Почему волосы выпадают и стали очень тонкие: что делать?

Почему локоны стали тусклыми и тонкими?

Волосы и прекрасная шевелюра всегда являлось достоинством любой женщины и мужчины. По их состоянию в старые времена судили о здоровье человека в целом. Только абсолютно здоровые и блестящие волосы могли свидетельствовать о прекрасном состоянии здоровья его обладателей.

И напротив тусклые и редкие локоны свидетельствовали о недостатке витаминов, микроэлементов, а также о других, более серьезных заболеваниях у его или ее хозяина.

Для того, чтобы Ваши локоны выглядели превосходно в любом возрасте, позаботиться об этом необходимо еще с юности. Только правильный уход за шевелюрой, а также сбалансированное питание и регулярное расчесывание поможет вам сохранить их блестящий вид на протяжении всей жизни.

Если волосы стали тонкими и начали выпадать, необходимо предпринимать радикальные меры для того чтобы впоследствии не столкнуться с проблемой облысения.

Для этого не откладывайте свой визит к дерматологу и косметологу и прислушайтесь к их рекомендациям. Бывает так, что волосы становятся тоньше, и выпадать стали гораздо чаще в связи с серьезными заболеваниями, включая сахарный диабет и онкозаболевания. Поэтому обследованию следует подвергнуть весь организм в целом.

Однако, если диагноз не подтвердился, а волосы по-прежнему тусклые, ломкие и безжизненные, искать причину следует в другом. Порой женщинам свойственно искать у себя заболевания, которых вовсе у них нет. Это относится и к шевелюре.

Косметологи утверждают, что ежедневная норма выпадения волос составляет до 100 штук за сутки. В то же самое время это никоим образом не отражается на их объеме и густоте, напротив, таким образом организм сам сбрасывает не нужные ему ослабленные и омертвевшие волосы, позволяя расти более молодым и сильным.

Что же может стать причиной выпадения и потускнения волос, сверх этой нормы?

Почему выпадают волосы

Обменные процессы волос, как во всем организме, происходят с определенной периодичностью, потому следует отличать естественный и патологический процесс выпадения. На голове около 100 тысяч волосяных фолликул, потеря от 50 до 100 волосинок в день – это норма. Вырастает волос в среднем за месяц на 15 мм.

  • после 3-х дней перерыва в мытье потянуть за прядь на височной части;
  • если в руке останется более 5 волосинок, то это признак патологии.

Причина выпадения волос определяется внутренними и внешними факторами. К внутренним относятся:

  • гормональные (беременность, менструальная пауза, нарушение работы щитовидки);
  • стресс;
  • инфекционные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • низкий иммунитет.

Волосы сильно выпадают при воздействии внешних факторов:

  • неправильное питание;
  • курение;
  • алкоголь;
  • частые окрашивания;
  • неправильный уход;
  • прием лекарственных средств;
  • ультрафиолетовые лучи.

Народные средства от выпадения

Практика и анализ исследований многих лет показали, что если волосы стали очень тонкими и выпадают (после мытья в руке остается клок волос), то необходимо устранить причину, затем начать лечить. Комплексный подход – самый верный. Сочетание правильного ухода за волосами, применение салонных и народных методов, средство от облысения –все это может устранить проблему в течение короткого времени.

Изображение 1

Основные правила:

  1. Мыть голову по мере необходимости. Частое мытье смывает защитный слой, грязные волосы накапливают жир и не дают поступать полезным веществам.
  2. Расчесывать голову крупной расческой.
  3. Минимальное использование термических приборов.
  4. Использовать шампунь одной марки, подходящий вашему типу (жирные, нормальные, сухие), менять не более 1 раза за полгода.
  5. Споласкивать кипяченой водой/травяными отварами.
  6. Температура воды для мытья волос не выше 36 градусов.
  7. Полотенце менять 2 раза в год, использовать натуральные ткани.
  8. Сушить голову необходимо естественным способом.
Предлагаем ознакомиться:  Лучшие шампуни, топ-10 рейтинг хороших шампуней для волос 2019

Массаж

Когда волосы стали очень тонкими и часто выпадают, процедура стимулирования кожного покрова головы при помощи массажа способствует активации кровообращения кожи головы и сосочка волосяного фолликула. Можно произвести процедуру массажной расческой равномерными движениями по всей голове не менее 50-ти раз в противоположных направлениях. Порядок проведения массажа руками:

  1. Начиная с затылочной части легкими движениями к макушке.
  2. Далее переходим к височной области до центра головы.
  3. Затем от лобной части к макушке.
  4. Движения пальцев рук – как будто голова начинает зудеть.

Салонные процедуры

В случае, если в домашних условиях восстановительные манипуляции не приносят результата, салон красоты в зависимости от наличия специальных средств предложит ряд процедур. Каждая направлена на сохранение структуры и здоровья волос с небольшими нюансами по длительности эффекта, способу нанесения и средства защиты. Салонные процедуры:

  • ламинирование;
  • глазирование;
  • экранирование/глянцевание;
  • элюминирование;
  • бразильский блоаут/кератермия.

Немного подробнее о самых популярных процедурах:

  1. Ламинирование – защищает каждый волосок до 6 недель, придает блеск. Наносится как крем-маска или спрей, основа которого – кератины.
  2. Глазирование – сохраняет здоровье волосяного покрова около 1 месяца, делает его послушным, поднимает от корней. Глазурь обогащена кератинами, может иметь цветную и бесцветную основу, обволакивает волосок.
  3. Экранирование – жидкая маска, обогащенная большим количеством питательных веществ. Она действует не только снаружи, но и питает внутренний столбик отдельно взятого волоса.

Не менее востребованные процедуры по более высокой стоимости:

  1. Элюминирование – мягкая окраска специальным средством Elumen с эффектом реставрации. Действует от 1-го до 2-х месяцев.
  2. Кератермия – процедура выпрямления и восстановления поврежденных локонов. Проводится с помощью белка кератина и воздействия температуры. Сохраняет эффект до 4-х месяцев.

Изображение 2

Природная красота шевелюры девочек и девушек постепенно увядает. Активатор роста волос, спрей для роста волос, средство от алопеции от фармкомпаний не всегда справляются с задачей. Женщины рано или поздно приходят к выводу, что выпадение и истончение помогают устранять народные средства против выпадения волос.

Лучшие домашние рецепты из самых обычных продуктов, доступных. Они без агрессивного (резкого) воздействия, поэтому время использования можно продлить от 1-го до 12-ти часов. Травяные напитки из мяты, мелисы, крапивы, шалфея тонизируют общее состояние организма и действуют на формирующуюся структуру луковиц. Необходимо пить отвары не реже одного раза в день. Следует перестать использовать народные средства, если они вызывают аллергию.

Маски для жирных волос:

  1. Популярный рецепт из морской соли, коньяка, меда. Мед (100 мл) немного подогреть, добавить коньяк (100 мл), всыпать соль (100 г). Связать все компоненты, настаивая 10 дней, плотно закрыв крышкой. Использовать, втирая в корни.
  2. В теплую воду (100 мл) добавить желатин (1 ч. л.). Смесь настаивать 20 минут. Горчицу (1 ч. л.) взбить с желтком, все соединить. Держать 30 минут, распределив по всей длине.
  3. Белую глину (2 ч. л.) развести теплой водой, как сметану. Наносить на корни на 15 минут. Она создает объем, удаляет отмершие фолликулы и помогает расти новым волоскам.

Для сухих волос:

  1. Нежирный майонез (30 г) взбить с сырыми яйцами (2 шт.). Добавить подогретое на бане оливковое масло (1 ст. л.). Смесь использовать не более 2-х часов.
  2. Кефир (0,5 л) взбить с домашним яйцом (1 шт.). Можно добавить несколько капель репейного масла. Оставить на голове до 3-х часов. Смывать теплой водой.

На сегодняшний день есть 4 особо весомых причины, которые могут привести к тому, что волосы выпадают и стали очень тонкие. Рассмотрим каждую из этих причин более подробно.

Регулярное окрашивание локонов некачественными красками. Это одна из основных причин того, что волосы стали тоньше. Зачастую в погоне за модой и новыми тенденциями женщины беспощадно красят свои волосы химическими красками, имеющими абразивный химический состав, которые попросту вредят их шевелюре. Затем они беспощадно их остригают, или придают им другую форму, в виде химии или завивки, тем самым обрекая их корни на отмирание и выпадение.

Предлагаем ознакомиться:  Как быстро растут волосы на голове

Особую группу риска составляют блондинки, которые осветляют локоны аммиачными веществами, способными убить волосяную луковицу на корню. Кроме того, опасно и домашнее окрашивание, потому что, не владея начальными знаниями в области косметологии, можно попросту сжечь волосы, в результате чего совершенно облысеть.

Неполноценное и несбалансированное питание тоже является весомой причиной того, что локоны стали тонкими и начали выпадать. Только грамотное и сбалансированное питание позволит локонам расти и радовать своего обладателя блеском и красотой. Особенно полезно для волос употребление продуктов с большим содержанием кальция и витаминов всех групп.

Поэтому почаще вводите в свой рацион питания рыбу, желательно морскую, кроме того, молочные продукты, богатые кальцием, свежие овощи и фрукты. Откажитесь от употребления фаст-фуда, жирной и жареной пищи, отдавая предпочтение легкой отварной, паровой и свежей пище. Регулярно употребляйте не менее 2 литров свежей природной воды, свежевыжатых соков и морсов из фруктов и овощей. Следите за тем, чтобы рацион питания был регулярным и происходил в одно и тоже время.

Сильные стрессы и переживания могут стать причиной не только неврозов и неполадок в работе нервной системы, но и привести к выпадению локонов. Если избежать стрессов вам не удается, начните употреблять медицинские препараты, способные успокоить нервную систему: валерьянку, настойку пустырника. Эти препараты изготавливаются на природной основе и не имеют противопоказаний и побочных действий. Прекрасным средством могут стать успокоительные чаи, которые можно применять в любое время, находясь на работе или дома.

Прием различных медикаментозных препаратов тоже может стать причиной выпадения волос и того, что они стали тонкими и тусклыми. Особый вред волосяному покрову наносят гормональные препараты и антибиотики. Дело в том, что они способны накапливаться в организме и чаще всего это отражается на локонах. Лучшим выходом будет совмещение лекарств с витаминным комплексом. Всего через несколько недель с момента применения вы заметите существенный результат.

Причины истощения волос

Трихологи в своих исследованиях однозначно пришли к выводу, что истощение и выпадение волос происходят по схожим причинам, но различны их физиологические процессы. Неправильное развитие корня волоса, отсутствие стимулирования ведет к истощению всего волоса. Все изменения начинаются с луковицы. Подобно дереву, которое питается благодаря почве, волос получает все полезные вещества от луковицы, верхних слоев кожи головы. При нарушении процесса питания волос теряет блеск, ломается, начинает сечься.

Вот общие сведения:

  • Жизненный цикл волоса у каждого человека разный – от 2 до 4 лет.
  • Время роста зависит от скорости деления стволовых клеток волосяного фолликула и сосочка, находящегося в луковице.
  • В период созревания волос продвигается вверх, начинается процесс кератинизации. В этот момент важно, что воздействует на меняющуюся структуру волоса. После она отвердевают и становятся тем волосом, который мы видим.
  • Волосяной сосочек окружен сетью капилляров, через которое он получает все полезные вещества, микроэлементы, витамины, влияющие на кератиновый каркас.
  • Нарушение процессов в сосочке приводят к истончению волоса, а его гибель – к выпадению.

Наиболее результативные маски

Луковая шелуха для улучшения роста волос и их крепости. В каждом доме есть обычный репчатый лук. Сам овощ можно использовать в кулинарии, а вот на основе его шелухи приготовить маску, содержащую большое количество витаминов и питательных микроэлементов, которые идеально подходят для роста локонов любого типа.

Для приготовления маски сделайте луковичный отвар. Готовить его необходимо на водяной бане. Шелуху залейте водой высотой на 2 пальца и поставьте кастрюлю томиться. Для водяной бани, главное, не кипятить продукт, а добиться того эффекта, чтобы все полезные вещества из луковичной шелухи ушли в отвар.

Предлагаем ознакомиться:  Покрасить темные корни на светлых волосах

После того, как вы вымоете голову обычным шампунем, нанесите и смойте их водой, сполосните волосы отваром. При этом очень важно втирать отвар непосредственно в корни волос. Компресс оставьте на голове в течение 20 минут. Затем ополосните их теплой водой и обработайте кондиционером. Такую маску можно делать регулярно в том случае, если у вас наблюдается сильное выпадение волос. Для профилактики достаточно будет 2-х раз.

Отвар из березовых почек – очень доступное средство, которое можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Отвар этого лекарственного средства придаст вашим волосам больше блеска и пышности. Кроме того он способствует предотвращению того, что локоны стали тонкими и выпадают. Для приготовления маски понадобится 200 г березовых почек, залить 400 г воды. Необходимо варить на водяной бане в течение 30 минут, а потом процедить и остудить.

Промыть настоем чистую голову, а затем укутать теплым полотенцем и держать маску в виде компресса 20 минут. Затем волосы сполоснуть. Делать такую маску необходимо в течение недели каждый день, а затем сделать перерыв на неделю. Всего через месяц таких процедур ваши локоны будут блестящими и шелковистыми, а количество выпавших волос сократится в несколько раз.

Маска из репейного масла. Свойство репейного масла для красоты и эластичности локонов известно еще с давних времен. Наши предки широко применяли его для придания своей внешности красоты и изящества. В настоящий момент репейное масло входит в состав практически всех шампуней, линейка которых направлена на восстановление структуры волос в результате их выпадения, а также придания им блеска и устранения тонкости и тусклости.

Благодаря чудесному свойству репейного масла волосы становятся толще, перестают выпадать и сечься. Для того, чтобы приготовить маску для волос, необходимо взять куриные яйца, хорошенько их взбить(но не в пену) и добавить к ним 20 капель репейного масла. В зависимости от длины локонов количество яиц можно увеличить, но при этом учитывать, что пропорция должна составлять 1:20.

После нанесения маску обязательно необходимо накрыть полиэтиленовым пакетом или пленкой и держать на голове не менее 2 часов. Смывать маску необходимо тщательно, ведь масляная основа репейного масла глубоко проникает в структуру локона и делает ее жирной. Для этого используйте шампунь, максимально подходящий вам по типу коже.

Не поленитесь помыть голову 2-3 раза, затем можно будет нанести кондиционер. Уже после первого применения вы заметите существенный результат. Волосы станут более мягкими и пушистыми, а их эластичность и сила увеличится в разы. Такую маску можно применять не более 2-х раз в неделю, а в качестве профилактики достаточно будет и 1 раза.

Советы косметологов по уходу

Иллюстрация 3

Ведущие специалисты косметологии рекомендуют к проблеме выпадения волос относиться комплексно:

  1. Исключить основные риски, которые могут нанести вред волосам, такие как: окрашивание химическими красками, завивка, химия, использование не подходящих косметических средств.
  2. Правильно и сбалансированно питаться.
  3. Исключить стрессы и переохлаждение.
  4. Регулярно делать маски для волос.
  5. Регулярно остригать кончики волос, особенно, если они секущиеся.
  6. Подбирать косметические средства, подходящие вам по типу кожи.

Если волосы выпали, немедленно обратитесь к специалисту. При малейших подозрениях сильного выпадения волос, необходимо немедленно пройти комплексное обследование. Причины могут быть намного серьезнее, чем вы подозреваете, поэтому не подвергайте свое здоровье и здоровье своих близких необдуманному риску.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector