Истончаются волосы что делать

Цикл роста волос

Волосы человека развиваются в условиях непрерывного циклического обмена. Цикл роста волос состоит из 2 основных фаз: фазы роста (анаген) и фазы покоя (телоген) и короткой переходной фазы.

Интересно, что различные волосы находятся в разных фазах цикла. В телогене, стадии покоя волоса, происходит его ослабление, замедление роста и выпадение.

Фаза роста – это самая длинная фаза развития волоса – для кожи головы она длится около 2-5 лет и у 20-летнего человека в ней находится 90% волос. Для сравнения фаза покоя и регенерации, которая наступает после периода роста занимает всего несколько недель. Это означает, что в нормальных условиях в этой фазе должен находиться только каждый десятый волос.

К сожалению, из-за гормональных нарушений, перенесенных болезней или после климактерического период количество волос в стадии телогена растет до 50-80%. Такое нарушение пропорций становится заметно невооруженным глазом. Более того, эта форма облысения касается не только кожи головы, а также других частей тела.

Причины истончения и выпадения волос

Причины истончения волос могут быть различными:

  • Частой причиной является нарушение питания, которое может быть связано с резкой ограниченностью поступления в организм определенных продуктов. В основном это происходит во время разнообразных диет. При таких нарушениях волосы страдают в первую очередь, они истончаются и становятся более хрупкими;
  • Хроническая интоксикация организма, которая возникает при регулярном воздействии на организм никотина и алкоголя. Основные нарушения в обменных процессах клеток приводят к истончению структуры волоса;

Никотин и алкоголь — одна из причин истончения волос

  • Андрогенная алопеция. Это процесс преобразования мужского гормона тестостерона в игидротестостерон, сопровождающийся выпадением волос. У женщин проявление этого синдрома может возникать вследствие поликистоза яичников, из-за которого в организме повышается уровень мужских гормонов;
  • Авитаминоз. Наиболее важными витаминами для волос являются «А» и «Е», их недостаток утончает структуру волоса и может привести к выпадению.

Какими бы ни были причины истончения волос, следует обратиться к специалисту, который поможет Вам определить заболевание и назначить способ лечения.

При истончении волос следует обратиться к специалисту

  • Анализа на микроэлементы. При выявлении определенных проблем в нехватке микроэлементов специалист поможет Вам подобрать программу питания для усвоения основных микроэлементов;
  • Анализ на усвояемость продуктов питания. Ведь возможно и такое, когда человек правильно питается и употребляет все необходимые витамины, но из-за сбоев работы организма они не усваиваются нужным образом.

Необходимо сделать анализы для выявления причины истончения волос

Понятия «истончение волос» и «лечение истончения волос» для каждого должны существовать неразрывно.

Истончение и выпадение волос

Существуют следующие популярные методики лечения истончения волос:

  • Метод микроинъекций, которые имеют направленное действие. Такое лечение входит в арсенал мезотерапии. Специальные коктейли способны не только восстановить структуру волоса, но и остановить выпадение. Лекарственные средства вводятся под кожу с помощью тонких иголок. Сеанс мезотерапии займет около 40 минут;

Метод микроинъекций

  • Применение электротерапии, во время которой с помощью небольших доз электрического тока раздражаются фолликулы волос, что позволяет увеличить продолжительность жизни волоса;

Электротерапия

  • Применение ультразвука – способствует лучшему усвоению вводимых лекарственных средств;
  • Метод гальванизации – способствует усилению обменных процессов в клетках и возрождению волоса.

Фото до и после лечения истончения волос

Инъекционный метод имеет некоторые противопоказания, при наличии которых не стоит проводить лечение: беременность, аллергические заболеваний и воспалительные процессы.

После проведения процедуры не следует мыть голову несколько дней и посещать бассейн.

До и после лечения истонченных волос

Уход за волосами и профилактика истончения волос требуют следующих действий:

  • Следите за своим питанием;
  • Старайтесь не подвергаться стрессам, меньше раздражаться;
  • Принимайте витамины;

Истончаются волосы что делать

Следите за питанием, принимайте витамины

Реже применяйте фен

  • Не расчесывайте мокрые волосы, подождите, пока они подсохнут;
  • Периодически делайте стрижки для обновления волоса.

Периодически делайте стрижки

Помните, необходимо тщательно следить за здоровьем своих волос, ведь их состояние – отражение работы всего организма в целом.

Результат лечения истонченных волос

Волосы тонкие – это такие пряди, которые имеют недостаточную густоту и диаметр каждой отдельной волосинки слишком маленький. Толщина волос изменяется на протяжении всей жизни. Наименьшая толщина волосков наблюдается у новорождённых малышей (от 20 до 40 мк), у пожилых она составляет около 60 мк, у взрослых – варьируется от 50 до 100 мк.

Также этот показатель зависит от расовой принадлежности, природного оттенка волос. У блондинок локоны более тонкие, чем у брюнеток, а самая большая толщина волос у рыженьких.

На самом деле природа «одарила» действительно редкими и тонкими волосами всего лишь 10% представительниц прекрасной половины. В большинстве других случаев поредение и истончение спровоцировано неправильным уходом за шевелюрой нормальной густоты и толщины.

К причинам истончения и выпадения волос относят такие факторы:

  • Наследственность. Во-первых, толщина волос обусловлена генетикой. Если все представители семьи обладают тонкими волосами, в таком случае с природой бороться будет сложно.
  • Неправильный уход. При частом окрашивании с помощью агрессивных красителей и их смывках, химических завивках, мелирование естественный пигмент локонов постепенно вымывается, слабнут луковицы. Сюда же следует отнести мытьё головы горячей водой или несвоевременный приём ванных процедур
  • Чрезмерное использование термоприборов. Высокие температуры утюжков, фенов, щипцов негативно воздействует на волосы, делая их ломкими и слабыми
  • Авитаминоз. Межсезонный дефицит в организме витаминов и микроэлементов часто сказывается на состоянии волосяного покрова. Редко кому удаётся избежать повышенного выпадения волос в этот период
  • Солнечное излучение. УФ – лучи от Солнца и солярия провоцируют потерю влаги из волос и кожи головы, это приводит к дисфункции фолликул и желёз
  • Депрессии, стрессы. Потрясения нервные и эмоциональные ведут к спазмам капиллярной сети, которая окружает фолликулы, следовательно, нарушается доставка кислорода и питание корней волос
  • Гормональный сбой. Нарушение баланса гормонов в организме незамедлительно вызовет «атаку» как на луковицы, так и на стволовые части волос
  • Внутренние заболевания. Не секрет, что болезни некоторых внутренних органов провоцируют возникновение проблем с волосами, к ним относятся заболевания органов пищеварения, сосудистой системы, почек, щитовидки, сахарный диабет, онкология
  • Жесткая диета. Чрезмерное ограничение в пище и отказ от приёма жидкости вызывает заболевания желудка и кишечника, нервные нарушения, нехватку в организме необходимых микроэлементов, витаминов. На всё это непременно среагируют шевелюра
Предлагаем ознакомиться:  Диффузное выпадение волос у женщин

Тонкие волосы, вдобавок ещё и чрезмерно выпадающие, доставляют своей хозяйке множество хлопот: они лишены объёма и выглядят слишком редкими, сильно электризуются, не держат причёску и укладку. Чем больше длина тонких волос, тем сильнее они прилегают к голове под силой своей тяжести, и похожи на паутину.

Методы лечения истончения волос

Давно известно, что состояние придатков кожи (то есть, например, волос или ногтей) отражает общее состояние организма. Это означает, что факторы эндокринного равновесия организма могут привести к задержке роста и выпадению волос.

Телогеновое облысение связанное с возрастом

Телогеновое облысение связанное с возрастом

В качестве причин телогенового выпадения волос предлагаются многочисленные факторы, как наследственные, так и окружающей среды, которые нарушают состояние равновесия, царящее в организме. Эти нарушения вызывают удлинение фазы покоя волоса, а видимые эффекты появляются через 3 месяца после возникновения причины.

В части случаев, когда действующий фактор был один раз (например, сильная стрессовая ситуация) или обратим (например, дефицит гормонов щитовидной железы), выпадение волос имеет временный характер и возможно их восстановление.

К наиболее частым причинам телогенового облысения относятся:

  • Состояния, являющиеся нагрузкой для организма: травмы, операционные процедуры, роды.
  • Моральные факторы: стресс, состояние повышенного нервного напряжения.
  • Недостаток питания, например, драконовская диета, дефицит железа.
  • Принимаемые лекарства: антикоагулянты (например, гепарин), ретиноиды (например, ацитретин).
  • Противоэпилептические препараты (например, карбамазепин), некоторые лекарственные препараты, применяемые при болезнях системы кровообращения (так называемые бета-блокаторы).
  • Гормональные нарушения: гипер- и гипофункция щитовидной железы, гипофункция гипофиза.
  • Хронические воспалительные процессы, например, волчанка.
  • Инфекционные заболевания: острые инфекции, хронические заболевания.
  • Отравления тяжелыми металлами.

Эти факторы составляют лишь примеры потенциальных причин телогенового выпадения волос. Стоит отметить, что многие из перечисленных выше факторов, обратимы, например, голод или прием лекарств. В таких случаях, при решении проблемы, волосы восстанавливаются примерно через 6 месяцев.

Стресс

Стресс для организма – это не только состояние повышенного эмоционального напряжения, но также всякого рода биологические нагрузки, например, болезнь с лихорадкой, состояние после травмы. Это означает, что эти ситуации будут иметь негативное влияние на рост волос и их состояние.

В таких случаях происходит истончение волос, их выпадение и ослабление, которое наблюдается через 3-6 месяцев после перенесенной травмы.

Телогеновое облысение связанное со стрессом, имеет место не только в результате критических ситуаций (например, опасной для жизни), но также и в результате хронического, высокого эмоционального напряжения.

Что интересно, постоянная стрессовая ситуация усиливает также андрогенную алопецию. Стоит отметить, что облысения на фоне стресса, можно эффективно предотвратить путем изменения образа жизни и избегания эмоционального напряжения.

Недостаток питания

При условии хорошего состояния волос и ногтей важное значение приобретает правильное, сбалансированное питание. Если в настоящее время дефицит витаминов встречается редко, следует отметить, что применение драконовских диет, а также дефицит микроэлементов, таких, как железо или цинк отражается на состоянии волос и ногтей. Если речь идет о микроэлементах, то, очевидно, что телогеновое облысение имеет связь с дефицитом железа.

Важно отметить, что недостаток этого элемента может быть вызван не только его недостаточным количеством в рационе, но также нарушениями всасывания или наличием источника кровотечения в желудочно-кишечном тракте. Такое состояние, особенно у пожилых людей, требует подтверждения причины, поскольку это может быть признаком серьезного заболевания.

Лекарства

К препаратам, являющимся наиболее частой причиной телогенового облысения следует отнести гепарин. Доказана также связь между этим заболеванием и использованием лекарственных препаратов из группы так называемых ретиноидов (средства, напоминающие витамин А) – используемых, например, при псориазе.

Случаи облысения зафиксированы также во время приема бета-блокаторов (часто используется при заболеваниях системы кровообращения) и некоторых противоэпилептических препаратов (например, карбамазепин). Также препараты, применяемые в противоопухолевой химиотерапии часто являются причиной выпадения волос, но это не телогеновое облысение – волосы выпадают в фазе роста.

Гормональные нарушения, должны быть приняты во внимание как причина хронического телогенового облысения.

К наиболее частым нарушениям этой группы, имеющих влияние на волосы принадлежат патологии щитовидной железы, гипофункция предстательной железы и расстройство гормональной активности у пациенток в перинатальном периоде.

Тяжелые металлы из-за своих свойств могут накапливаться в организме человека и нарушать работу многих органов (особенно нервной системы и кроветворной системы).

Типичными веществами, которые могут привести к облысению, является селен, мышьяк, таллий и свинец. Отравление этими элементами сопровождается часто более серьезными симптомами, чем просто потеря волос.

Телогеновое облысение принадлежит к одному из наиболее распространенных заболеваний, связанных с потерей волос. Хотя этот недуг встречается у обоих полов у людей разного возраста, можно выделить определенные группы людей более восприимчивые к болезни.

Предлагаем ознакомиться:  Как осветлить волосы в домашних условиях без вреда и без краски

Факторами, которые могут повлиять на эту склонность являются пол, возраст, профессия, занимаемая должность и чувствительность к раздражителям. Облысение для большинства людей представляет собой серьезную проблему в значительной степени снижающую уверенность в себе и удовлетворение от собственного внешнего вида.

Хотя из-за выпадения волос к врачу чаще обращаются женщины, трудно оценить масштаб этого явления, так как у женщин, выпадение волос, вызывает гораздо больший психологический дискомфорт.

Неоспорим тот факт, что женщины чаще подвержены различного рода гормональным колебаниям. Это связано с беременностью (истончение волос довольно распространенная проблема 2-3 месяца после родов), с применением оральных контрацептивов, частым применением диет для похудения, а также более распространенными гормональными нарушениями (например, заболевания щитовидной железы).

Таким образом, можно сказать, что хронический тип телогенового облысениячаще поражает женщин. При этом следует помнить, что самая распространенная форма облысения – андрогенная алопеция чаще встречается у мужчин.

Телогеновое облысение может возникнуть у людей всех возрастов, включая детей, у которых это одна из наиболее распространенных причин выпадения волос. Хотя заболевание может возникнуть и у молодых и у пожилых людей, кажется, что наиболее подвержены ему люди старше 30-40 лет. Это связано с большим риском сосуществование других патологий.

Оказывается, что раса человека не имеет никакого влияния на вероятность развития телогенового облысения.

Повышенный риск развития телогенового облысения будут иметь представители профессий, связанных с повышенным эмоциональным напряжением, плохим питанием и широко понимаемым вредным образом жизни.

Уже давно было показано, что стрессовая реакция распространяется также и на волосяные фолликулы, в том числе местным выделением веществ (например, вещество Р), которые вызывает слабость и выпадение волос.

Другой фактор риска – это место работы, которое связано с постоянным контактом с токсичными химическими веществами. Это могут быть как тяжелые металлы, которые в дополнение к облысению, вызывают многочисленные симптомы со стороны центральной нервной системы, которые могут быть причиной потери жизни.

Такие химические соединения используются, например, в производстве текстиля. Выпадение волос является симптомом, возникающим при превышении безопасных концентраций таких веществ.

Признаки телогенового облысения не ограничиваются лишь истончением волос на голове, но и влекут за собой значительное снижение качества жизни пациентов и беспокойства.

Однако, в отличие от наиболее распространенных причин потери волос при андрогенном облысении, телогеновое имеет, как правило, свою обратимую причину. После ее обнаружения и удаления волосы восстанавливаются в течение 6-12 месяцев не оставляя следа после их потери.

Первым симптомом телогенового облысения является заметное усиление выпадения волос. Пациенты чаще всего наблюдают это после расчесывания, когда на гребне остается больше чем обычно волос.

Физиологически каждый день выпадает около 100 волос, что относительно их общего количества (порядка 100 000), остается практически незаметным, однако, в случае телогенового выпадения волос, постепенно становится заметным истончение волос.

Важно отметить, что при этой форме заболевания не происходит полного облысения, а изменения касаются всей кожи головы. Если мы имеем дело с полной потерей волос или ограниченными изменениями, причиной, скорее всего, является другое заболевание.

Характерной особенностью телогенового облысения является потеря волос не только на голове, но также на бровях или других частях тела. Более того, при внимательном просмотре кожи головы можно наблюдать короткие отрастающие волосы. Это связано с тем, что при телогенном облысении сохраняются волосяные фолликулы, что обеспечивает восстановление волос.

Врач при подозрении на телогеновое облысение должен обсудить с пациентом возможные состояния, являющиеся значительной нагрузкой для организма, имевшие место в течение 2-6 предыдущих месяцев.

Это имеет важное значение по двум причинам. Во-первых, телогеновое облысение является результатом нарушения равновесия, сложившегося в организме, а во-вторых, такие изменения не происходят сразу после срабатывания фактора, а только с некоторым опозданием.

В диагностике телогенового облысения важен также сбор информации о сопутствующих заболеваниях, принимаемых лекарственных препаратах, а также о диете и образе жизни. Все эти факторы, в частности, их внезапные изменения (например, переход на жесткую диету) в течение последнего полугодия могут предоставить важную информацию, в чем суть проблемы.

Дополнительные исследования волос включают в себя выполнение трихограммы кожи головы. Трихограмма позволяет с высокой степенью точности оценить фазы роста волос. Для телогенового облысения характерно увеличение количества волос в стадии покоя (телоген) до 70% (обычно 10-15%). Лабораторные исследования позволяют выявить дефицит железа или метаболические заболевания.

Терапия для истонченных волос

Истончённые волосы редко бывают единственной проблемой, как правило, они сопровождаются ломкостью и повышенным выпадением. Чудес выздоровления не бывает: тонкие волосы не станут «толстыми», если это заложено природой. Но возможно осуществить процесс по восстановлению волос, остановить их потерю и ломкость.

Прежде чем начинать мероприятия по устранению проблем с истончёнными волосами следует получить консультацию трихолога – квалифицированного специалиста, занимающимся заболеваниями волосяного покрова. Первое, что предложит врач – пройти обследование, состоящее из анализа крови на биохимию, компьютерной диагностики, спектрального анализа волос.

По полученным данным будет назначено индивидуальное лечение, которое может включать:

  • Специальную витаминную диету (приём необходимых минералов: цинка, железа, серы, кальция, кремния, селена и витаминов А, Е, С, Р, Н, группы В)
  • Массаж головы
  • Маски
  • Плазмолифтинг
  • Мезотерапия

Трихолог поможет подобрать рецепты лечебной косметики для самостоятельного ухода за волосами в домашних условиях.

Стилисты советуют, для того чтобы придать волосам с тонкой текстурой красоту, объём и здоровый вид, следует воспользоваться ламинированием, керативным протезированием и наращиванием.

Но даже без таких сложных процедур можно визуально увеличить объём шевелюры с помощью стрижек и секретов окрашивания волос.

Для тонких волос наиболее оптимальными будут короткие стрижки до мочки уха, например, боб, где акцент делается на объёмной макушке, а градуированные пряди мягко обрамляют лицо.

Предлагаем ознакомиться:  Лучшие средства для блеска волос

Если же нет желания расставаться с длинными волосами, следует учесть, что оптимальной будет длина до плеч. Более длинные локоны предательски выдают свою тонкость.

Поможет в данном случае многоуровневая стрижка – каскад, она будет прекрасно смотреться на волосах средней длины. Такой вариант стрижки выглядит интересно, помогает подчеркнуть утончённость и красоту и скрывает недостатки.

Для окрашивания больше всего подойдут колорирование и мелирование. Не следует красить волосы в один тон, особенно слишком тёмный, это ещё больше визуально уменьшит объём. Не слишком эстетично смотрится картинка: тонкие чёрные прядки и проглядывающая сквозь них белая кожа головы.

https://www.youtube.com/watch?v=HlbAwKjDvcY

Всё большей популярностью пользуются стрижки горячими ножницами, во время которых происходит спайка рассечённых чешуек волоса, тем самым уберегая волосяной покров от ломкости.

Обладательницам истончённых прядей следует с осторожностью использовать утюжки, щипцы и фены. А то и вовсе отказаться от их применения. Также не рекомендуется прибегать к воздействию химических средств для укладки: муссов, восков, лаков, гелей.

Они утяжеляют локоны, затрудняют доступ к ним кислорода, разрушают структуру волос.Если укладка необходима, то лучше произвести её на бигуди, при этом отдавая предпочтение мягким спиральным бигуди из поролона.

Особенности ухода

Красавицы с тонкими волосами вынуждены постоянно принимать меры, чтобы придать своей причёске пышность и здоровый блеск. Но для этого надо помнить, что такие локоны, прежде всего, нуждаются в регулярном правильном уходе. Даже мытьё тонких волос, их расчёсывание требуют особого внимания.

Тонкие и ломкие волосы нуждаются в лечении, назначить его может врач-трихолог. Специалист проведет компьютерную микроскопию, трихоскопию, фототрихограмму, по ситуации — даст направление на анализ микроэлементов, анализ крови на гормоны, и на основании результатов диагностики порекомендует необходимое лечение. Классическими методами лечения истонченных прядей являются:

  • мезотерапия;
  • плазмолифтинг;
  • лазеротерапия;
  • озонотерапия.

Все эти процедуры, как правило, проводятся на фоне специальной диеты, — рацион должен быть обогащен достаточным количеством белков, витаминов и аминокислот, — приема витаминов (поливитаминные комплексы), применения профессиональных косметических средств.

Например, шампунь ALERANA® интенсивное питание с натуральными стимуляторами роста подходит для восстановления ослабленных волос. Компоненты в составе шампуня восстанавливают структуру волос, утолщают их. Вместе с тем, происходит интенсивное увлажнение и питание кожи головы, усиливается микроциркуляция крови в фолликулах, что способствует росту волос.

А витаминно-минеральный комплекс ALERANA® с двойной формулой поможет решить проблему изнутри, насытив организм витаминами группы В, железом, цинком и другими активными компонентами, влияющими на структуру и состояние волос. Эффективность действия доказана клиническими исследованиями.

Причины истончения и выпадения волос

Если еще поддержать терапию домашним лечением, тонкие волосы преобразятся в разы быстрее.

Домашняя косметика

Существует большое количество рецептов средств по уходу за тонкими волосами, которые можно приготовить в домашних условиях. Среди народных средств для лечения тонких волос отдельно хочется выделить маски.

Экзотическая маска для утолщения прядей:

  • ½ лимона или лайма
  • 1 ч.л. крахмала (картофельный или кукурузный)
  • ½ стакана кокосового молока
  • 1 ст.л. оливкового масла холодного отжима

Выжмите сок половинки лимона или лайма и тонкой струйкой введите в него крахмал, постоянно перемешивая, до получения однородного состава без комочков. Поставьте в кастрюле на слабый огонь кокосовое молоко с добавлением оливкового масла. По мере нагревания состава добавляйте в него смесь крахмала и сока цитруса, постоянно перемешивая, чтобы не было комочков, и жидкость приобрела кремообразную консистенцию.

Снимите полученную массу с плиты и еще раз интенсивно перемешайте. Нанесите маску на чистые влажные волосы по всей длине, как бы вбивая состав в них. Укутайте голову полиэтиленовой шапочкой и повяжите сверху теплое полотенце. Тщательно смойте состав спустя 45-60 минут теплой водой с применением шампуня. Применять маску следует один раз в неделю, полный курс лечения составляет 1-2 месяца.

В домашних условиях для лечения также можно воспользоваться компрессами. Например, компресс с хлебом делает волосы более густыми и толстыми.

Почему выпадают и истончаются волосы

Хлебный компресс

Мякиш ржаного хлеба заливается кипятком и настаивается 15 минут. По прошествии этого времени тюря разминается до кашеобразного состояния и толстым слоем наносится на волосы, сверху закрывается полотенцем. Через час состав смывается травяным отваром.

На заметку: травяные отвары хорошо использовать для регулярного ополаскивания тонких, ослабленных волос. Подойдут отвары с использованием таких трав, как крапива и ромашка.

Клинические исследования

Средства ALERANA имеют доказанную клинически эффективность. Например, в 2012 году в ходе открытого несравнительного исследования по оценке эффективности, безопасности и переносимости БАД «ALERANA®» при приеме добровольцами с повышенным выпадением волос было доказано, что на фоне приема комплекса:

  • на 83% снижается скорость засаливания волос;
  • на 82% уменьшается выпадение волос;
  • на 83% увеличилась их послушность;
  • на 93% уменьшается ломкость волос;
  • на 87% уменьшается их электризуемость;
  • на 57% повышается их блеск.

Ключевым активным компонентом шампуней ALERANA является Procapil. Эффективность этой комбинации витаминизированного матрикина, апигенина и олеаноловой кислоты для укрепления и предотвращения выпадения волос была доказана клинически в лаборатории DERMSCAN. Sederma. Исследования подтвердили, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector