Маски для волос из рыбьего жира

Полезные свойства и применение рыбьего жира для волос: отзывы, составы масок и полезные советы по употреблению

Качественный состав

  • Полиненасыщенные (омега-3 и омега-6) жирные кислоты и другие глицериды.
  • Антиоксиданты.
  • Витамины (А, Д), минеральные вещества (йод, фосфор, бром).

Свойства рыбьего жира со знаком «плюс»

  • Способствует (благодаря витамину Д) усвоению кальция, влияет на формирование костных тканей.
  • Обладает свойством сжигать жиры, увеличивая при этом сухую мышечную массу при физических нагрузках.

  • Укрепляет сосуды и сердце.
  • Снижает уровень холестерина в крови, уменьшая риск тромбообразования.
  • Подавляет очаги воспаления в организме.
  • Нормализует давление, предотвращая развитие аритмии.
  • Оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм, используется как антидепрессант.

Оказываемые действия — это следствие внутреннего употребления рыбьего жира. Польза при наружном применении проявляется в лечении дерматологических заболеваний и любых повреждений целостности кожного покрова. Кроме того, наружно рыбий жир используют и как своеобразное косметическое средство, улучшающее состояние волос, ресниц, кожи лица и тела.

Этот продукт знаком нам с детства. Он содержит в большом количестве витамины А и D, нужные для человеческого организма жирные кислоты: олеиновую и пальмитиновую. В уходе за волосами важно применять натуральные компоненты, богатые необходимыми нашему организму микроэлементами, витаминами и минералами.

Маски для волос из рыбьего жира

Если волосы стали вдруг ломкими, пересушенными, потеряли блеск и секутся на концах, значит, пришло время приступать к интенсивному лечению масками, основным компонентом которых является маслянистая жидкость с характерным запахом. Маска для волос из рыбьего жира содержит витамин А, устраняет сухость, питает, содержит полезные полиненасыщенные Омега-3 кислоты, которые придают блеск, восстанавливают шелковистость локонов.

Рыбий жир – натуральный продукт, который производят из подкожного жира рыб семейства лососевых (форель, скумбрия, семга) или печени трески. В человеческом организме данный продукт не синтезируется. Поэтому жизненно важные для него Омега-жирные кислоты он может получить из рыбьего жира. Он проникает сквозь мембраны клеток, давая возможность организму усвоить все полезные вещества.{amp}lt;p{amp}gt;

Рыбий жир – средство с богатейшим составом. Он зарекомендовал себя как эффективный продукт, повышающий иммунитет. Он очень важен как косметический компонент. Рыбий жир позволяет сделать кожу и волосы более здоровыми и ухоженными.

В составе рыбьего жира следующие витамины:

  • Жирные кислоты (их в продукте до 30%) помогают ускорить рост волос, а также являются отличным питательным средством для корней. Они предотвращают шелушение кожи, ее сухость.
  • Железо улучшает приток крови к фолликулам, тем самым насыщая их кислородом.
  • Витамин А способствует росту прядей, избавляет их от ломкости.
  • Витамин D выполняет транспортную функцию, доставляя фосфор и кальций в нужные органы и системы.

Употребляя рыбий жир в капсулах можно нормализовать обменные процессы. Это, в свою очередь, помогает справиться с различными проблемами волос.

Полезные свойства рыбьего жира и влияние на волосы:

  • предотвращает выпадение;
  • устраняет ломкость и сухость;
  • убирает посеченные кончики;
  • возвращает упругость, шелковистость прядям;
  • борется с воспалительными процессами кожи головы;
  • стимулирует волосяные луковицы, способствуя росту;

Если есть непереносимость рыбных продуктов, то употребление рыбьего жира противопоказано. Даже наружное нанесение средств с ним может вызвать раздражение кожи.

Нельзя принимать продукт при таких случаях:

  • хронические заболевания ЖКТ;
  • нарушение функции печени и почек;
  • заболевания крови;
  • мочекаменная болезнь;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • туберкулез;
  • болезни щитовидной железы;
  • гипервитаминоз.

Маски для волос из рыбьего жира

При наличии сахарного диабета можно принимать продукт под строжайшим контролем эндокринолога.

Внимание! Следует ограничить прием рыбьего жира беременным и кормящим женщинам.

Инструкция по применению рыбьего жира. Для улучшения здоровья волос рыбий жир принимают внутрь или используют его в качестве ингредиента масок. Сегодня приобрести продукт можно в аптеке в виде капсул или жидкости. Принимать внутрь удобней капсулы – они не имеют специфического запаха и вкуса.

https://www.youtube.com/watch?v=NjrGsVQ5auo

Для лечения волос изнутри следует четко придерживаться инструкции касательно дозировки препарата. Обычно курс составляет 1 месяц по 1 капсуле трижды в день. Если принимать продукт в жидком виде, то в день положено выпивать 2 ст. ложки.

Для «внутреннего» восстановления прядей можно сделать смесь из растертой в порошок скорлупы яиц перепелки и рыбьего жира. Для обогащения рациона с целью улучшения состояния волос нужно употреблять больше рыбы жирных сортов (тунец, сельдь, лосось, семга).

Маски для волос из рыбьего жира

Эффективнее всего одновременно принимать средство и внутрь, и наружно в форме масок. После процедуры могут проявиться некоторые неприятные моменты. Это жирные корни волос и неприятный рыбный запах.

Чрезмерную жирность можно убрать трехкратным промыванием головы с обильным нанесением шампуня. Чтобы избавиться от запаха рыбы на волосах, нужно после мытья ополоснуть их водой с 1 ложкой сока лимона или уксуса.

Составы для лечения прядей с рыбьим жиром можно сделать самому, используя другие натуральные ингредиенты, которые есть дома.

Сбить 1 желток, добавить в него 2 ложки жидкого, слегка нагретого рыбьего жира. Если волосы длинные, количество компонентов нужно увеличить в 2 раза.

Равномерно распределить состав на волосах, начиная с корней. Укутать голову целлофаном и теплым полотенцем на 25 минут (можно до часа). После процедуры волосы тщательно вымыть проточной водой с шампунем.

Рекомендуется применять это средство 1 раз в 2 недели.

Если волосы повреждены частым использованием фена или утюжком, окрашены или после химической завивки, их можно восстановить с помощью предложенной маски. Нужно смешать по 1 ч. ложке репейного и касторового масла, 1ст.

ложку рыбьего жира (можно заменить растопленными на водяной бане 3-4 капсулами). Если есть оливковое масло, можно использовать и его. Смесь распределить по прядям и хорошо втереть в корни. Утеплиться, давая возможность ингредиентам хорошо впитаться.

Через 30 минут хорошо помыть голову. Процедуру можно проводить 2 раза в неделю.

Взять 2 ложки рыбьего жира, 1ч. ложку масла миндаля и 1 ч. ложку домашнего меда. Все составляющие тщательно перемешать. Наложить на всю длину волос и держать под целлофановой шапочкой полчаса. Обильно промыть волосы.

Поставить емкость с 3 ложками рыбьего жира на медленный огонь. При использовании этого средства в капсулах, их нужно поставить на водяную баню для растворения.

Обработать теплым продуктом кончики волос и спрятать их под полиэтиленовую шапочку на 1 час. После этого хорошо помыть волосы шампунем. Результат будет заметен сразу после процедуры.

Но лучше пройти курс нанесений в течение 2 месяцев, дважды в неделю. Можно в рыбий жир добавить 8 капель эфира иланг-иланга, розы или апельсина.

Мелко нарубить свежую зелень крапивы (1 горсть). Залить ее ½ стакана кипятка. Дать остыть 30 минут, и теплый состав добавить содержимое 4 капсул рыбьего жира и перемешать. Голова должна быть чистая. Перед нанесением маски волосы укутать горячим полотенцем, чтобы они прогрелись. Средство нанести на 1,5 часа, укутав пленкой. Смыть маску шампунем, сполоснуть подкисленной водой.

Польза рыбьего жира

Рыбий жир чрезвычайно полезен для человеческого организма. Благодаря этому уникальному продукту можно избавиться от многих проблем с волосами и кожей головы. Следует не забывать о контроле допустимой дозировки. В противном случае польза от применения средства может превратиться во вред.

Рыбий жир добывают из печени рыб практически всех сортов. В нем содержится большое количество Омега-3 кислот, которые благотворно влияют не только на состояние волос, но и на кожу лица, ногти и на весь организм. К сожалению, наш организм не может сам вырабатывать Омега-3 кислоты и берет эти элементы из пищи. Ведь без этих веществ наш организм не будет нормально работать.

Рыбий жир можно найти двух видов: капсулы и бутылочка с жидкостью.

В рыбьем жире помимо Омега-3 содержатся ещё и другие элементы, необходимые для здоровья человека. Как раз «работа» всех составляющих и даёт эффект.

  • Ретинол (витамин А) — притормаживает старение клеток, отвечает за их регенерацию, природный антиоксидант. Стимулирует питание корневой системы волос, фолликулов, стимулирует их рост.
  • Кальциферол (витамин Д) способствует усвоению клетками и тканям кальция и фосфора. Таким образом регулируя естественный минеральный обмен. Также улучшает качество волос.
  • Тиамин участвует в клеточном метаболизме.
  • Жирные кислоты также участвуют в обмене веществ, в формировании соединительной ткани и мембран клеток.

Помимо этого в рыбьем жире содержится большое количество витаминов группы В и минералы (фосфор, железо, йод, бром и т. Д.), которые могут содержаться в разном количестве, в зависимости от вида рыбы.

Влияние рыбьего жира на волосы

С помощью рыбьего жира можно решить множество проблем, касающихся волос.

  • Устраняет сухость и ломкость волос
  • В разы увеличивает рост волос, делая вашу шевелюру гуще и объёмнее.
  • Улучшает структуру волоса, запечатывая расслоившиеся кончики.
  • Повышает эластичность, упругость волос у самых корней
  • Устраняет проблемы с кожей головы: перхоть, зуд и шелушения. Насыщает её оксидом и нормализует работу секреторных функций.
  • Обволакивает волос, защищая его от термического воздействия и от агрессивных веществ, входящих в состав некоторых шампуней.

Как применять рыбий жир для волос

Рыбий жир решение проблем с волосами

Рыбий жир бывает двух видов. Белый и бурый. Так вот, последний предназначен исключительно для промышленных, а не косметических целей. Вам нужен белый рыбий жир.

Но это совсем не значит, что вам нужно искать его именно такого цвета. Он бывает в виде желатиновых капсул, в бутылочке в жидком виде, в чистом виде и в качестве дополнительного ингридиента в различных масках. Также рыбий жир можно найти и в сочетании с маслами — льняное, облепиховое.

Формы выпуска и стоимость

Раньше рыбий жир выпускался только в жидком виде — в темных бутылочках, которые нужно было хранить в холодильнике.

Сейчас такую форму выпуска тоже можно найти, к тому же для косметических смесей жидкое средство подойдет больше. Бутылочка около 240 мл стоит недешево — от 900 рублей и до 2000 включительно.

После вскрытия емкость нужно хранить в холодильнике и очень плотно закрывать после каждого применения, так как средство моментально окисляется на воздухе и полезные Омега 3 кислоты превращаются в канцероген.

Рыбий жир для волос: польза, когда и как применять

Внутрь принимать жидкий витамин тяжело, даже ароматизированный (с лимоном или грейпфрутом), так как он имеет неприятную консистенцию и резкий вкус рыбы, который долго остается на языке.

Для улучшения состояния волос можно принимать капсулы рыбьего жира — они дешевле (упаковка 500 мл отечественного производства, в которой запечатаны 100 таблеток стоят от 40 до 200 р, импортные — 350-900 р).

Отечественный продукт предпочтительнее, так как рыбу для его производства не выращивают, а вылавливают в океане — она не содержит антибиотиков и химических добавок, вызывающих аллергию.

Рыбий жир темного бурого цвета не предназначен для приема в пищу и приготовления косметических масок — его производят для промышленных нужд, поэтому он недорогой.

Когда и как применять

Рекомендуется начать курс приема витаминов в капсулах или регулярно делать маски, если

  • волосы тусклые и ослаблены;
  • плохо растут;
  • выпадают;
  • ломаются;
  • кончики секутся и расслаиваются.

Если совместить прием капсул внутрь и внешнее питание — эффект появится уже через 2-3 недели. Волосы станут очень гладкими, сияющими, начнут заметно быстрее расти и меньше выпадать.

Желатиновые таблетки принимают по схеме, выписанной врачом, либо по инструкции:

  • 2 таблетки 3 раза в день перед едой, запивая водой или соком;
  • 1 таблетка 2 раза в день, утром и вечером.

Перед началом курса желательно посоветоваться с врачом — при некоторых заболеваниях прием Омега 3 противопоказан.

Маски с рыбьим жиром, при отсутствии аллергии, можно делать еженедельно. Самый простой способ — вылить ложку масла на руку (или раздавить несколько капсул в руках) и втереть средство в корни, при сухих кончиках — нанести немного средства на них.

Противопоказания

Рыбий жир в капсулах

В некоторых случаях капсулы внутрь применять не стоит. К заболеваниям, при которых их употребление запрещено, относят:

  • болезни щитовидной железы;
  • песок в почках;
  • воспаления женской половой системы.

Не стоит применять рыбий жир даже в масках в следующих случаях:

  • аллергия на рыбу;
  • избыток витамина Д (также может привести к аллергии);
  • избыточное количество кальция.

При аллергии на рыбу и продукты из нее можно заменить рыбий жир маслом из льняного семени. Оно содержит чуть меньше жирных кислот, но усваиваются они так же хорошо. Для аллергиков и вегетарианцев льняное масло может стать прекрасной альтернативой.

При беременности и отсутствии аллергических реакций маски для волос можно делать без опасений, перед применением же капсул лучше посоветоваться с врачом. Если во время беременности наблюдается низкое давление — рыбий жир в рационе исключен, так как он может снизить его еще больше.

Маски для волос в сочетании с приемом капсул внутрь способны решить сразу несколько проблем с волосами — уменьшить выпадение, уплотнить структуру и устранить тусклость и ломкость. Главное — не останавливаться на одной процедуре и не бояться запаха — он легко убирается ополаскиванием уксусом или лимонным соком с теплой водой.

Виктория Дубровина

Автор статьи

Виктория ДубровинаМастер по уходу за волосами

  • Нарушения работы печени и почек.
  • Желче- и мочекаменная болезни.
  • Эндокринные нарушения.
  • Туберкулез открытой формы.
  • Может вызывать расстройства ЖКТ.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Нельзя употреблять в неограниченных количествах.
  • Может содержать вредные вещества, накопленные во время жизнедеятельности рыбы.
  • Противопоказан прием при гиперкальциемии и гипервитаминозах.

В 2006 году Американская медицинская ассоциация сделала заключение о пользе рыбьего жира, превышающей все возможные риски. Главное, принимать его дозировано и с разрешения врача.

Влияние рыбьего жира на красоту и здоровье волос и кожи

Благодаря своему составу, рыбий жир положительно влияет состояние кожи, волос и ногтей. Помогает бороться с морщинами, предупреждает появление пигментных пятен, оказывает успокаивающее и заживляющее действие на воспаленную сухую кожу, снимая зуд и раздражение.

При наружном применении для волос рыбий жир противостоит их ломкости, тусклости, выпадению, решая все те проблемы, с которыми сталкиваются женщины в мире с плохой экологией, искусственной косметикой и водой для бытовых нужд сомнительного качества.

Рыбий жир в капсулах для роста и от выпадения волос – рецепты

Маски для волос с рыбьим жиром

Средства, содержащие жирные кислоты, можно купить в аптеке и применять согласно инструкции, но гораздо эффективнее действуют составы, изготовленные дома со свежим рыбьи жиром.

Для приготовления потребуется:

  • 2 ст. л. жидкого жира;
  • 2-3 капли миндального масла (не ароматизированного, натурального пищевого).

Приготовить средство просто:

  1. Рыбий жир слегка подогреть в микроволновой печи.
  2. Добавить миндальное масло, тщательно перемешать.
  3. Используя расческу с мелкими зубчиками, распределить готовую массу по волосам.
  4. Накрыть пакетом, сверху укутать полотенцем.
  5. Оставить на 2 часа, смыть два раза с помощью мягкого шампуня.
  6. Ополоснуть волосы теплой водой с несколькими каплями лимонного сока.

Чтобы увидеть заметный эффект от процедур, их необходимо проводить каждую неделю два месяца подряд.

Сочетание меда с рыбьим жиром служит стимулятором роста волос. Для приготовления потребуется:

  • 5 ст. л. жидкого меда;
  • 2 ст.л. рыбьего жира.

Мед немного подогреть на водяной бане, пока он не станет тягучим. Смешать с рыбьим жиром, втереть в волосы, сделать массаж кожи головы. Оставить на 30 минут, смыть сначала теплой водой без моющего средства, затем с шампунем.

Для приготовления фитомаски основным ингредиентом является трава крапивы и полыни, надо взять:

  • по щепотке сухой травы;
  • стакан крутого кипятка;
  • 4 капсулы или 1 ст.л. жира;
  • несколько капель лимонного сока.

Траву измельчить, залить кипятком и оставить на час. Затем:

  1. Настой процедить, вылить туда рыбий жир.
  2. Втереть средство в сухие волосы.
  3. Укутать голову полотенцем, держать настой минимум два часа.
  4. Промыть голову шампунем, не менее двух раз.

После процедуры ополоснуть пряди теплой водой с соком.

Также прекрасно действует маска с яйцом:

  • 2 ст.л. рыбьего жира;
  • взбитый желток свежего яйца.

Смешать ингредиенты, нанести на корни, укутать полиэтиленом и полотенцем, оставить на час. Смыть прохладной водой.

Так как идеально отделить белок от желтка не получится, промывать голову нужно чуть теплой водой. От горячей остатки белка свернутся на волосах и отмыть их будет крайне сложно.

От выпадения

Для приготовления взять:

  • 2-3 ст.л. рыбьего жира;
  • 3 ст.л. репейного масла.

Приготовить следующим образом:

  1. Смешать оба вида жиров.
  2. Втереть в голову массирующими движениями.
  3. Распределить по всей длине локонов, уделяя особое внимание кончикам.
  4. Смыть с шампунем.

В конце еще раз помассировать корни теплыми руками.

Семя тщательно размолоть в кофемолке, залить половиной стакана холодной воды, оставить набухать на 2 часа. В полученную смесь (она будет слегка скользкой) добавить жир и масло, смешать. Нанести на корни волос, очень аккуратно втирая.

Смывать такую смесь нужно чуть теплой водой, чтобы она не «запеклась» на волосах. После вымывания кашицы прядки промыть с шампунем и ополоснуть водой с уксусом или лимонным соком.

Во всех рецептах репейное и касторовое масла, при отсутствии, можно заменить тыквенным.

Для восстановления

Улучшить состояние пересушенных, неудачно окрашенных волос поможет маска из нескольких видов масел:

  • по 3 ст. л. миндального, тыквенного и льняного масла;
  • 2 ст.л. рыбьего жира.

Все составляющие тщательно перемешать, втереть в волосы мягкими массирующими движениями, укутать голову толстым полотенцем.

Держать на волосах около 2 часов, затем смыть.

Все маски делаются курсом — не менее двух месяцев подряд, раз или два в неделю. Но даже после однократного применения состояние волос сильно улучшается.

Как устранить запах после масок

Хороший шампунь с легким ароматом (цитрусовых и цветов) сам по себе прекрасно убирает неприятный рыбный запах после маски. Если моющее средство не справилось — пряди можно ополоснуть:

  • теплой водой с лимонным соком;
  • крепким отваром ромашки ( 5-6 пакетиков сухой травы на 2 литра воды);
  • прохладной водой с яблочным или винным уксусом.

В некоторых случаях, когда жир особенно сильно пахнет, ополаскивать нужно будет два-три раза.

Маски для лица

Результат будет заметен только при регулярном использовании рыбьего жира в составе масок.

Мед плюс рыбий жир — маска для лица, омолаживающая и улучшающая цвет кожи. Основные компоненты (по 1 ч. л.) смешать с кипяченой водой (1 ст. л.). Наносить на очищенную кожу на 10 минут, оставляя свободной область вокруг глаз. После чего устроить коже контрастное умывание (теплая-прохладная вода).

От морщин и пигментных пятен. Мед (1 ч. л.) плюс рыбий жир (1 ч. л.) смешиваются в однородную массу. Алгоритм нанесения идентичен предыдущему. Выдержав полчаса, удалить остатки отваром ромашки и дать коже высохнуть самостоятельно.

Маска против выпадения « width=»638

Для увядающей кожи. Рыбий жир (1 ч. л.), сливки (1 ч. л.), сок лимона (1 ч. л.). Схема действий — по образцу выше. Выдержать 30 минут, далее устроить коже контрастное умывание (теплая-прохладная вода).

Регенерирующая маска. Рыбий жир (1 ч. л.), мелкоизмельченная петрушка (1 ч. л.), 1%-жирности творог (2 ч. л.), цедра лимона (1 ч. л.). Компоненты, соединенные в однородную массу, наносятся по схеме, предложенной выше. Через 15 минут устроить коже контрастное умывание (теплая-прохладная вода).

Однокомпонентная маска. Используется 2-3 капсулы рыбьего жира (допускается его разведение оливковым маслом в равном соотношении). Выдавить из капсул рыбий жир. Использовать по стандартной схеме. Через полчаса жирную пленку удалить теплой водой, а лицо увлажнить кремом.

Эффект от применения

  • Рыбий жир
  • Касторовое, репейное и кокосовое масло.

Все берете в равных пропорциях. Конкретное количество зависит от объёма и длины ваших волос.

Смешайте все ингредиенты и подогрейте их на водяной бане. Затем нанесите на корни основную массу, а остаток по всей длине волос. Создайте парниковый эффект, укутав голову. Держите маску минимум 30 мин.

Маска миндальная

  • Рыбий жир 1ст.л.
  • Миндальное масло 3-5 капель.

Данную смесь втирайте в корни, а затем сделайте лёгкий массаж головы около 5 минут. Воспользуйтесь шапочкой для душа и оставьте маску на ночь. Утром смойте тёплой водой.

В этом видео вы можете узнать более подробно как сделать массаж головы.

Маска с витаминами

  • Рыбий жир 2 ч.л.
  • Сок лимона 2 ч.л.
  • Витамины А и Е по 2 ч.л.

Смешайте все ингредиенты и равномерно нанесите маску по всей длине волос, уделяя особое внимание корням. Через полчаса смойте.Такая маска придаст вашим волосам блеск, жизненную силу и укрепит их.

Яичная с рыбьим жиром

  • Рыбий жир 35г.
  • Желтки 2 шт.

Подогрейте масло, взбейте желтки и смешайте ингредиенты. Нанесите основную массу на корни волос, затем остатки равномерно распределите по всей длине. Полчаса для такой маски будет достаточно.

Если вы опасаетесь неприятного запаха от волос, то после смывания маски промойте их с яблочным уксусом или соком одного лимона.

Эти и другие маски используйте курсом и регулярно. Если у ним добавить и периодический массаж головы, то густая и длинная шевелюра вам обеспечена.

В видео вы найдёте интересные техники массажа с помощью расчески.

Маски для здоровья волос

При регулярном применении, особенно в сочетании с внутренним приемом, волосы отзываются заметным улучшением внешнего вида — становятся блестящими и плотными, пропадает перхоть, кончики перестают сечься.

Многие женщины пишут в отзывах, что через два месяца применения выпадение прекращается, уменьшается количество седых локонов и сам процесс появления седины приостанавливается.

Главное — делать процедуры курсами и не забывать о противопоказаниях.

Предлагаем ознакомиться:  Кератиновые маски для волос: лучшие профессиональные и сделанные в домашних условиях с коллагеном или желатином для восстановления волос
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector