Алопеция у мужчин: реальная помощь (2019)

Лосось

Вкусная рыбка — кладезь омега-3 жирных кислот. Эти вещества организм человека воспроизвести самостоятельно не может, поэтому черпать кислоты необходимо из продуктов питания. Такие компоненты помогают остановить выпадение волос, укрепить волосяные луковицы, предотвратить воспаление кожи головы. Помимо жирных кислот, лосось богат белком или протеином.

Общее описание и патогенез

Андрогенная алопеция у мужчин приводит к фолликулярной миниатюризации. Продолжительность фазы анагена (активный рост волоса) сокращается.

Большее количество луковиц переходят в фазу телогена (стадия покоя) и теряют стержень волоса. Это патологическое изменение прогрессирует и с течением времени приводит к практически полной атрофии волосяного фолликула.

Заболевание относится к мультифакторным. Но ключевую роль здесь играет генетическая предрасположенность.

Алопеция у мужчин

Если у близких кровных родственников присутствует избыточное содержание андрогенов (собирательное название мужских стероидных половых гормонов) в крови, а также имеется гиперчувствительность андрогеновых рецепторов к ним, то с большой вероятностью заболевание передастся генетически.

Какая клетка–мишень попадет под воздействие андрогенов на волосяном фолликуле точных данных нет, но есть предположение, что это мезенхимальная ткань — дермальный сосочек, фиброзная сумка.

Признаки алопеции

Андрогенная алопеция у мужчин причины имеет разные. Заболевание передается генетически, но может стать приобретенным при различных гормональных расстройствах.

К избытку андрогенов нередко приводят эндокринные дисфункции (например, болезни надпочечников, щитовидной железы). Кстати, патология встречается и у женщин.

Не определяющую, но значительную роль в развитии алопеции у мужчин играет психосоматика. Нервное напряжение негативно отражается на всех системах организма, в т. ч. кровеносной.

Алопеция у мужчин: реальная помощь (2019)

При стрессе происходит спазм сосудов, что ухудшает поступление полезных веществ, кислорода к волосяным фолликулам. Соответственно, нарушается функционирование последних.

Но следует отметить, что алопеция в данном случае возникает далеко не сразу, а спустя 2—4 месяца при условии длительного хронического нервного напряжения: безысходность, нервное истощение, панические атаки, чувства тревоги, беспричинное беспокойство, низкая самооценка, депрессия, испуг и пр.

Также участие в развитии облысения принимают различные состояния, связанные со снижением иммунитета, ухудшением состояния здоровья.

В каких случаях это возможно:

  1. Длительный прием сильнодействующих лекарств. Существует много препаратов, у которых выпадение волос — побочное действе: цитостатики, антидепрессанты, гормоны, диуретики и пр.
  2. Инфекции. Инфекционные заболевания негативно отражаются на общем состоянии иммунитета, могут приводить к ослаблению луковиц. Выпадение наблюдается при грибковых поражениях кожи головы, например, при дерматофитии (стригущий лишай).
  3. Дефицит витаминов. Даже здоровые и крепкие волосы начнут истончаться, тускнеть и выпадать, если рацион человека будет скудным относительно нутриентного состава. Важно, чтобы организм регулярно получал витамины и минералы с продуктов со всех пищевых групп: каши, бобы, зелень, овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, масла. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, не должно быть избытка тех или иных веществ, как и их дефицита.
Предлагаем ознакомиться:  Лучшие средства для жирных волос

Три вышеперечисленные случая не относятся к этиологическим факторам андрогенной алопеции, они могут стать самостоятельными причинами облысения и у мужчин, и у женщин.

Здесь будут совершенно другие проявления патологии. Однако при генетической предрасположенности к андрогенной алопеции могут существенно повлиять на скорость ее развития и прогрессирования.

Выпадение волос – природный процесс. Длительность жизни волоска 3-5 лет. Старея, стержни выпадают, уступая место новым. В течение жизни один фолликул производит 25-30 волосинок. Ежедневная норма выпавших стержней колеблется от 50 до 100 единиц.

Орехи

Алопеция у мужчин: реальная помощь (2019)

Миндаль, арахис, кешью, фундук, лесной, грецкий и другие виды орехов — продукты, богатые витаминами группы В. Орехи отвечают за здоровье кожи головы, эластичность, густоту волос. При дефиците витаминов группы В можно столкнуться с поредением шевелюры, ломкостью и слабостью волос, шелушением кожи головы.

Диагностика

Чтобы начать правильное лечение важно установить вид алопеции. При необходимости потребуется пройти ряд диагностических исследований для определения стадии развития болезни, состояния фолликулов, а также оценки общего состояния здоровья.

Диагностика обычно не затруднена, поскольку внешне можно легко определить снижение плотности роста волосков либо же заметить области с их полным отсутствием. Сложнее выявить причину патологии, чтобы назначить схему лечения.

Для этого понадобиться консультация трихолога, а в некоторых случаях и дополнительных специалистов (ревматолог, эндокринолог, психотерапевт, иммунолог).

Обычно назначается комплексное диагностическое обследование уровня гормонов (половых, щитовидной железы).

Также рекомендуется сдать анализы для исключения аутоиммунных процессов в организме (красная волчанка, ревматоидный артрит и пр.).

При подозрении на серьезные инфекции назначается серологическое обследование крови, антикардиолипиновый тест. Проводят пробу с подтягиванием — волосок легко отрывается, если приложить к этому минимальные усилия.

Вопрос — ответ

Здесь все зависит от плотности чувствительных рецепторов на коже головы и концентрации стероидов в определенной зоне кожи головы. Также значение имеет активность фермента на 5a–редуктазы, под влиянием которого происходит преобразование тестостерона в дигидротестостерон. После уменьшения луковиц остаются фиброзные участки. Конечным результатом может стать тотальное облысение.

Чтобы добиться успеха, стоит пройти комплексное лечение. Но многие люди сталкиваются с рецидивом. Чтобы этого не случилось, не забывайте о профилактических мерах. Даже после лечения нужно следить за своим питанием, отказаться от вредных привычек, ухаживать за волосами. Помимо этого, стоит оградить себя от стресса.

Нет, это неправильное мнение. Нужно поддерживать чистоту. Если редко мыть голову, произойдет закупорка сальных протоков, а это негативно сказывается на волосяных фолликулах.

Лечение

Обычно назначается комплексное лечение. Особых рекомендаций по мытью головы, как правило, нет, если речь не о себорейной алопеции.

В последнем случае мытье прядей не должно быть чаще 1 р. в 7 дней. Рекомендуется использовать лечебные шампуни на основе миноксидила, они помогают волоскам расти за счет улучшения процессов микроциркуляции в коже головы.

Лечение алопеции у мужчин в домашних условиях должно включать прием витаминов, коррекцию питания. Организм должен получать цинка, медь. Поэтому в ежедневное меню нужно включить продукты, которые содержат эти вещества: печень, злаки, рыба, грибы, зеленые овощи, апельсины.

Предлагаем ознакомиться:  Окрашивание волос кофе - лучшие рецепты

Следует исключить кофе, спиртнеы напитки и другие вещества, влияющие на работу нервной системы.

При рубцовой форме необходимо устранение первопричины патологии с целью остановки прогрессирования болезни и профилактики тотальной потери волос.

В данном случае могут назначить лекарства для устранения основного заболевания, а после излечения — хирургическое иссечение пораженный зон и пересадку волос.

Фолликулярная миниатюризация при андрогенной форме часто является частично обратимой, если своевременно предпринять меры и провести продолжительное медикаментозное лечение луковиц, которые не исчерпали резервы для регенерационных процессов.

Назначаются растворы с миноксидилом. Пациент должен лечиться на протяжении длительного времени (до 1 года), чтобы лечение оказало эффект.

Гнездный тип, как правило, не требует специфического лечения. Рост прядей возобновляется без внешнего вмешательства в течение нескольких лет, но для этого требуется устранить факторы, провоцирующие проблему.

К сожалению, в данном случае часто встречаются рецидивы. Т. к. оградить себя от воздействия стрессов, не допустить нехватки тех или иных веществ в организме бывает сложно.

Чтобы стимулировать рост волосков назначают фурокумарины (выполнены на основе растительного сырья). Если причина проблемы — микозы, то проводят лечением с применением противогрибковых препаратов.

Как правило, после успешной терапии рост прядей возобновляется. Но бывают исключения, в которых единственный метод лечения — трансплантация волосяного покрова.

Дополнительно могут назначить дарсонвализацию, плазмолифтинг, электрофорез, массаж и пр.

При облысении могут назначить такие процедуры:

  1. Дарсонваль. Для проведения такой манипуляции используются магнитные колебания. В итоге расширяются сосуды, расслабляются мышцы. Это положительно сказывается на кровотоке, питании фолликулов.
  2. Гальванизация. В данном случае воздействуют током низкого напряжения. Процедура отлично влияет на регенерацию, усиливает рост локонов.
  3. Электрофорез. Процедура подразумевает поставку полезных веществ в луковицы с помощью электрического тока. В итоге фолликулы получают должное питание, что усиливает рост.
  4. Лазерные технологии. Лазер способен преобразить внешний вид волос, улучшить их рост.
  5. Криотерапия. В данном случае также происходит усиление питания, улучшения кровотока.

В последнее время набирают большую популярность такие процедуры, как мезотерапия и плазмолифтинг.

  • Мезотерапия. В кожный покров вводятся специальные коктейли, которые насыщены витаминами и важными для здоровья волос веществами.
  • Плазмолифтинг. Изначально берется кровь самого пациента. После этого ее помещают в пробирках в спец-аппарат – центрифугу. В такой способ получается отделить плазму, которая и вводится в кожный покров.

Натуральный йогурт

Содержащие кальций продукты питания — «скорая помощь» волосам при поредении. При первых признаках облысения мужчинам стоит включить в рацион больше молочных, кисломолочных продуктов. Натуральный йогурт поможет укрепить волосы, сделать их густыми. Это вкусное лакомство богато белком и пантотеновой кислотой, улучшающей приток крови к коже головы.

Предлагаем ознакомиться:  Мелкое частое мелирование на русые волосы

В 95 % случаев причиной потери волос у представителей мужского пола является андрогенная алопеция или облысение по мужскому типу. Такое выпадение волос обусловлено наследственными факторами, гормональным состоянием организма.

Мнение эксперта

Дерматолог-косметолог Дебора Лонгвилл

Дебора Лонгвилл

практикующий дерматолог-косметолог

Андрогены провоцируют ряд биологических процессов в андрогенозависимой ткани, в данном случае в луковицах, расположенных на волосяном покрове головы. Клинические проявления зависят от концентрации гормонов в крови. В волосяных фолликулах тестостерон преобразуется в дигидротестостерон. Последний воздействует на чувствительные рецепторы, что приводит к уменьшению фолликула, развитию характерных симптомов.

Аиша Барон пластический хирург

Аиша Барон

пластический хирург

Рекомендую как можно раньше отправляться к доктору, если вы заметили, что волосы редеют. Изначально могут помочь косметологические процедуры, грамотный домашний уход, смена образа жизни. В дальнейшем мезотерапия и плазмолифтинг могут быть бессильными. Самой крайней мерой считается пересадка волос.

Алопеция у мужчин: реальная помощь (2019)

Алопеция у мужчин на голове причины и лечение имеют в каждом случае разные. Терапия и прогноз во многом зависят от типа облысения.

В ряде случаев своевременное обращение к врачу и грамотно проведенное лечение дает возможность возобновить рост волосяного покрова. Поэтому не откладывайте визит к специалисту, если заметили первые признаки облысения.

Ржаной хлеб

Хлеб из ржаной муки — не только вкусная и ароматная основа для бутербродов. Этот продукт полезен для волос, поскольку в нем содержится много микроэлементов. В частности, ржаной хлеб включает медь. Это вещество предотвращает выпадение волос, ускоряет их рост и продлевает молодость. Регулярное употребление ржаного хлеба также позволит отсрочить появление ранней седины. Причем для остановки облысения мужчины могут не только готовить из темной горбушки бутерброды, но и делать из хлеба питательные маски.

Печень

Для сохранения здоровья волос и профилактики их выпадения очень важен цинк. При его недостатке может наблюдаться ухудшение состояния шевелюры. Волосы становятся безжизненными, слабыми, они быстро выпадают. Для остановки облысения больше всего подходит куриная печень. Всего в 100 г такого продукта содержится целых 6,6 мг цинка — это примерно 50 % от суточной потребности в веществе. Говяжья печень тоже полезна для волос — 100 г продукта включают около 5 мг цинка.

Как для мужчин, так и для женщин нормой ежедневной потери волос является выпадение 50-150 волосков. Если «волосопад» происходит интенсивнее — это повод обратиться к трихологу или дерматологу, чтобы установить причину выпадения.

По сравнению с женщинами, мужчины традиционно употребляют в пищу больше животных белков, забывая о важности присутствия в рационе клетчатки, минеральных веществ, витаминов. Чтобы как можно дольше не сталкиваться с проблемой облысения, стоит позаботиться о своем питании. Кроме изменения пищевых привычек, представители сильного пола могут сохранить волосы, комплексно подойдя к решению вопроса.

Источник

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector