Почему осенью сильно выпадают волосы и 3 секрета, что с этим делать

Выпадение волос — вполне нормальный процесс

Итак, осеннее выпадение волос — это вполне нормально. Точнее, даже не так. Выпадение волос — это вообще нормальный процесс. И у любого человека в любое время года выпадает около 100 волосинок в сутки. Просто осенью этот процесс усиливается, и норма увеличивается до 150-180 волосинок. И к зиме, когда наш организм уже понемногу адаптируется к холоду, выпадение волос снова снизится.

Вот и получается, что сосуды, которые отвечают за кровоснабжение кожи головы из-за холода сужаются. А значит, волосяные луковицы не получают нужного питания — волосы истончаются, становятся тусклыми и безжизненными… Ну, а результат всего этого можно увидеть на расческе.

Жизненный цикл волоса

Волос и его луковица
Волос и его луковица

Каждый из волосков на теле человека имеет собственный жизненный цикл, в процессе которого появляется на свет, растет и отмирает. Всего стадий отмечают три – появление волоса из луковицы с последующим очень быстрым ростом, после чего рост приостанавливается и постепенно прекращается вовсе. Третья стадия – покой, спустя три месяца отсутствия роста волосяная луковица сокращается, волос самостоятельно выпадает.

Природой задумано так, что многие волосы выпадают именно осенью, по естественным причинам, в связи со старением. За лето они успевают получить многочисленные повреждения за счет усиленного ультрафиолета, пересушивания, по другим закономерным причинам. Осенью старые волосы просто выпадают, чтобы уступить место новым, более сильным и жизнеспособным, которые смогут сохранять тепло зимой.

Усиленное выпадение волос осенью наблюдается у всех, просто не все люди концентрируют на этом свое внимание. Продолжительность этого периода у каждого человека личная, единого показателя здесь нет.

Интересный факт: в норме у человека выпадает около 100 волосинок в сутки. Беспокоиться стоит только в том случае, если этот показатель существенно увеличен.

Внешние и внутренние причины выпадения волос

Косметические причины выпадения волос тоже могут быть весьма обыденными и на первый взгляд незначительными:

  • Частое использование фенов и стайлеров — конечно, очевидно! Но вдруг вы забыли? Не предлагаем полностью от них отказываться, просто сократить использование.
  • Стайлинговые средства тоже могут стать камнем преткновения для роста волос. Если вы часто балуетесь различными укладками и недостаточно тщательно очищаете кожу головы, то химические соединения смешиваются с себумом и ороговевшими клетками, перекрывая устьям волосяных луковиц доступ к влаге и питанию. Выход — раз 1-1,5 недели использовать скраб или гоммаж для кожи головы.
  • Не подпитываете здоровье локонов масками 1-2 раза в неделю.
  • Расчесываете мокрые волосы, растягивая и надрывая их текстуру.

Почему осенью сильно выпадают волосы и 3 секрета, что с этим делать

Если во всех этих пунктах вы прилежны, словно старшеклассница, идущая на золотую медаль, пора сузить круг подозреваемых до более серьезных внутренних причин, с которыми стоит обратиться к врачу, чтобы здраво оценить состояние эмоционального и гормонального фона:

  • Хронический стресс, депрессия — да, эта сладкая парочка ухудшает кровообращение кожи головы! Найдите занятие по душе, сбалансируйте загруженный рабочий график полноценным отдыхом, а в более серьезных ситуациях без стеснения обращайтесь к профессиональному психологу.
  • Анемия — это не только бледность, апатия и сонливость, но и выпадающие волосы. Увеличьте в рационе количество железосодержащих продуктов (яблоки, шпинат, гречка, говядина, печень, гранат, печеная картошка), сдайте анализ на гемоглобин и проконсультируйтесь у врача.
  • Авитаминоз — дефицит макроэлементов и витаминов. Особенно на прядях сказывается недостаток витамина С (помогает усваивать железо и стимулирует выработку коллагена, укрепляющего капилляры, которые питают волосы) и витаминов группы В ( без них локоны становятся хрупкими). Цитрусовые, цельнозерновые, яйца и дрожжи вам в помощь, но сперва обратитесь к врачу, чтобы выписал вам комплексный препарат.
  • Строгая диета — резкое снижение веса наносит удар иммунитету, и как следствие…волосы тоже труднее восстанавливаются.
  • Дисфункции щитовидной железы — тут без анализов и эндокринолога не разберешься.
  • Гормональные изменения, связанные с беременностью, родами и менопаузой.

