдении требований к длине волос у всех народов, возникает вопрос, на сколько сантиметров растут волосы (в месяц, в день, в год). Для этого следует разобраться в разновидностях волос на теле человека, поскольку от этого и многих других факторов зависит насколько отрастают волосы в определенный период времени.

Разновидностей волос у человека три:

  • щетинистые (место расположения их – о на лобке и в подмышках);
  • стержневые появляются в виде усов и бороды у мужчин, на голове;
  • пушковые практически бесцветные и очень тонкие, которые находятся на всем теле. Остаются непокрытыми подошвы ног, красная кайма губ и ладони.

Три вида волос:

  1. Пушковые, находящиеся на всем теле. Они не являются одинаковыми у людей и отличаются как по их количеству, так и глубиной нахождения их фолликулов. На одном квадратном сантиметре их помещается от 9 до 22 штук.

  2. Щетинистые представляют собой волосы, расположенные в ухе и носу, а также образуют брови и ресницы. При этом щетинистые, которые в этих случаях называются еще реснитчатыми, не многочисленны (в ресницах их всего 400, а в бровях – 600);

  3. Длинные расположены всего в двух областях: 1) в области подмышек; 2) на голове (на лице и своде черепа). Распределены они в этих областях неравномерно: большее количество от 90000 до 150000 – на своде черепа, также многочисленны они на лице;

Фото 1

Время роста волос следует отслеживать за день и ночь, то есть за сутки. При этом ночью волосы растут медленнее, чем днем, а зимой медленнее, чем весной и летом. В основном рост волос в день составляет 0.35 мм. Для скорости роста волос существенными являются такие важные показатели, как пол и возраст.

Рост волос на черепном своде у женщин является более интенсивным, чем у мужчин. Влияет на рост и такое понятие как цикл роста волос. В молодости он является более интенсивным у женщин и мужчин. К шестидесяти лет, он значительно сокращается, следствием чего является истончение волос, потеря их прочности и увеличения процента выпадания. Цикл роста волос делится на три части и представляет собой следующую картину:

  • интенсивный рост волос, который протекает на протяжении 2 – 4 лет;
  • промежуточное состояние между первой и третьей стадиями: волос перестает расти. Длится это всего несколько дней (15 – 20 дней);
  • рост волос полностью прекращается. Данный цикл длится от 90 до 120 дней.

Если взять отрывок времени роста волос, то на любой его момент обнаружится, что в стадии роста находится 93%, в промежуточной – 1%, в заключительной – 6%. В частности, если остановиться на росте волос черепного свода, то этот запрограммированный генетически цикл роста повторится за жизнь 24 – 25 раз.

Учитывая тот факт, что дневная норма роста волос составляет 0.35 мм, волосы растут в месяц на 1 см. Рост за год при таких расчетах, мог бы составить 12 сантиметров. Не следует забывать, о циклах роста волос, где интенсивный он проходит только в первой стадии, а в следующих замедляется. Поэтому, сколько сантиметров в год прибавится к уже имеющимся волосам, зависит от многих составляющих факторов, которые способны обеспечить более интенсивный рост волос:

  • пол;
  • возраст;
  • стадии роста волос;
  • уход за волосами;
  • правильное питание.

Существенным в уходе за волосом является правильный подбор шампуней, бальзамов и масок, систематическое проведение массажных процедур в домашних условиях. Ускорить рост волос можно народными средствами. Идеальным вариантом стало бы посещение салонов по уходу за волосами, но практика показывает, что отсутствие средств для дорогостоящих процедур и плотный рабочий режим не всегда позволяет обратиться к помощи специалистов. Соблюдая несколько элементарных профилактических правил по уходу за волосами в домашних условиях, можно сохранить их здоровыми на долгие годы:

  • подбор шампуней, бальзамов, кондиционеров и других средств по уходу за волосами согласно типу волос;
  • при частом использовании пенок, гелей и лаков, нужно дополнительно ввести такое средство для волос по уходу в домашних условиях, как кондиционер-ополаскиватель. Подбирается он из одной косметической линии и с уклоном на тип и состояние (для тонких волос – объемный, слабому же локону поможет востанавливающий кондиционер);
  • ежедневные массажи при помощи массажных щеток – одно из действенных средств по уходу за волосами.
Предлагаем ознакомиться:  Цвета волос в моде 2019 года: фото, какие самые модные оттенки используются для окрашивания

https://www.youtube.com/watch?v=lWUXFxIO46c

Они вырастают в длину примерно на 1 см в месяц.

Есть вероятность, что при тёплом и влажном климате волосы станут расти быстрее, максимальный рост волос за месяц: 1,3 – 1,4 см.

Изменить эту закономерность может лишь целенаправленное принятие тестостерона, причём оволосение усилится не только на голове, а по всему телу со всеми сопутствующими проблемами.

Ваши локоны не достигнут 10 см за месяц из-за законов развития организма, поэтому не ведитесь на обещания рекламы с помощью чудо-средств для «мгновенного» роста приобрести шикарные локоны. Но можно ускорить процесс с помощью доступных средств.

Средняя скорость отрастания

Правильное питание, ежедневный уход, соответствующий типу шевелюры, минимальное количество вредного механического воздействия в виде укладок, к тому же отсутствие стресса и нормальный уровень гормонов – от этого зависит скорость роста волос.

Гораздо меньшее влияние оказывает возраст, климат, но это не относится к холодным регионам – если вы не носите шапку зимой, не удивляйтесь плохому состоянию косы.

Сколько растут волосы на голове?

Сроки роста волос на голове зависят от цвета, толщины, пола, поэтому можно отметить, что на голове волосы быстрее растут у женщин на черепном своде, а у мужчин на лице (усы, борода). Срок их роста в среднем составляет от 0.35 см в день, 1 см в месяц, от 7 до 15 сантиметров в год. При этом отмечается, что более интенсивно они растут у девушек и женщин от 15 до 30 лет.

Причины медленного роста

Женщины наиболее подвержены гормональным изменениям, что отрицательно сказывается на многих жизненных процессах. Именно поэтому в период беременности, приема гормональных препаратов, эндокринных и климактерических изменениях рост волос может замедляться. Также отрицательно сказываются и любые заболевания: организм борется с болезнью, замедляя все остальные функции.

Специфические кожные заболевания головы (себорея, стригущий лишай, псориаз, микроспория, экзема, фолликулит) не просто затормаживают рост волос, но и вообще могут привести к облысению. В таких случаях нужно думать не о скорости роста, а о том, как спасти волосяной покров, и бежать к дерматологу и трихологу.

Для женщины очень важно своевременно получать витамины группы В. Это также относится к другим витаминам и микроэлементам. Снижение уровня железа в организме делает локоны сухими, истончает их, они теряют цвет и обильно выпадают. Из-за нарушения кровообращения сосудов головы луковицы слабеют и гораздо быстрее переходят во вторую и третью фазу жизни.

Пагубные привычки и плохая экология (загазованность, тяжелые металлы, радиация) ослабляют иммунную систему организма. Достаточно часто нужно начинать лечить не кожу головы и волосяной покров, а организм в целом.

Стресс высасывает все силы из организма, заставляя его работать в непривычном режиме. В такой момент ухудшается работа многих органов, состояние кожи и волос тоже становится гораздо хуже. Ночной или скользящий график работы, нетипичный образ и стиль жизни заставляет организм находиться в состоянии постоянной боевой готовности. Все эти причины существенно изменяют анатомию волоса, замедляют его рост.

Сколько растут волосы на ногах?

Рост волос на ногах является истинным наказанием для женщин, поскольку растут они очень быстро (в течение нескольких дней: от 1 до трех). Поэтому женщинам лучше пользоваться не ежедневным бритьем, поскольку женская кожа гораздо нежнее мужской, другими иными, народными и косметическими средствами:

  • бритвенными станками, кремами и гелями после бритья специально для женщин, что поможет на несколько дней;
  • депилятор удаляет волос на неделю;
  • после применения эпилятора рост волос на ногах прекращается на 1 – 2 недели;
  • эпиляция воском дает гарантию на 2 – 5 недель;
  • фотоэпиляция, электроэпиляция – 1 месяц.
Предлагаем ознакомиться:  Медовый цвет волос – краска пшеничный оттенок, кому подходит с мелированием

Мифы и правда о росте волос

  • Пользоваться расческой нужно как можно чаще. Все хорошо в меру: расчесывание массирует голову и распределяет липиды от корней к кончикам; но частое расчесывание рвет волоски.
  • Используя шампунь «на каждый день», голову можно мыть часто. Это не так: при ежедневном использовании шампуня нарушается PH баланс кожи головы и волос.
  • Хлорированная вода бассейна придает волосам зеленоватый оттенок. Да, но заметно это на волосах блондинок. Чтобы избежать этого, рекомендуется перед купанием нанести кондиционер на всю длину волос или выбрать место плавания с ионизированной водой.
  • Благодаря народным средствам быстрее можно отрастить волосы. Чтобы это утверждать, нужно выявить причину медленного роста: если имеется заболевание кожи головы, то народными средствами можно добиться его прогресса вместо лечения.
  • Холодная вода полезна волосам. Уточним: прохладная вода. После мытья волос их следует споласкивать прохладной водой, от этого они выглядят и растут лучше.
  • Стояние на голове способствует росту волос. Да, это так, потому что в этот момент к кожным покровам и волосяным луковицам увеличивается приток крови. Но для этого необязательно вставать на голову. Достаточно наклонить ее и сделать массаж.
  • Если побриться налысо, то рост волос усилится и они будут лучше. Это не так. Просто на бритой голове отчетливо виден каждый волосок, поэтому и кажется, что их много.
  • Если постричь волосы в фазе растущей луны, то они будут расти быстрее. Скорость роста не зависит от фазы луны. На рост также не влияют приливы, отливы, другие природные процессы.

Сколько растут волосы на лобке?

Рост волос на лобке бывает по женскому и мужскому типу. Начинается он с момента периода полового созревания и до его завершения, то есть до момента полного взросления организма. К старости эти процессы замедляются. Вопросу ухода за лобковыми волосами сегодня уделяется много внимания. Принять тот или другой метод ухода за ними – это право каждого, но если выбор сделан на стрижку или бритье лобковых волос, то локон будет расти достаточно быстро (несколько недель) и процедура эта станет систематической.

Способы ускорения

Пытаясь ускорить рост волос, можно и нужно действовать сразу по нескольким направлениям.

  • Изменить режим питания. В рационе обязательно должны присутствовать:
    1. животный белок, содержащийся в курятине, индейке, говядине, телятине, крольчатине;
    2. источники железа, фосфора, кальция: рыба, морепродукты, кисломолочные продукты (творог, кефир, сыр, биойогурты);
    3. микроэлементы, поставляемые отрубями и злаками;
    4. кислота, поступающая с кисловатыми овощами и фруктами – она расщепляет белок и способствует созданию в основании волоса кератина.
  • Необходимо потреблять много воды. Лучше всего – обычной питьевой. Хуже всего – сладкой газированной. Жидкость продлевает молодость кожи, наполняет луковицы необходимой влагой.
  • Для того чтобы быстро восполнить недостающие витамины и микроэлементы, можно раз в полгода пропивать аптечный курс поливитаминных комплексов.
    1. «Миноксидил», «Ревалид», «Пантовигар», «Перфектил» – все они рассчитаны на улучшение структуры волос, стимулирование их роста. Но эти препараты имеют побочные эффекты и подходят далеко не всем. Перед использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.
    2. Витамины группы B, A (ретинол), C (аскорбиновая кислота), E (токоферол) стимулируют рост волос. Но принимая витаминные комплексы, нужно быть осторожными женщинам, имеющим онкологические заболевания. Многие врачи предупреждают, что витамины в чистом виде провоцируют рост клеток, в том числе больных. Хотя витамины борются с сухостью и ломкостью волос, лечат секущиеся кончики.
    3. Биодобавки можно поискать комплексные либо через каждые 3-4 месяца менять курсы: для волос нужны селен, цинк, кальций, хром, магний, бета-каротин и другие элементы.
  • Пользоваться физиотерапией (дарсонвализация) и мезотерапией. Если аппарат «Дарсонваль» есть, пожалуй, в каждом кабинете физиолечения, и процедура эта безболезненная и дешевая, то мезотерапия – совсем другое дело. На данный момент она считается самой эффективной процедурой для роста и лечения волос.
  • Делать регулярно массаж головы. Он способствует:
    • проникновению питательных элементов глубоко под кожу;
    • тонизированию кожных покровов;
    • усилению кровотока;
    • стимуляции волосяной луковицы;
    • улучшению работы сальных желез и защите их от появления грибков и инфекций;
    • улучшению психоэмоционального состояния.

    Среди других способов можно выделить следующие.

    • Подобрать косметические средства для головы с меньшим количеством силикона. Препараты с силиконом действительно за 1 год могут существенно удлинить волосы. Но использовать их вечно нельзя, они закупоривают поры на коже головы. В результате перестают поступать питательные вещества в луковицу и она отмирает гораздо быстрее.
    • Минимизировать использование плоек, утюжков, фенов, гофре. Если невозможно отказаться полностью от этих приборов, то перед работой с ними обязательно необходимо наносить на волосы термозащиту.
    • Воздержаться от окрашивания волос. Если, например, в течение 5 месяцев не красить волосы, то они отрастут дополнительно на 2,5 см.
    • Использовать средства для фиксации волос по минимуму. Заколки, резинки, ободки травмируют их.
    • Заботиться о собственном психическом здоровье. Спокойствие, абстрагирование в конфликтных ситуациях благотворно скажутся не только на прическе.
    • Защита волос от внешнего воздействия: ультрафиолетовых лучей, плохой экологии.
    • Даже во время ускоренного отращивания прически хотя бы раз в полгода необходимо подстригать кончики волос, чтобы срезать секущиеся, поврежденные волосы.
    Предлагаем ознакомиться:  Волосы лезут клочьями причины

    Так как их великое множество, то можно чередовать их, дабы избежать привыкания и ослабления эффекта. А вот еще несколько рекомендаций.

    • Не стоит передерживать маску или нарушать дозировку – это может привести к пересушиванию и вызовет раздражение.
    • Цель многих масок (особенно с перцем) – активировать кровоснабжение и, тем самым, заставить луковицу работать активнее. Поэтому используются согревающие компоненты, которые часто выступают аллергенами. Поэтому важно сделать аллергическую пробу и на сгиб локтя нанести смесь. Если через 30 минут неприятных ощущений не появилось, значит, можно использовать состав.
    • Главное правило – регулярность: в течение 1-2 месяцев пару раз в неделю делают маску, а затем перерыв на месяц.

    Рецепты простых масок

    • Соляная. Не подходит тем, у кого очень сухая кожа. После мытья головы мелкой поваренной солью массируют кожу головы. В результате такого пилинга ороговевшая кожа отслоится и даст возможность роста новым волоскам. Проводить процедуру можно не чаще 1 раза в неделю.
    • Коньячная. После мытья и подсушивания полотенцем головы 2 ч. л. коньяка комнатной температуры втирают в корни в течение 2 минут. Используя большее количество ингредиента, неплохо нанести его по всей длине, особенно на сухие кончики. Через 30 минут волосы споласкивают. Маска подходит для регулярного ухода.
    • С перцем. Залейте в банку полстакана водки, добавьте туда 1 стручок измельченного красного перца. В закрытом виде настаивайте смесь 2 недели в прохладном месте. 1 ст. л. настойки смешайте с таким же количеством оливкового масла и нанесите на корни волос на 15 минут. Смывают смесь шампунем. Перцовые маски очень сильные, а потому считаются лучшими.
    • С перцовой настойкой. Смешать настойку перца, мед, репейное или оливковое масло (по 1 ст. л.) и 1 желток до однородности смеси. Распределить ее по всей длине от корней. Укройте полиэтиленом и полотенцем. Через час смойте.
    • С корицей. По 3 ст. ложки оливкового масла и кефира, по 1 ч. л. порошка корицы и меда, 1 яйцо тщательно перемешивают. Масса распределяется на всю длину волос. Держат ее под полиэтиленом четверть часа, после чего смывают с помощью шампуня.
    • Луковая. Две луковицы, измельченные на терке, отжимают от лишнего сока и смешивают с 1 ст. л. меда. Кашицу на 40 минут наносят на всю длину волос, укутав под колпаком. Смывают водой.
    • С соком алоэ. 50 г коньяка подогревают на водяной бане до теплого состояния. Добавляют туда по 1 ч. л. меда и сока алоэ, перемешивают. Массируя, втирают смесь в кожу головы и выдерживают 20 минут. Вскоре скорость роста достигает 2 см в месяц при применении маски 2 раза в неделю.

    ​​​​​​

    • Горчичная. 1 ст. л. порошка горчицы замачивают в 100 мл кефира на 15 минут, после чего смесь наносят только на корни, не распределяя по волосам. Голову укутывают. Легкое жжение – это норма для горчичной маски. Через 15 минут смесь смывают без шампуня. Маску делают раз в 6 дней.
    • С репейным маслом. Из репейного масла, лукового сока, меда и жидкого мыла в равных долях замешивают маску и наносят ее по всей длине волос. Укутав голову, выдерживают 2 часа. Смывают водой, в которую добавлен сок лимона, чтобы избавиться от лукового запаха.
    • Кефирная. 4 ст. л. сухих дрожжей размешивают в 0,5 стакана кефира и ставят в теплое место для брожения на час. Добавляют 1 ст. л. меда и наносят маску на голову на 30 минут. Смывают смесь шампунем. Первые 10 дней маску делают каждый день, затем – раз в 7 дней.

    Все о росте волос смотрите в видео ниже.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector