Почему появляются седые волосы и как от них избавиться

Седина – признак старения

Это миф. Процесс появления седины, как правило, не имеет прямой связи со старением организма.

За сохранение природной окраски волос отвечает пигмент меланин. Его выработка невозможна без другого вещества – фермента тирозиназы, который продуцируется щитовидной железой. Когда он перестает вырабатываться, растущие волосы лишаются меланина, но сроки наступления этого события индивидуальны. Они могут быть обусловлены:

  • генетическими особенностями человека. В большинстве семей ранняя или поздняя седина передается по наследству;
  • некоторыми заболеваниями (например, гиперфункцией щитовидной железы);
  • дефицитом отдельных микроэлементов, обычно возникающим вследствие нарушений обмена веществ.

Почему мы седеем

Если говорить в общем, то за цвет волос отвечает пигмент меланин, который производится в специальных клетках — меланоцитах. Когда выработка пигмента прекращается, и появляется седина. Повлиять на этот процесс могут несколько факторов.

1. Старение

С возрастом выработка меланина естественно уменьшается. Известен принцип 50/50/50: к 50 годам 50% населения имеет 50% седых волос. Несколько лет назад учёные проверили это правило и узнали более точные цифры: 74% людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют в среднем 27% седины.

Время появления седины и скорость её распространения зависит от наследственности. Это подтверждает и наука. Так что если ваши родители поседели рано, то и вас, скорее всего, ждёт та же участь.

Почему появляются седые волосы и как от них избавиться

Значение имеет и расовая принадлежность. Доказано, что европеоиды седеют раньше, чем азиаты и африканцы.

3. Болезни

Седина может появиться из-за проблем с щитовидной железой, некоторых аутоиммунных заболеваний или прогерии. Также иногда она возникает вследствие химиотерапии или при приёме некоторых лекарств.

4. Курение

Эта пагубная привычка негативно сказывается как на состоянии кожи, так и на цвете волос. Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году, курильщики в 2,5 раза больше, чем некурящие, склонны к преждевременному поседению.

Нехватка витамина В12 провоцирует не только раннюю седину, но и выпадение волос. Радует то, что утрата пигмента в данном случае обратима.

6. Возможно, стресс

Бытует мнение, что волосы седеют из-за нервного напряжения. Одно исследование подтвердило эту связь, но в целом наука ещё сомневается на этот счёт.

Почему появляются седые волосы и как от них избавиться

В любом случае стресс плохо влияет на организм. Так что поменьше нервничайте.

Если хочется надолго сохранить цвет волос, то в первую очередь необходимо пересмотреть образ жизни. Надо отказаться от вредных привычек, установить режим дня, избегать стрессовых ситуаций. Это нормализует обмен веществ, что важно для деятельности всего организма.

Важный момент — правильное питание. В рацион должны быть включены продукты, содержащие тирозин и триптофан, витамины C, E, A, B10, микроэлементы магний и медь. Это мясо и морепродукты, печень, бобовые, орехи, финики и бананы, цитрусы, морковь и капуста, яйца, какао, тыква и семечки.

Лишний вес надо сбрасывать постепенно, исключив из меню продукты быстрого приготовления, солёные и копчёные, жирные и мучные.

Важно защищать волосяной покров в непогоду. Жара или холод — это стресс для волосяных луковиц. Молодые люди часто пренебрегают головными уборами, что может привести не только к раннему поседению шевелюры, но и к облысению.

Почему появляются седые волосы и как от них избавиться

В косметической клинике могут предложить процедуры, останавливающие поседение: мезотерапия, массаж головы.

Для ухода за волосами подходят шампуни или бальзамы, содержащие меланин или активатор его синтеза.

Проконсультировавшись с врачом, можно применять лекарственные средства, усиливающие синтез меланина.

Седые волосы имеют серый цвет

Совсем недавно учёные из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса сделали интересное открытие. По их данным, утрата цвета волос и самих волос также может быть связана с наличием в клетках белков SCF и KROX20.

Пока эксперименты проводились только на мышах. Но авторы не исключают, что благодаря их работе в будущем может появиться лекарство от седины и облысения. Нам же пока остаётся только надеяться, что это будущее окажется не слишком отдалённым.

Предлагаем ознакомиться:  От антибиотиков лезут волосы

Весьма распространенное утверждение, не имеющее под собой никаких оснований. Волосы растут из волосяных луковиц, нет причин полагать, что после механического удаления одного волоса (заметим, что к гибели его луковицы это не приводит) в этом месте появятся новые луковицы, к тому же дающие рост именно седым волосам.

По-видимому, миф возник из-за того, что у многих людей процесс появления седины происходит достаточно быстро и возникает ошибочное впечатление, будто новые обесцвеченные волосы в большом количестве вырастают вместо вырванных.

С уверенностью утверждать это невозможно: существуют исследования, как подтверждающие, так и опровергающие данное утверждение. Возможно, у некоторых людей седые волосы действительно растут быстрее, чем обычные, но у прочих рост волос не зависит от наличия в них пигмента.

Это утверждение – следствие обычной оптической иллюзии. На самом деле седой волос сохраняет следы меланина и поэтому имеет желтоватый цвет. Интенсивность оттенка зависит от исходной окраски волос (более или менее темной).

Это неправда. Если ранняя седина вызвана каким-либо заболеванием, можно замедлить ее прогрессирование, справившись с патологией (например, нормализовав работу щитовидной железы) с помощью лекарств. Новые седые волосы перестанут появляться, но вернуть окраску той части шевелюры, которая потеряла пигментацию, нельзя.

Возможно, такая связь существует в долгосрочной перспективе, но вероятность полностью поседеть после травмы, «за одну ночь», практически равна нулю. Рассказы о происшествиях подобного рода, якобы основанные на реальных событиях, на деле являются выдумками.

В коже у каждого человека есть особые клетки меланоциты, которые выполняют защитную функцию. Для защиты от УФ-лучей они вырабатывают меланин. Это пигмент, который окрашивает кожу, волосы и радужную оболочку глаз. Чем больше пигмента, тем цвет насыщеннее и темнее.

Количество выработанного пигмента зависит от того, как дружно взаимодействуют щитовидная железа, гипофиз и половые железы, в каком они состоянии. Также, на работу меланоцитов большое влияние оказывают наследственные факторы.

Пример этому — альбинизм. Это наследственное генетическое заболевание, при котором меланоциты не вырабатывают пигмент. У альбиносов волосы белые, кожа белая или розоватая, глаза имеют красноватый оттенок. Иногда встречается частичный альбинизм. В этом случае цвета лишена только радужная оболочка глаз или прядь волос.

О чем это может говорить? Большинство людей воспринимает появление седых волос, не связанное с естественным старением организма, как тревожный сигнал, предупреждающий о стрессе, которому подвергся организм, или как последствие травмы. Недаром в свое время приговоренная к казни королева Франции Мария-Антуанетта утром вышла на эшафот совсем седая!

А ведь ей было всего 38 лет… В то же время ряд специалистов долгое время относился к такому объяснению весьма скептически, указывая больше на генетический характер явления. И вот уже в наше время некоторые эксперты утверждают, что стресс вполне в состоянии запустить определенный механизм, который начинают влиять на то, как волосяные луковицы обрабатывают меланин, красящий волосяной пигмент.

Как противостоять седине

Как покрасить волосы без ущерба для их красоты →

Никакой химии: как красить волосы хной, басмой, отваром ромашки и даже кофе →

Есть и менее долгосрочные решения:

  1. Закрасить седину тушью для волос. Она отлично подходит для того, чтобы замаскировать отдельные пряди, и смывается водой.
  2. Воспользоваться средствами для маскировки седых корней. Они выпускаются в виде спрея или пудры и держатся до тех пор, пока вы не смоете их шампунем.
  3. Использовать оттеночный шампунь. Он не смывается так быстро, как предыдущие средства, и способен держаться на волосах несколько дней.

Кстати, вопреки расхожему мнению, седые волоски можно выдёргивать: от этого седины не станет больше — просто на том же месте отрастёт новый седой волос.

Если же дело не в возрасте и не в генетике, поседение можно отсрочить. Для этого:

  1. Бросьте курить (или вообще не начинайте).
  2. Ешьте продукты животного происхождения, особенно печень: в них содержится витамин В12. Специальные витаминные добавки лучше принимать только после консультации с врачом.
  3. К слову. Проверяйте здоровье: может быть, удастся пресечь и ранее поседение, и болезни, его вызывающие.
  4. Научитесь бороться со стрессом. Как уже было сказано, не факт, что это остановит появление седины, но, по крайней мере, вы будете меньше из-за неё нервничать.
Предлагаем ознакомиться:  Кальций для роста волос и ногтей

Скорость появления седины не связана с наследственностью

Волос, лишенный меланина, зрительно воспринимается более толстым, чем естественно окрашенный (вспомним – белое полнит). Кроме того, из-за особенностей преломления света поседевшая шевелюра порой кажется более густой. Но седина не влияет на прочность волос: эта характеристика индивидуальна и сохраняется в течение всей жизни.

Такое явление известно, но его нельзя считать закономерным. В массовом порядке прямая связь между появлением седины и предшествующим физическим или нервным напряжением не обнаружена. Многие люди приобретают раннюю седину, живя вполне благополучной жизнью, тогда как другие, подвергающиеся суровым испытаниям, обладают ярко окрашенной шевелюрой.

Мы уже говорили о нарушении обмена веществ как о причине возникновения ранней седины. Если волосы молодого человека утратили меланин, это может быть связано с дефицитом витаминов группы B, прежде всего пантотеновой кислоты (витамина B5). Заметив появление обесцвеченных волос, можно попробовать замедлить процесс, обогатив свой рацион продуктами, содержащими недостающие вещества.

Употребление никотина, безусловно, является вредной привычкой, наносит существенный вред здоровью и внешности человека. Волосы у курильщиков портятся, как и кожа, однако прямая зависимость между появлением седины и курением не установлена.

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами вредно для организма. Что касается волос, инсоляция может сделать их более хрупкими и ломкими, а также способствовать осветлению на несколько тонов (например, темный шатен может выгореть до каштанового или рыжего цвета). Этот процесс не имеет ничего общего с полной потерей волосами меланина и сединой.

Неправда. Возраст, в котором возникает седина, предопределен генетически. Интересно, что особенности этого процесса связаны с гендерной принадлежностью: женщины, как правило, начинают седеть с височных зон головы, а мужчины – с усов и бороды.

Прятать седину или нет – личное дело каждого. Ясно одно: появление белых волос хоть и ассоциируется с жизненным опытом, не является непременным атрибутом солидного возраста или житейской мудрости.

Как меняется структура волос человека при поседении?

Когда пигмента вырабатывается недостаточно, волосы начинают терять цвет, они становятся белыми или серыми.

При изучении пряди волос под микроскопом видно, что в тех местах, где раньше был пигмент, остались пустоты, заполненные воздухом. Волос становится пористым, из-за этого он более сухой и ломкий.

Процесс этот постепенный, поседеть «в одночасье» нельзя. Сначала начинают седеть волосы на височной части головы, потом на теменной. Затылочная часть темнеет в последнюю очередь.

Седина может быть:

  • частичная, или неравномерная, когда потеряли цвет лишь некоторые пряди волос;
  • очаговая — в этом случае лишены пигмента волосы только на определённом участке головы (например, на висках или надо лбом);
  • полная, или сплошная, при которой бесцветными становятся волосы равномерно по всей голове.

Принято считать, что темноволосые седеют раньше, чем светловолосые. Это не так, просто седина на тёмных волосах бросается в глаза, а у блондинов она почти незаметна.

Из-за того, что в светлых волосах пигмента меньше, то когда перестаёт вырабатываться меланин, процесс поседения происходит быстро. У брюнетов волосы обесцвечиваются медленнее.

Существует мнение, что мужчины седеют позже, чем женщины. Это неверно, потому что у мужчин обычно седина начинается с бороды и усов, а у бреющихся этого незаметно.

Какая бывает седина?

Седина бывает нескольких видов:

  • возрастная;
  • генетическая;
  • врождённая;
  • приобретённая.

Возрастная и генетическая седина взаимосвязаны. Это естественный процесс, избежать которого мало кому удаётся. Первые седые волосы в среднем появляются в 35 лет, но в большей части это зависит от наследственных особенностей.

Зная, когда появилась седина у близких родственников, можно определить примерный возраст своего поседения. В некоторых семьях уже в 25 лет все родственники теряют цвет волос, а бывает, что даже в 70 локоны не меняют пигментацию.

Идёт этот процесс медленно, сначала меняются волосы на голове, потом светлеют брови и ресницы. В последнюю очередь обесцвечивается волосяной покров на других частях тела.

Седину такого вида предотвратить нельзя, но её можно закрасить. Многие женщины, и некоторые мужчины прибегают к окрашиванию волос.

Предлагаем ознакомиться:  Как касторовое масло влияет на волосы

Врождённая седина (лейкотрихиальная) обусловлена наследственным фактором. Она бывает полная или частичная. Волосы, полностью лишенные пигмента бывают у людей, страдающих альбинизмом. Его нет не только в волосах, но и в кожных покровах, в радужной оболочке глаз. Ресницы и брови тоже не имею цвета. Альбиносы не защищены от УФ —лучей, у них слабый иммунитет, склонность к дерматитам.

При некоторых генетических нарушениях у детей при рождении может быть обесцвечена только прядь волос.

Приобретённая седина появляется обычно в молодом возрасте из-за сбоев в эндокринной, гормональной, или сосудистой системах организма. Развиваться этот процесс может быстро.

Если такое произошло, то желательно пройти комплексное медицинское обследование, чтобы выявить причины. В некоторых случаях появление седых волос можно не только замедлить, но и остановить.

Почему волосы на голове обесцвечиваются?

Причины, из-за которых неожиданно могут начать седеть волосы, не обусловленные возрастом и наследственностью:

  • неправильное питание;
  • нехватка в организме микроэлементов;
  • эндокринные заболевания;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • неконтролируемый приём гормональных контрацептивов;
  • затяжные стрессовые ситуации;

У людей, строго придерживающихся низкокалорийной или вегетарианской диеты, в организме не хватает тирозинов и меди, которые необходимы для полноценной работы меланоцитов. При восполнении организма этими веществами, цвет волос может восстановиться.

То же происходит и при нехватке в организме таких микроэлементов и витаминов, как железо, магний, аскорбиновая и никотиновая кислота, B10, A, E.

При стрессовых ситуациях происходит выброс в кровь большого количества гормонов, которые оказывают отрицательное влияние на стволовые клетки. Учёными проводились эксперименты, доказывающие связь между стволовыми клетками и меланоцитами. Не поддерживаемые стволовыми клетками меланоциты перестают выполнять свою функцию, и волосы навсегда теряют свой цвет.

Почему седина появляется в молодом возрасте?

О чем это может говорить? Когда на коже головы появляются подобные достаточно плотные образования, это может указывать на развивающийся псориаз, признаки которого отличаются от других кожных состояний (в частности, от перхоти или себорейного дерматита). Речь идет о толстых, похожих на корку очажках, поражающих отдельные участки кожи.

Если появление проседи в молодом возрасте до 30 лет не обусловлено генетическим фактором, то это может быть связано с заболеванием или неправильным образом жизни.

Чем моложе женщины, тем сложнее им смириться с тем фактом, что у них появилась преждевременная седина. Часто, вместо того, что бы выявить причину и устранить её, женщины окрашивают волосы, нанося вред их структуре. А ведь, устранив причину на ранней стадии, седину можно остановить.

Вот маленький список того, что приводит к сбою в работе многих органов, неправильному кровообращению, нехватке в организме важных микроэлементов. А это, в свою очередь, влияет на состояние и пигментацию волос и женщина рано седеет:

  • постоянные низкокалорийные диеты, недоедание для быстрого сброса веса;
  • скачки веса;
  • недосыпание;
  • курение;
  • постоянное нервное напряжение;
  • приём гормональных лекарств;
  • частые простудные и вирусные заболевания.

Почему появляются седые волосы и как от них избавиться

Молодой мужчина с проседью хоть и выглядит импозантно, но если это не генетическая особенность, стоит задуматься о причине. В наш век высоких технологий образ жизни мужчин поменялся кардинально:

  • малоподвижность;
  • еда на бегу, несбалансированное питание;
  • чрезмерное употребление кофе;
  • курение;
  • приём спиртных напитков сомнительного качества;
  • стресс и отсутствие полноценного отдыха.

Всё это приводит к таким заболеваниям, как гастрит, панкреатит, вегетососудистая дистония, плохое кровообращение, отравление организма тяжёлыми металлами. Сами по себе эти болезни не вызывают седину, но побочным эффектом является недостаточное питание клеток, кислородное голодание, сбой в иммунной системе.

Все эти факторы отрицательно влияют на выработку клетками меланина, что сказывается на пигментации мужской шевелюры.

Седые волосы или пряди могут быть даже у грудных детей. Но почему так происходит?

Главный, чаще всего встречающийся фактор — наследственность или генетические нарушения.

Почему появляются седые волосы и как от них избавиться

Другими причинами могут быть:

  • недостаток или излишек в организме витамина В 12;
  • заболевания ЖКТ;
  • заражение гельминтами;
  • эндокринные заболевания;
  • гормональные нарушения у молодых девушек;
  • инфекционные заболевания;
  • пониженный иммунитет;
  • чрезмерные нагрузки, вызывающие нервное перенапряжение;
  • отсутствие активного отдыха.

Если у ребёнка появились седые пряди, то это не всегда говорит о серьёзных проблемах в здоровье ребёнка, но лучше сдать несколько анализов и провести обследование, чем запустить возможную болезнь.

Краткие итоги

  • При генетической предрасположенности следует смириться с ранним поседением.
  • Ранняя проседь может быть признаком некоторых заболеваний и нарушений работы в организме. Чтобы это исключить, необходимо провести обследование и сдать анализы.
  • Правильное питание и здоровый образ жизни — продлят молодость и красоту локонов.
  • Мезотерапия, которую проводят в косметических клиниках, приостанавливает обесцвечивание волос.
  • Врач может порекомендовать приём витаминов или лекарственных препаратов, которые активируют выработку меланина.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector