Истонченные волосы что делать

Почему выпадают волосы

Обменные процессы волос, как во всем организме, происходят с определенной периодичностью, потому следует отличать естественный и патологический процесс выпадения. На голове около 100 тысяч волосяных фолликул, потеря от 50 до 100 волосинок в день – это норма. Вырастает волос в среднем за месяц на 15 мм.

  • после 3-х дней перерыва в мытье потянуть за прядь на височной части;
  • если в руке останется более 5 волосинок, то это признак патологии.

Причина выпадения волос определяется внутренними и внешними факторами. К внутренним относятся:

  • гормональные (беременность, менструальная пауза, нарушение работы щитовидки);
  • стресс;
  • инфекционные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • низкий иммунитет.

Волосы сильно выпадают при воздействии внешних факторов:

  • неправильное питание;
  • курение;
  • алкоголь;
  • частые окрашивания;
  • неправильный уход;
  • прием лекарственных средств;
  • ультрафиолетовые лучи.

Народная мудрость гласит: «Краса — девичья коса». Длинные густые волосы, заплетенные в косу, считались признаком здоровья девушки, потому для ухода за волосами славяне находили много средств, подаренных природой. 

Изначально нужно оздоровить организм: отказаться от вредных привычек, наладить правильное питание, оградить себя от стрессов. Потом специалист должен провести исследование волос женщины, проанализировать полученную информацию и назвать предполагаемую причину или, может быть, даже несколько причин и подобрать правильный метод лечения.

Лечение проблемных волос женщины может быть медикаментозным или народными методами. Опыт, накопленный веками, рецепты, методы и отвары, которые передавались из уст в уста, потом собирались и систематизировались. Разнообразие отваров и методов может привести к растерянности. Ниже приведем ряд средств и методов, которые благотворно влияют на поврежденные волосы и укрепляют волосяные луковицы. Если правильно подобрать лечение, возможность одолеть болезнь очень велика.

Действенным способом лечения шевелюры женщины является втирание в волосы теплого касторового масла. Окутайте голову полиэтиленом, сверху махровым полотенцем и так держите не меньше пяти часов. Потом смойте масло шампунем на основе трав. Процедуру нужно повторять еженедельно около 2-3 месяцев. Волосы у женщины станут густыми и блестящими, данный метод ускоряет рост волос.

Лечение волос отваром аира заключается в следующем: корень аира измельчить, отварить, на медленном огне в уксусе минут пятнадцать двадцать. Ополоснуть шевелюры женщины в отваре, повторять следует два раза в неделю.

Еще наши бабушки использовали в лечении корень лопуха и аир. Метод заключается в следующем. Нужно приготовить однородную смесь, проварить ее не меньше двадцати минут, остудить отвар и втирать в кожу головы. Проводить процедуру лечения шевелюры таким отваром несколько раз в неделю.

Очень полезный отвар из липы. Нужно в литре воды прокипятить 200-300 грамм цветков липы, остудить и применять по назначению несколько месяцев.

Каким вкусным и полезным является березовый сок не стоит и писать. Кто не наслаждался этим нектаром. Оказывается, это не только приятный напиток, но и эффективное лекарство от облысения. Берем один куриный желток, меда чайную ложку, по столько же чесночного сока, алоэ и березового. Смешиваем и втираем в кожу головы. Продержав два часа, смываем и ополаскиваем волосы отваром из березы.

Истончение и выпадение волос

И женщины, и мужчины для лечения могут использовать мазь из двух ложек касторового масла, одного яйца, чайной ложки глицерина. Нанести мазь на корни волос и легкими массажными движениями втереть. Укрыть полотенцем. Этот метод повысит эффективность лечения шевелюры вдвое, если воспользоваться маской в бане или сделать паровую баню в домашних условиях.

Еще одна маска: желток одного яйца смешать с растительным маслом. Держать 30-40 минут, смыть теплой водой и повторить процедуру. Пользоваться такой маской нужно не реже одного раза в неделю.

Хорошо помогает в лечении заболеваний волос травяной отвар из подорожника, шалфея и крапивы, душицы. По одной столовой ложки каждого растения настоять в 200 миллиграммах кипятка один час. В процеженный отвар добавить немножко ржаного хлеба. Втирать теплую смесь в корни волос. Держать отвар на протяжении двух часов, затем ополоснуть волосы.

Издавна ценится отвар из шишек хмеля. Нужно налить в кастрюлю около литра воды, держать шишки на водяной бане минут 30. Отвар охладить, настоять и процедить. Пользоваться до восьми раз в месяц. Кокосовое масло – еще один метод для лечения шевелюры. С ним нужно делать массаж головы продолжительное время. Малоизвестным методом лечения является рецепт из творога. Он отличный кондиционер и средство от перхоти.

Немыслимо перечислить все народные средства и методы по уходу за волосами. Но из вышеуказанных методов лечения, каждый может выбрать тот вариант, который ему подойдет больше всего. Используйте опыт поколений и пусть ваши волосы излучают здоровье!

Витамины для волос: Лечим ломкость и выпадение волос

Физический стресс

Организм может реагировать на стресс по-разному. Выпадение волос является одним из вариантов. Эмоциональный стресс может значительно замедлить или подавить нормальный цикл роста волос. Многократный эмоциональный стресс может привести к пищевому стрессу (нездоровой пище или существенной нехватке нутриентов) и выпадение волос при этом накручивает одну проблему за другой как снежный ком. Не откорректированный эмоциональный стресс, депрессия, тревога или психические расстройства часто лежат в основе выпадения волос у женщин.

Коррекция и снижение эмоционального стресса, часто с помощью врача или психотерапевта, в конечном итоге со временем приведет к возобновлению роста волос.

Истонченные волосы что делать

Как и при эмоциональном стрессе, организм может реагировать потерей волос на физический стресс, такой как болезни, травмы или хирургические вмешательства, что и происходит довольно часто. Физический стресс обычно сопровождается приёмом рецептурных лекарств, применением анестезии и также приводит к повышению уровня эмоционального стресса.

Предлагаем ознакомиться:  Маска желток касторовое масло

Очевидно, что если вы были больны, принимали большое количество лекарств, были недавно прооперированы или перенесли травму, понадобится время на выздоровление и время на «возвращение» волос. Восстановление волос после физического стресса напрямую зависит от того, насколько способен организм выздороветь и вернуться в норму.

Причины истощения волос

Трихологи в своих исследованиях однозначно пришли к выводу, что истощение и выпадение волос происходят по схожим причинам, но различны их физиологические процессы. Неправильное развитие корня волоса, отсутствие стимулирования ведет к истощению всего волоса. Все изменения начинаются с луковицы. Подобно дереву, которое питается благодаря почве, волос получает все полезные вещества от луковицы, верхних слоев кожи головы. При нарушении процесса питания волос теряет блеск, ломается, начинает сечься.

Вот общие сведения:

  • Жизненный цикл волоса у каждого человека разный – от 2 до 4 лет.
  • Время роста зависит от скорости деления стволовых клеток волосяного фолликула и сосочка, находящегося в луковице.
  • В период созревания волос продвигается вверх, начинается процесс кератинизации. В этот момент важно, что воздействует на меняющуюся структуру волоса. После она отвердевают и становятся тем волосом, который мы видим.
  • Волосяной сосочек окружен сетью капилляров, через которое он получает все полезные вещества, микроэлементы, витамины, влияющие на кератиновый каркас.
  • Нарушение процессов в сосочке приводят к истончению волоса, а его гибель – к выпадению.

Средства для восстановления

Практика и анализ исследований многих лет показали, что если волосы стали очень тонкими и выпадают (после мытья в руке остается клок волос), то необходимо устранить причину, затем начать лечить. Комплексный подход – самый верный. Сочетание правильного ухода за волосами, применение салонных и народных методов, средство от облысения –все это может устранить проблему в течение короткого времени.

Основные правила:

  1. Мыть голову по мере необходимости. Частое мытье смывает защитный слой, грязные волосы накапливают жир и не дают поступать полезным веществам.
  2. Расчесывать голову крупной расческой.
  3. Минимальное использование термических приборов.
  4. Использовать шампунь одной марки, подходящий вашему типу (жирные, нормальные, сухие), менять не более 1 раза за полгода.
  5. Споласкивать кипяченой водой/травяными отварами.
  6. Температура воды для мытья волос не выше 36 градусов.
  7. Полотенце менять 2 раза в год, использовать натуральные ткани.
  8. Сушить голову необходимо естественным способом.

Массаж

Когда волосы стали очень тонкими и часто выпадают, процедура стимулирования кожного покрова головы при помощи массажа способствует активации кровообращения кожи головы и сосочка волосяного фолликула. Можно произвести процедуру массажной расческой равномерными движениями по всей голове не менее 50-ти раз в противоположных направлениях. Порядок проведения массажа руками:

  1. Начиная с затылочной части легкими движениями к макушке.
  2. Далее переходим к височной области до центра головы.
  3. Затем от лобной части к макушке.
  4. Движения пальцев рук – как будто голова начинает зудеть.

Салонные процедуры

В случае, если в домашних условиях восстановительные манипуляции не приносят результата, салон красоты в зависимости от наличия специальных средств предложит ряд процедур. Каждая направлена на сохранение структуры и здоровья волос с небольшими нюансами по длительности эффекта, способу нанесения и средства защиты. Салонные процедуры:

  • ламинирование;
  • глазирование;
  • экранирование/глянцевание;
  • элюминирование;
  • бразильский блоаут/кератермия.

Немного подробнее о самых популярных процедурах:

  1. Ламинирование – защищает каждый волосок до 6 недель, придает блеск. Наносится как крем-маска или спрей, основа которого – кератины.
  2. Глазирование – сохраняет здоровье волосяного покрова около 1 месяца, делает его послушным, поднимает от корней. Глазурь обогащена кератинами, может иметь цветную и бесцветную основу, обволакивает волосок.
  3. Экранирование – жидкая маска, обогащенная большим количеством питательных веществ. Она действует не только снаружи, но и питает внутренний столбик отдельно взятого волоса.

https://www.youtube.com/watch?v=HlbAwKjDvcY

Не менее востребованные процедуры по более высокой стоимости:

  1. Элюминирование – мягкая окраска специальным средством Elumen с эффектом реставрации. Действует от 1-го до 2-х месяцев.
  2. Кератермия – процедура выпрямления и восстановления поврежденных локонов. Проводится с помощью белка кератина и воздействия температуры. Сохраняет эффект до 4-х месяцев.

Природная красота шевелюры девочек и девушек постепенно увядает. Активатор роста волос, спрей для роста волос, средство от алопеции от фармкомпаний не всегда справляются с задачей. Женщины рано или поздно приходят к выводу, что выпадение и истончение помогают устранять народные средства против выпадения волос.

Лучшие домашние рецепты из самых обычных продуктов, доступных. Они без агрессивного (резкого) воздействия, поэтому время использования можно продлить от 1-го до 12-ти часов. Травяные напитки из мяты, мелисы, крапивы, шалфея тонизируют общее состояние организма и действуют на формирующуюся структуру луковиц. Необходимо пить отвары не реже одного раза в день. Следует перестать использовать народные средства, если они вызывают аллергию.

Маски для жирных волос:

  1. Популярный рецепт из морской соли, коньяка, меда. Мед (100 мл) немного подогреть, добавить коньяк (100 мл), всыпать соль (100 г). Связать все компоненты, настаивая 10 дней, плотно закрыв крышкой. Использовать, втирая в корни.
  2. В теплую воду (100 мл) добавить желатин (1 ч. л.). Смесь настаивать 20 минут. Горчицу (1 ч. л.) взбить с желтком, все соединить. Держать 30 минут, распределив по всей длине.
  3. Белую глину (2 ч. л.) развести теплой водой, как сметану. Наносить на корни на 15 минут. Она создает объем, удаляет отмершие фолликулы и помогает расти новым волоскам.

Для сухих волос:

  1. Нежирный майонез (30 г) взбить с сырыми яйцами (2 шт.). Добавить подогретое на бане оливковое масло (1 ст. л.). Смесь использовать не более 2-х часов.
  2. Кефир (0,5 л) взбить с домашним яйцом (1 шт.). Можно добавить несколько капель репейного масла. Оставить на голове до 3-х часов. Смывать теплой водой.

Часто выпадение волос можно предотвратить или значительно уменьшить, просто заботясь о состоянии кожи головы. Обычно при истончении волос женщины используют шампуни, придающие объём, и кондиционеры для «устранения» проблем с волосами. Однако средства, придающие объём, слишком сушат и без того редкие волосы, и их использование только ухудшает состояние.

Поговорите с вашим парикмахером/стилистом о продуктах, которые смогут лучше позаботится о коже вашей головы или ищите на этикетках такие слова, как «питательный», «терапия волосистой части головы» или «для здоровья кожи головы».

Предлагаем ознакомиться:  Волосы после покраски стали сухими

Если вы заметили, что ваша шевелюра потеряла былой блеск, пушится, плохо поддается укладке, волосы стали тоньше, в первую очередь стоит скорректировать домашний уход.

Важно исключить все возможные факторы появления сухости. Первым делом желательно обратиться за консультацией к трихологу.

Итак, если у вас тонкие и ломкие волосы, что делать? Самостоятельно можно предпринять следующие шаги:

  1. Нормализовать питание. Желательно, чтобы с пищей поступало необходимая суточная норма всех питательных веществ.
  2. Истонченные волосы что делатьОтрегулировать время сна. С 23:00 до 1:00 в организме вырабатывается ряд очень важных для обмена веществ гормонов.

    При недосыпании снижается уровень этих гормонов, что в свою очередь сказывается на состоянии шевелюры.

    Все питание волоса происходит через фолликул, к которому с кровью поступают полезные вещества и кислород.

  3. Минимизировать любое напряжение, как умственное, так и физическое. Излишние нагрузки приводят к нервным срывам.
  4. Подобрать уходовые средства, исходя из текущего состояния волос. Старайтесь выбирать те средства, которые не содержат в своем составе ПАВы, т.к. они очень агрессивно воздействуют на шевелюру.
  5. Минимум раз в неделю делать маску для ухода за сухими волосами.
  6. Использовать несмываемые средства: сыворотки, флюиды, кремы, масла, кристаллы.
  7. Минимизировать тепловое воздействие на шевелюру. Отказаться на период лечения от окрашивания, завивки и любой термо-укладки.

Для достижения максимального эффекта желательно использовать комплексную терапию. Посещение трихолога позволит вам узнать причину возникновения сухости волос. Лечение можно уже будет подобрать целенаправленное.

Истонченные волосы что делать

Если ваши волосы стали тонкими и сухими, не переживайте. Современный косметический рынок настолько разнообразен, что потребительский выбор практически ничем не ограничен. Средства по уходу за волосами отличаются не только по составу и способу воздействия, а и по цене.

Среди магазинной косметики наиболее популярные следующие марки.

Активатор роста сухих и нормальных волос от DNC.

Данное средство содержит в своем составе репейное масло, витаминный комплекс и другие натуральные компоненты.

Препарат не только питает сухие локоны, а и способствует ускорению роста. При этом цена очень демократичная.

Маска «Sauna {amp}amp; Spa» от компании Natura Siberica.

Данный бренд позиционирует себя как компанию, которая использует в своих средствах только натуральные компоненты.

И действительно, в составе маски много натуральных масел: лимонника, полыни, ромашки, а также есть травяные вытяжки.

Истонченные волосы что делать

Маска Expert Age Defy от Pantene. Средство направлено на утолщение волос, придания им блеска и здорового вида.

Линейка препаратов Gliss Kur oт Shwartzkopf {amp}amp; Henkel.

В серии представлены шампунь, кондиционер и маска.

Входящие в состав препаратов вещества проникают в структуру волоса и питают его изнутри.

Маска H’Suan Wen Hua от компании Lush. Средство изготовлено на основе бальзамического уксуса, мякоти бананов и авокадо. В составе есть также различные эфирные масла. Препарат питает локоны, делает их блестящими и эластичными.

Регенератор для сухих и тонких волос с гречихой и малиной от Green Mama.

Секреты ухода за тонкими волосами Фото 1

Средство уникально тем, что его можно использовать в течение дня. Витамины и активные микроэлементы питают волосы по всей длине.

В аптеке вы также можете найти профессиональные уходовые средства. Наиболее популярными являются следующие препараты.

Экспресс-маска Phytojoba от Pytosolba.

Средство содержит масло жожоба, гуаровую смолу, экстракты растений и эфирные масла.

Маска интенсивно увлажняет и восстанавливает защитную оболочку волоса.

Питательная эмульсия Nutricerat от компании Ducray.

Эмульсия бережно ухаживает за сухими кончиками, обеспечивает эластичность локон, облегает расчесывание.

В состав входят жидкие полимеры и липидовосстанавливающий комплекс.

Восстанавливающая маска с воском магнолии от Klorane. Средство запаивает волосяные чешуйки изнутри, питая и насыщая его. Шевелюра становится гладкой, сияющей, ухоженной на вид. Маска не содержит парабенов.

Причины истончения и выпадения волос

Сухое масло для лица, тела и волос от компании Nuxe. В составе препарата концентраты эфирных растительных масел и витамин Е. Можно использовать в любое время в течение дня.

Также для тонких и сухих волос можно приготовить маски самостоятельно:

  1. Питательная. Овсяные хлопья перемалываются в блендере, завариваются теплой водой до кашеобразной консистенции и на полчаса наносятся на локоны.
  2. Яичная. Яичный желток (или несколько, в зависимости от длины шевелюры) смешивается с 30 гр. подсолнечного масла и взбивается. Состав наносится на всю длину волос на 30-40 минут.
  3. Витаминная. Для ее приготовления понадобится 15 гр. сухих дрожжей, один яичный желток и 15 гр. меда. Все ингредиенты смешиваются друг с другом. После набухания дрожжей препарат наносится на локоны и держится 20 минут.

Заболевания

Выпадение волос довольно часто является прямым результатом основного заболевания или истончение волос может быть побочным эффектом лекарств, которые вы принимаете по поводу заболевания. Болезни щитовидной железы, другие эндокринные заболевания, даже при их лечении, часто сопровождаются истончением, ломкостью и потерей волос. Онкобольные, в частности, теряют волосы при химиотерапии, вплоть до полной их потери.

Если вы принимаете лекарства, поговорите с врачом о потере волос, чтобы убедиться, что выпадение волос является ожидаемым побочным эффектом. Запланируйте медицинское обследование, если вы подозреваете, что какое-то невыявленное состояние вызывает потерю волос. Медицинское обследование и несколько простых анализов крови помогут ответить на ваши вопросы или исключат другие причины выпадения волос, давая вам больше жизнеспособных направлений для поиска причин.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать с сожженными волосами

Генетика

К сожалению, в потере волос может быть виновна ваша ДНК, и тут мало что можно сделать, раз это просто часть вашего генетического кода. В то время как генетическая потеря волос является более распространенной среди мужчин,она, также, может случиться у женщин. Если ваша мать, бабушка или тетя страдали от истончения и выпадение волос, причина может лежать в вашей ДНК.

Почему выпадают и истончаются волосы

Что же делать, если ваша генетика играет против вас? Во-первых, поговорите с врачом и убедитесь, что вы не имеете недиагностированного семейного заболевания, и, во-вторых, проявите больше заботы о ваших волосах и коже головы, чтобы ваши волосы стали расти лучше.

Плохое питание

Дефицит питательных веществ может привести ко всем видам проблем со здоровьем, и выпадение волос часто встречается у людей с неправильным питанием или недоеданием. Когда говорят «человек есть то, что он ест» — это в большей степени касается состояния волос. Если у вас также сухая кожа, ожирение, высокое артериальное давление или дефицит витаминов, причина выпадения волос может скрываться в вашем рационе.

Как только вы начнете включать в ​​рацион больше продуктов, способствующих здоровью волос, ваши волосы начнут незамедлительно показывать результаты ваших усилий. В случаях серьезной нехватки витаминов в организме вам, возможно, потребуется обратиться к врачу за помощью к возвращению их уровня в норму.

Гормональный дисбаланс

Гормоны играют важную роль в состоянии здоровья волос. Дисбаланс тиреоидных гормонов, беременность или изменение уровня гормонов после родов, вероятно, наиболее распространенные причины потери волос. Послеродовая потеря волос является чрезвычайно распространена. Также часто потеря волос наблюдается у женщин, приближающихся или находящихся в менопаузе. Изменения в методах контрацепции также могут повлиять на толщину ваших волос.

Поговорите с гинекологом о проблеме потери волос, если вы проходите некоторые из этих больших изменений в жизни, особенно, если пожилые женщины из вашей семьи столкнулись с потерей волос после родов, в течение и после менопаузы.

Послеродовая потеря волос, как правило, временная проблема. Многие женщины теряют значительное количество волос в течение 6-12 недель после родов или после кормления грудью, но волосы часто отрастают и возвращаются к нормальному состоянию за 6-12 мес. Волосы некоторых женщин никогда не возвращаются к прежнему состоянию, как до беременности, и могут даже изменить структуру или толщину после родов.

Особенности домашнего ухода

Тонкий ломкий волос не рекомендуется мыть чаще, чем 2-3 раза в неделю. Перед мытьем можно слегка помассировать голову, чтобы активизировать приток кислорода и улучшить кровообращение кожи.

Температура воды должна быть теплой, что будет способствовать растворению кожного сала, нормализации кровообращения. В завершении можно ополоснуть шевелюру холодной водой для придания ей блеска.

Поврежденные волосы желательно сушить естественным путем. При этом не стоит накручивать на голову полотенце. Истонченные локоны очень ломкие и любое перекручивание может привести к их повреждению.

При необходимости рекомендуется нанести на мокрые волосы специальные средства для кончиков: сыворотки, флюиды, питательные эликсиры.

Расчески для тонких и ломких волос желательно выбирать из натуральных материалов: дерево, щетина животных, рог буйвола. Такие щетки не электризуют локоны и не травмируют их. При этом на кончиках зубчиков должны быть меткие шарики, чтобы не раздражать кожу головы.

У вас сухие волосы? Следующие статьи нашего сайта могут быть вам полезны:

Что еще можно сделать, чтобы вылечить сухие волосы, читайте в данной публикации.

Салонные процедуры

Салонные процедуры для сухих и тонких волос направлены на лечение и придания ухоженного вида шевелюре.

Однако, прежде чем обращаться к профессионалам, желательно выявить причину сухости шевелюры. Это можно сделать по химическому анализу волос или на консультации у трихолога. Тогда вы сможете подобрать целенаправленную программу лечения и восстановления шевелюры.

Из-за чего истончаются и выпадают волосы

Из наиболее популярных и действенных профессиональных процедур можно выделить следующие:

  • Мезотерапия. Данный вид процедур проводят медицинские и косметологические салоны. Смысл ее состоит в ведении под кожу специального питательного состава. Тем самым улучшается кровообращение и поступление всех необходимых веществ к волосяному фолликулу. Бывают игольная и аппаратная мезотерапия. 

    Для достижения максимального эффекта необходимо курсовое лечение. Количество процедур назначает врач исходя из состояния волос.

  • Истонченные волосы что делатьЛаминирование. Процедура направлена на утолщение волоса, придание шевелюре гладкости и блеска.

    После проведения диагностики мастер подготавливает специальный состав, включающий в себя увлажняющие и питательные вещества.

    Эта смесь наносится на шевелюру и выдерживается примерно 20 минут.

    Сухие волосы по своей структуре очень пористые, а данная смесь запечатывает все чешуйки, делая локоны гладкими. Эффект длится 3-4 недели.

  • Каутеризация. На локоны наносится специальная восстанавливающая сыворотка на основе масла бамбука и при температурном воздействии запечатывается на прядях, как защитная пленка.
  • Уходовые процедуры. Специалист подбирает специальные маски для волос: кератиновые, масляные, с использованием нанокосметики. Как правило, все эти средства можно приобрести в салоне для домашнего использования.
  • Стрижка горячими ножницами. Помимо ухода шевелюре важно придать здоровый и опрятный вид. В связи с тем, что сухие волосы часто секутся, пушатся и плохо поддаются укладке, горячая стрижка позволит запаять кончики волос.

Наиболее эффективно всегда комплексное лечение. Для восстановления поврежденных волос важно соблюдать все правила по домашнему уходу за шевелюрой. При этом регулярность играет ключевое значение. Поддерживать здоровье шевелюры можно не только с помощью уходовых процедур, а и принимая различные витаминные комплексы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector