Главная » Маски »

Выпадают волосы при беременности — что делать

Оглавление

Почему у беременных выпадают волосы?

Разобравшись с теорией, стоит четко обозначить причины выпадения волос после родов. К ним относятся:

  • недостаток полезных веществ (если во время беременности они направлялись на развитие плода, то после родов — на формирование оптимального состава грудного молока);
  • депрессивное состояние, нервный стресс;
  • бессонница и недостаток отдыха;
  • изменение гормонального фона (резкое снижение уровня эстрогена);
  • неполноценное питание.

Причинывыпадения волос при беременности разнообразны, в их число входят: состояние здоровья будущей мамы и ее образ жизни в период вынашивания плода. Начаться этот процесс может на любом сроке. Интенсивность выпадения волосков зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторые женщины могут не замечать изменений из-за их незначительности.

Алопеция в период вынашивания плода может указывать на следующие изменения в организме:

  • начало гормональной перестройки внутренних систем;
  • ослабление иммунной системы;
  • развитие заболеваний определенных внутренних систем организма;
  • отклонения в работе щитовидной железы;
  • проблемы с кожей головы;
  • обострение хронических заболеваний;
  • дефицит железа, белка, кремния, цинка, калия и омега-жирных кислот;
  • отсутствие в организме запасов питательных компонентов.

В период вынашивания плода витамины распределяются таким образом, что волосяным фолликулам часто не хватает питательных веществ.

Для исключения такой проблемы надо следить за рационом и при необходимости принимать дополнительные препараты (витамины в капсулах).

Витамины и лекарственные препараты

Здоровое полноценное питание, в том числе содержащее фрукты, белки, и овощи, является лучшим способом восполнить все необходимые питательные вещества в материнском организме.

Продукты, улучшающие здоровье волос, включают в себя темно-зеленые листовые овощи, содержащие железо и витамин С, сладкий картофель и морковь, содержащие бета-каротин, а также рыбу и яйца, включающие в себя витамины Омега-3, витамин Д и магний.

Аптечные витамины не должны быть полноценной заменой правильной диеты, ведь мама должна заботиться и о своем малыше, но они могут помочь в качестве необходимого дополнения, если диета сбалансирована не совсем верно.

Несмотря на то, что конкретных лекарственных средств при послеродовом выпадении волос обычно не назначается, врачи рекомендуют продолжать прием пренатальных витаминов, особенно на грудном вскармливании.

Выпадают волосы при беременности - что делать

Пренатальные витамины – это специальные мультивитамины, включающие фолиевую кислоту, железо и кальций, восполняющие дефицит любых питательных веществ в материнском рационе питания.

В особо тяжелых случаях врач может назначить прием лекарственных препаратов, повышающих общий уровень гормонов, поскольку нехватка, например, эстрогена влияет не только на состояние здоровья волос, и на другие функции женского организма.

Маски

Выпадают волосы при беременности - что делать

Дома можно готовить маски для волос

Для укрепления и улучшения роста локонов в период беременности и после родов актуальным будет использование различных масок, которые можно приготовить самостоятельно. Наиболее популярными и эффективными являются следующие рецепты масок:

  • Желтковую часть яйца смешивают с соком одной луковицы, большой ложкой топленого меда и несколькими каплями любого эфирного или растительного масла. Полученную смесь необходимо втереть в кожу головы, оставив затем для воздействия на полчаса. После этого средство можно смыть.
  • На стакан кефира берут большую ложку голубой глины и такое же количество горчичного порошка. К прилученной смеси добавляют немного оливкового масла. Средство наносят по всей длине на предварительно вымытые локоны. Через полчаса маску можно смыть.
Загрузка ...

 Загрузка …

Местные средства

Выпадают волосы при беременности - что делать

Мама комфорт – один из рекомендованных укрепляющих шампуней

В качестве дополнительных средств для укрепления ослабленных волос в период беременности могут быть использованы следующие лечебные шампуни, бальзамы и лосьоны:

  • «Алерана»;
  • «Мама Комфорт»
  • «Ревивор»;
  • «911»;
  • «Селенцин».

Действие местных препаратов такого типа направлено на улучшение местного кровообращения и на обеспечение дополнительного питания. Лечебные средства создают невидимую пленку вокруг каждого волоска, обеспечивая ему дополнительную защиту от негативных внешних факторов.

Яичный белок. Необходимо сделать компресс, смешав один яичный белок и две ложки оливкового масла. Нанести компресс на волосы примерно на 30 минут, а затем смыть его теплой или холодной водой.

Предлагаем ознакомиться:  В какой цвет покрасить волосы парню: советы стилистов

Семена пажитника. Это известное средство, эффективно применяемое на протяжении веков, может творить чудеса при лечении волос. Замочить семена пажитника в воде на ночь. На следующий день промыть кожу головы процеженной водой и оставить на 1-2 часа. Повторить процесс мытья волос один или два раза в неделю до появления первых результатов. Экстракт семян пажитника делает волосы здоровыми, а также лечит возможную перхоть.

Амла или индийский крыжовник. Амла используется веками как средство для подкормки волос. Это мощное тонизирующее средство, которое может быть добавлено в рацион питания в виде сока. Также его можно сварить с маслом, пока она не почернеет, а потом массировать волосы этим маслом.

Сухие плоды и семена льна. Плоды и семена льна богаты Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Употребление в пищу большого количества сухих фруктов с большим количеством воды в течение дня, может привести к улучшению здоровья волос и их внешнего вида. Также можно добавить семена льна в свой ежедневный рацион.

Народные рецепты

Выпадают волосы при беременности - что делать

Если у вас выпадают волосы во время беременности, проблему можно попытаться решить народными методами. Укрепить луковицы и остановить выпадение помогут следующие рецепты:

  • Несколько ломтиков ржаного хлеба распарьте, слегка залив их кипятком. После мытья головы, пока волосы еще влажные, вотрите полученную кашицу в корни, интенсивно массируя кожу пальцами. На 20 минут оставьте маску для воздействия, утеплив голову пленкой и полотенцем.
  • Молочную сыворотку слегка подогрейте и смешайте с яичным желтком. Пока состав еще теплый, быстро распределите его по коже головы, замотайте пленкой и полотенцем. Через полчаса хорошо промойте волосы с шампунем.
  • Регулярно обрабатывайте волосы бесцветной хной. Достаточно развести содержимое пакетика водой (до состояния густой сметаны) и нанести на корни (остатки можно распределить по волосам). Через 15-30 минут смойте водой с шампунем. Если частички хны останутся в волосах, их можно будет вычесать, когда шевелюра будет уже сухой.
  • Смешайте касторовое и репейное масла. Перед нанесением подогрейте смесь и вотрите в кожу головы. Остатки распределите по всей длине или обильно смажьте кончики. Оберните голову пленкой, дополнительно утеплите полотенцем, а через 40-60 минут вымойте волосы.

Советы и рекомендации по лечению и укреплению

В большинстве случаев специалисты не назначают сильнодействующие препараты или иные методы лечения выпадения волос беременным женщинам. Если первые признаки ослабления фолликул уже появились или возник вопрос о профилактике такого проявления, то необходимо использовать только безопасные средства, которые не нанесут вреда плоду.

Профилактика и способы остановить развитие алопеции при беременности:

  • отвары из трав в качестве ополаскивателя (например, отвар ромашки, календулы, хмеля, лопуха, крапивы или зверобоя);
  • домашние маски (на основе кефира, черного хлеба, дрожжей, меда, яичного желтка, алоэ, репейного масло, бесцветной хны, коры дуба, средства с едким запахом лучше не использовать);
  • элементарный уход за кожей головы и волосами;
  • исключение переохлаждения кожи головы или прямых лучей солнца;
  • отказ от процедуры окрашивания или стрижки;
  • соблюдение питьевого режима;
  • контроль эмоций и исключение стрессовых ситуаций;
  • исключение использования сильных средств фиксации (термобигуди, щипцы и пр.);
  • при необходимости изменение режима дня (особенно необходим будущим мамам полноценный сон и регулярные прогулки на свежем воздухе);
  • введение в рацион продуктов, богатых кальцием, цинком и железом.
Предлагаем ознакомиться:  Ломкость волос: причины появления и методы лечения сухих и ломких волос

Период вынашивания плода считается одним из самых сложных этапов в жизни женщины.

У некоторых будущих мам практически не происходит изменений или их состояние улучшается.

В большинстве случаев беременным приходится мириться с токсикозом, ломкостью ногтей или выпадением волос.

После родов такие проблемы исчезают, а работоспособность всех систем восстанавливается.

ВАЖНО.

В период вынашивания плода рекомендуется отказаться от использования средств, негативно воздействующих на состояние волос. Например,

не стоит слишком часто применять фен, утюжки или иные приборы для укладки

.

Перед использованием шампуней или кондиционеров важно внимательно изучать состав. От средств с агрессивными компонентами следует также отказаться.

Читайте на нашем сайте о выпадении волос после родов и в период лактации: о причинах и методах лечения.

Выпадают волосы при беременности - что делать

Для восстановления организма можно попить витамины

Избавиться от интенсивного выпадения у беременных и кормящих женщин помогут следующие меры:

  • прием витаминных комплексов;
  • избегание стрессов;
  • использование укрепляющих шампуней и бальзамов;
  • применение лечебных масок;
  • правильное питание.

В качестве дополнительных лечебных мер может быть использована физиотерапия.

Правильное и полноценное питание при беременности является залогом красоты, а также здоровья женщины и, конечно, полноценного развития малыша.

Если выпадают локоны, то будущая мама должна пересмотреть свой рацион и ввести в него регулярное потребление полезных продуктов, содержащих жизненно важные компоненты.

Главными витаминами, способствующими укреплению прядок во время беременности, являются: витамины А, С, Д, Е. Во время беременности важно укреплять организм и употреблением таких минеральных веществ, как кальций, медь, магний, железо, фосфор.

На столе женщины в период беременности обязательно должны присутствовать следующие продукты: красное мясо, мясо птицы, морепродукты, молочные и кисломолочные продукты, бобовые культуры, цельные зерна, крупы, семечки, орехи, свежие овощи, а также фрукты, растительные масла, рыбий жир.

Когда выпадают локоны во время беременности, многие женщины обращаются за помощью к косметическим продуктам. В настоящее время косметическая промышленность выпускает огромное разнообразие шампуней, способствующих укреплению локонов.

  • Укрепляющий шампунь с хинином «KLORANE».
  • Шампунь с активным стимулирующим комплексом «КОРА».
  • Укрепляющий комплекс «Rene Furterer Forticea».
  • Шампунь против выпадения волос «KeraNova».
  • Укрепляющий шампунь «Lanotech».
  • Эликсир для стимуляции роста волос «Jason».

Но важно помнить, что во время беременности требуется аккуратно подходить к выбору соответствующих средств. Чтобы минимизировать возможный риск для будущего малыша, перед тем, как начать использовать косметику против выпадения волос, требуется проконсультироваться с лечащим врачом.

7Народная терапия

Выпадают волосы при беременности - что делать

Трихологи уверены, что лучшее восстановление волос происходит тогда, когда к лечению проблемы подходят комплексно. Это обозначает, что наряду с косметическими средствами против выпадения волос целесообразно использовать и народную терапию.

Какие рецепты эффективны тогда, когда выпадают волосы во время беременности?

  • Маска из ржаного хлеба. Взять небольшой кусок ржаного хлеба, замочить его в теплой воде (можно заменить воду травяным отваром). Как только хлеб превратиться в кашицу, процедить его через сито, полученную смесь нагреть до умеренно-теплого состояния и аккуратно втереть в кожу головы. Надеть утепляющую полиэтиленовую шапочку и обмотать голову махровым шарфом. Выдержать маску необходимо не менее 1 часа, после чего смыть теплой водой.
  • Яично-медовая маска. Взбить 1 яичный желток с 1 ст. л. репейного масла, добавить 1 ст. л. меда и 1 ч. л. коньяка (водки). Массу тщательно размешать и нанести на поверхность волос. Выдержать около 30 мин., затем промыть локоны проточной теплой водой.
  • Масляная маска. Смешать масло касторки и репейника в равных пропорциях, распределить полученную массу на корнях волос. Выдержать средство не менее 1 часа, затем промыть волосы шампунем.

Народные знахари рекомендуют, для предотвращения выпадения волос во время беременности после каждого мытья головы ополаскивать пряди травяными отварами.

Что делать, если локоны выпадают в больших объемах? Если проблема приобрела глобальный характер, то будущей маме доктор может назначить медикаментозную терапию.

Предлагаем ознакомиться:  Волосы лезут клоками – что делать?

Лекарственные препараты беременным женщинам назначаются лишь в крайних случаях, как правило, медикаменты — это комплекс витаминизированных компонентов, способствующих укреплению прядей.

Какие препараты могут выть назначены беременной женщине, если у нее выпадают волосы?

  • «Нутрикап». Состав: метионин, цистин, масло грецкого ореха, витамины группы В и С, минералы — цинк, кремний, сера.
  • «Ринфолтин». Состав: женьшень, мята, кофеин, пальмовая ягода.
  • «Пантовигар». Состав: витамины группы В, цистин, кератин, медицинские дрожжи, аминобензойная кислота.

Чтобы обеспечить полноценное развитие малютки в материнской утробе и сохранить при этом красоту своих локонов необходимо придерживаться следующих советов и рекомендаций:

  1. Полноценное сбалансированное питание. Кушать в этот период следует за двоих. Но чтобы при этом не пострадала фигура, рацион должен быть сбалансированным и тщательно продуманным. Большое внимание следует уделять кисломолочным продуктам, мясу, морепродуктам, овощам и фруктам. Не стоит увлекаться сдобой и разными сладостями. Они не принесут никакой пользы ни вам, ни малышу, а вот фигуре могут навредить существенно.
  2. Спокойствие и полноценный сон. В этот период постарайтесь не забивать голову дурными мыслями, наслаждайтесь своим положением и думайте только о хорошем, ведь мысли материализуются. Так вы сохраните крепкой и свою нервную систему и ребенка, а также густоту волос.
  3. Пользуйтесь только мягкими щадящими шампунями, можно специально подобрать себе детский шампунь, он не такой агрессивный и содержит меньше химических вредных веществ.
  4. Принимайте дополнительно витаминно-минеральные средства.

Степень серьезности проблемы

Если у вас сильно выпадают волосы при беременности, это не повод для паники. Конечно, неприятно видеть негативные изменения во внешности, но стоит понимать, что это естественный процесс. Тем не менее, иногда потеря волос бывает настолько сильной, что не паниковать просто не возможно. В некоторых случаях действительно приходится обращаться за помощью к трихологу.

чтобы оценить состояние локонов, снимите с расчески один волосок и внимательно осмотрите его. Луковица должна быть светлой. Если она темная, обратитесь к доктору.

Если вы не нашли каких-либо негативных изменений в состоянии луковицы, но количество выпадающих волос вас по-прежнему беспокоит, вам следует убедиться, что это действительно проблема, а не мнительность беременной женщины. Для этого можно провести следующий тест:

  • пару дней не мойте голову;
  • утром, не расчесываясь, соберите волосы в ладонь и аккуратно потяните вверх, скользя рукой по ним;
  • волоски, которые остались в руке, отложите в сторону;
  • повторите данную манипуляцию еще 2 раза;
  • пересчитайте волоски, которые выпали;
  • если их 15 и меньше, все в пределах нормы, а если их количество значительно превышает данную цифру, есть повод обратиться к трихологу.

Травяные ополаскивания

Когда выпадают волосы во время беременности, есть масса способов укрепить их. Наиболее эффективный из них — это ополаскивание травяными отварами каждый раз после мытья головы. Наиболее популярны следующие рецепты:

  • Две горсти сушеной жимолости нужно залить литром воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения и протомите под закрытой крышкой еще в течение четверти часа. А еще через полчаса готовый отвар нужно будет процедить.
  • Возьмите по столовой ложке мать-и-мачехи и сушеной крапивы. Вскипятите и сразу же снимите с огня. Отвар должен настаиваться еще около часа, после чего его нужно процедить.
  • Возьмите по 2 столовой ложки корней аира, лопуха и хмеля. Залейте сырье литром кипятка и дайте постоять несколько минут. Поставьте сосуд на огонь на прокипятите в течение 5 минут. Когда отвар остынет, его нужно процедить.

Ещё

© 2021 Про волосы — Здоровые волосы