Сезонное или периодическое выпадение волос — такое же нормальное явление в жизни женщины, как и кошачья линька, но если расчесывая волосы, вы достаете их буквально пучками и это длится на протяжении 2-3 месяцев — это серьезный повод обратиться к трихологу и терапевту.

Но если начистоту, то даже у тех, кто уже при 10 натягивают шапку, волосы тоже выпадают. Потому что у осеннего волосопада есть и другая причина, которая не зависит от нас, а заложена самой природой.

Предлагаем ознакомиться:  Появилась плешь на голове что делать

Так что пока эстроген будет находиться в осенней спячке, придется нам смириться с повышенным выпадением волос.

К счастью, есть есть 3 способа, как со всем этим можно бороться.

Почему волосы сильнее выпадают осенью?

Волосы под увеличением
Волосы под увеличением

Более сильное выпадение волос наблюдается у мужчин – оно может происходить вплоть до облысения, к чему имеет повышенную склонность именно мужское население. Женщинам в этом плане повезло больше, существенное выпадение волос для них – большая редкость. Однако осенью сильное выпадение может доставлять хлопоты и женщинам.

Интересный факт:осенью у женщин снижается показатель эстрогена – полового гормона. Так заложено природой. Снижение эстрогенов может спровоцировать выпадение волос – это тоже нормально, с возвращением гормонального баланса начнется активный рост молодых волосков.

Выпадение волос
Выпадение волос

Если волосы выпадают слишком сильно, необходимо подумать о том, что влиять на процесс могут дополнительные факторы. Роль играют стрессы, которые так характерны для осени – депрессии и перегрузки могут вызвать усиленное выпадение волос. Иногда выпадение происходит из-за постоянных, сильных простуд – болезни ослабляют организм.

Осенью, опять же, люди простужаются особенно часто. Выпадение вызывают антибиотики и другие лекарства, которые обычно используют для борьбы с простудными заболеваниями. А еще «простудить» можно сами волосы. Если вы любите ходить без шапки, игнорируете ветер и холод – вы провоцируете выпадение волос.

Авитаминозы тоже способствуют облысению. Если вы не следили за питанием летом, и к осени произошло обострение авитаминоза – выпадения волос не избежать. Питание всегда должно быть сбалансированным. В целом, выпадение волос может быть спровоцировано одной из следующих проблем:

  • Гормональные сбои и инверсии,
  • Авитаминозы,
  • Проблемы обмена веществ,
  • Аллергии, кожные заболевания,
  • Проблемы с ЖКТ.

Если выпадение идет усиливающимися темпами, либо волосы выпадают массово и потери не сокращаются, стоит пройти обследование, чтобы выяснить, нет ли каких-то сопутствующих проблем со здоровьем.

На мгновение вообразите себя детективом из любимого сериала и составьте список главных подозреваемых. Вооружившись крепкой логикой дедуктивного метода, плавно продвигайтесь от объективных внешних факторов до косметических и биологических причин. Во-первых, еще раз вспомните, что на дворе осень. Да, не только вы можете страдать от сезонной депрессии, но и ваши локоны.

В эту пору выработка гормона эстрогена в организме женщин снижается, что негативно сказывается на росте и прочности прядей. К тому же стоит припомнить и летние грешки: интенсивное воздействие палящего солнца и горячего ветра, умноженное на отказ от шляп и панамок, приводит к тому, что роговой слой волос выгорает и истончается.

Как результат — к осени в области макушки и лба выпадение волос может заметно усугубиться. К тому же из-за существенных температурных перепадов на улице и в помещении волосяные луковицы тоже могут переохладиться, так что вечные увещевания мамы про надетую шапку оказываются истиной в последней инстанции.

Секрет 3: отказ от диет

Шампунь на основе натуральных растительных экстрактов и щадящих поверхностно-активных веществ (без SLS и SLES) мягко очищает кожу головы, напитывает корни и локоны витаминами, полезными аминокислотами, микро- и макроэлементами. Экстракт крапивы возвращает силу локонам, ослабленным частыми экспериментами с цветом и формой, а полевой хвощ снижает жирность головы, борется с перхотью и ломкостью.

Витаминное средство для сухой и жирной кожи, которое приятно сочетать с самомассажем головы. Провитамин В5 нормализует рН-баланс эпидермиса и увлажняет пряди, В3 укрепляет их структуру, В7 борется с истончением, а Е — с перхотью и негативными факторами окружающей среды. Средство активирует микроциркуляцию крови в фолликулах и подготавливает волосы к мытью шампунем.

Нанесите продукт на сухие волосы и добавьте немного воды, мягко помассируйте кожу головы 5 минут, продвигаясь от затылочной части ко лбу (или в обратном направлении) по линиям роста волос. Тщательно промойте пряди теплой водой и затем вымойте их шампунем Schwarzkopf Professional BC Bonacure Scalp Genesis Root Activating. Такая процедура обеспечит питание и укрепление корней.

Энергетический комплекс с кофеином, биотином, лауриновой кислотой и витаминами на 50% сокращает выпадение волос. Сыворотка продлевает жизненный цикл волос, укрепляет корни и структуру локонов. Легкая водянистая консистенция наносится на чистую кожу мягкими массирующими движениями. Неоспоримый плюс в том, что средство не усиливает жирность прядей и не сказывается на скорости их загрязнения.

Японское увлажняющее средство создано специально для обладательниц сухой кожи головы. Формула продукта содержит компонент т-Флаванон, который питает и укрепляет локоны от самых корней, делает их более плотными и упругими. Флакон оснащен миниатюрным дозатором с кнопкой, нажимая которую, вам удастся распределить средство именно у корней, а не на волосы. Не жирнит и не утяжеляет пряди, а также выпускается в двух версиях — женской и мужской. Использовать необходимо каждый день — утром и вечером.

Ампулы SesDerma Laboratories Ses Kavel Anti-Hair Loss — это лечебный коктейль, укрепляющий фолликулы и продлевающий фазу роста волос. Благодаря сосудорасширяющим свойствами аденозина средство активирует рост волос. Хинин борется с перхотью и укрепляет пряди по всей длине, а экстракт шелковицы восстанавливает волосы, ослабленные частыми окрашиваниями и укладками. Пантенол и молочная кислота борются с сухостью и ломкостью. Несмываемое средство необходимо использовать 2-3 раза в неделю после мытья головы.

Здоровые и блестящие волосы — не мечта, а достижимая реальность, когда по рукой у вас лучшие средства против выпадения волос, рекомендуемые MAKEUPом!

Предлагаем ознакомиться:  Чем тонировать волосы после осветления в домашних условиях

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Чтобы вернуть волосам блеск и объем, а заодно заставить их прочно держаться на голове, нужно стимулировать кровообращение и усилить приток питательных веществ. Это можно сделать при помощи скрабов.

По словам Робина, самыми лучшими считаются скрабирующий шампунь Davines Natural Tech Detoxifying Scrub Shampoo, скраб R Co Crown и Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub (кто бы сомневался).

Еще один способ, который поможет загрузить волосы витаминами и приостановит их выпадение, — это маски. Причем не только те, которые предлагают в салонах, но и домашние.

Например, маска из… красной икры. Да-да, именно. Между прочим, это любимая маска Тайры Бэнкс, Анджелины Джоли, Жизель Бюндхен — а вспомните, какие у этих красоток роскошные шевелюры.

Икру нужно хорошенько размять (главное при этом не съесть), хорошенько втереть в корни волос и оставить минут на 20−30. После чего смыть прохладной водой (именно прохладной, потому что горячая смоет с волос питательную пленку), высушить волосы и подойти к зеркалу. Ну как, эффект потрясающий, правда?

Чтобы уменьшить осенний волосопад, придется пересмотреть свой рацион и отказаться от диет. Конечно, это вовсе не означает, что теперь можно целыми днями жевать гамбургеры, закусывая их курицей гриль и пирожными.  Просто осенью, когда волосы ослаблены, к питанию нужно относиться особенно трепетно и следить, чтобы в меню были продукты из всех групп — и молочка, и крупы всякие, и даже жиры. Ну, а овощи-фрукты, так вообще без вопросов.

Ну и последнее: с приходом осени лучше отказаться от тугих причесок, которые растягивают и без того ослабленные волосы. Да и про плойки и стайлеры тоже желательно пока забыть, а фен переключить на холодный режим. Ведь у волос сейчас непростой период, поэтому не будем добавлять им лишних проблем.

Почему волосы сильнее выпадают осенью?

Сильное выпадение волос в любом случае требует обнаружения причин, обращения к участковому терапевту, при необходимости – к трихологу. При обнаружении болезней, сопровождаемых этим симптомом, необходимо немедленно пройти лечение – потом волосы начнут восстанавливаться. Также стоит проанализировать, не используете ли вы новый шампунь или средства по уходу за волосами?

Волосы чувствительны, и выпадение может начаться из-за каких-либо банальных причин. Смена шампуня или ополаскивателя, визит в парикмахерскую, где использовали какое-то новое для вас средство, и даже дождь с загрязняющими компонентами, под который вы попали – все факторы могут спровоцировать выпадение волос.

Если же выпадение просто несколько усилилось и особых опасений не вызывает, имеет смысл воспользоваться косметическими средствами для укрепления волос, ухода за ними. Одним только шампунем вопрос не решится. Стоит покупать бальзамы и маски, используя их согласно инструкции. Имеет смысл отказаться от мытья головы жесткой хлорированной водой, от покраски волос и утюжка на время выпадения. Расческу стоит выбрать деревянную.

Осенью нужно носить головной убор, чтобы уберечь волосы от ветра, холода, дождей. Посеченные кончики волос стоит подстригать, так вы стимулируете рост волос. А еще стоит делать массаж головы. Все это поможет прекратить выпадение и ускорит восстановление волос.

Королева Летиция

Испанская королева славится своим отменным вкусом. Ее стиль — естественность, элегантность и утонченность. И кольцо ему полностью соответствует — белое золото и 16 бриллиантов в лаконичной прямоугольной огранке, стоимостью 3,000 евро. Летиция может без колебаний носить украшение с любым образом из своего гардероба. Но делает это нечасто.

Дело в том, что кольцо напоминает ей о скандале, начался который в 2003 году перед помолвкой Летиции и короля Филиппа, а завершился в 2013 году. Украшение жених выбрал по каталогу известного бренда. Но в Мадридском филиале именно такой модели не оказалось — нашлось только в Барселоне. Филипп был очень занят подготовкой к свадьбе, потому послал в Барселону своего шурина.

О том, что помолвочное кольцо было куплено не Филиппом, а шурином, Летиция не знала до 2013 года. Тогда началось судебное разбирательство по поводу банковских махинаций с картами, в ходе которого и всплыла покупка злополучного кольца за 3,000 евро. С тех пор королева Летиция решила снять кольцо и не носить его. По сей день увидеть его на пальце испанской королевы можно крайне редко.

Предлагаем ознакомиться:  Чем лечить раздражение на голове. Раздражение кожи головы после окрашивания. Лечение раздражения и зуда кожи головы народными средствами

Самое необычное кольцо с двумя бриллиантами (в 6 карат каждый) стало символом самого крепкого и верного союза монархов. Специально для Маргреты кольцо изготовили по заказу короля Хенрика, мастера ювелирного дома Van Cleef and Arpels. Украшение единственное в своем роде, и его заслуженно считают лучшей работой бренда. Королеве Маргрете уже 77 лет, но этот символ любви и верности она носит до сих пор, не снимая.

Меган Маркл

Бриллианты на обручальном кольце — это не просто прихоть богатых и знаменитых. Именно этот драгоценный камень символизирует верность. Есть поверье, что кольцо именно с бриллиантами будет защищать союз двух влюбленных сердец. Так что в дорогом подарке на самом деле скрыт глубокий смысл.

Гарри поверил красивой легенде и преподнес своей возлюбленной Меган Маркл в день помолвки золотое кольцо не с одним, а сразу с тремя бриллиантами. Один из них, самый большой, он лично доставил из Ботсваны (именно там влюбленные провели во время своего романа 5 незабываемых дней). Два других были взяты из тиары принцессы Дианы.

Кольцо выполнено по эскизу принца Гарри из валлийского золота — тоже согласно традициям королевской семьи. Золото для изготовления монарших украшений добывают на королевском руднике Clogau. А саму работу доверили придворным мастерам Cleave and Company.

Примечательно, что вообще-то Меган Маркл (а точнее, любая девушка, которая стала бы невестой принца Гарри) должна была получить то самое кольцо с сапфиром, принадлежавшее когда-то матери Гарри, принцессе Диане. После трагической гибели леди Ди мальчикам разрешили в память о матери взять что-нибудь из ее личных украшений.

Принцесса Диана

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Кольцо с овальным цейлонским сапфиром действительно несет огромную нагрузку, потому стоит вспомнить, как началась его история. Точнее, о том, как получила его принцесса Диана.

Перед помолвкой Чарльз предложил невесте на выбор несколько вариантов дорогих колец, но она выбрала именно это, полагая, что бриллиант подходит к оттенку ее глаз лучше всего. Кстати, кольцо с сапфиром оказалось самым недорогим из всех предложенных и было доступно в свободной продаже каждой сравнительно состоятельной даме.

Жидкая губная помада вместо матовой

Сложно это признавать, но с возрастом наши губы становятся меньше. Плотная матовая помада лишь подчеркивает эти неприятные изменения — делает губы еще тоньше и акцентирует внимание на морщинках.

Осенний

Противоположный эффект создает жидкая помада, которая не пересушивает кожу и добавляет недостающий объем.

Поиграть с бронзером очень любит Меган Маркл, что хорошо заметно по многим фото герцогини.

Мы не станем утверждать, что он ей не идет, однако в таком возрасте лучше отдать предпочтение хайлайтеру, как это уже давно сделала Ева Мендес. Посмотрите на снимок актрисы с Красной дорожки — Ева высветлила зону вокруг глаз, лоб, подбородок и стала выглядеть моложе лет на 10.

Естественные брови

Еще совсем недавно было очень можно ходить с бровями, как у Брежнева. Практически все девушки рисовали себе огромные «дуги», которые вызывали восторг подружек и искреннее недоумение мужчин.

Хорошо, что от этого странного тренда быстро отказались в пользу естественных, аккуратно выщипанных бровей с плавным изломом. Чтобы выглядеть еще моложе, следует красить брови не карандашом, а специальными тенями, а также выбирать коричневые оттенки вместо черно-серых.

Оранжевое лицо, полученное в результате злоупотребления солярием, еще никто не сделало красивым. Впрочем, как и полное отсутствие загара. Добиться идеального оттенка кожи летом помогут солнечные ванны, а зимой — качественный крем для автозагара. Если вы не уверены, что сможете подобрать оттенок правильно, лучше сделать автозагар в салоне красоты.

Цвет волос, близкий к натуральному

https://www.youtube.com/watch?v=D__Fz1rp_1Y{amp}amp;t=23s

Да, порой хочется выглядеть дерзко и покрасить волосы в оттенок «Огненный апельсин», но так делать не стоит. Многим кажется, что насыщенный рыжий, золотисто-каштановый, иссиня-черный и другие яркие цвета позволяют выглядеть моложе, однако это всего лишь заблуждение. Такие оттенки не идут даже юным девушкам, а ведь красоту 20-летних барышень мало чем испортишь!

После 30-ти лучше следует выбирать для окрашивания теплые максимально натуральные оттенки. Посмотрите, например, какой милашкой стала Ольга Бузова, когда, наконец-то, отказалась от искусственного желтоватого блонда.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector