Что делать, если сухая кожа головы, как увлажнить

Признаки сухой кожи головы

Существуют показатели, которые рассказывают о сухости эпидермиса головы.

Вместе с увеличением возраста сальные железы начинают хуже продуктировать, что приводит к сухости. Волокна коллагена становятся менее эластичными, а в клетках образуется недостаток влаги.

Кожа головы остается беззащитной к внешним воздействиям. Усугубляет ситуацию снижение кровообращения, что вызывает развитие алопеции. Если вам далеко до 40 лет, но вы чувствуете, что даже после мытья волос с кондиционером, ощущается сухость, срочно устраняйте причину. Приобретите маски или шампуни для увлажнения.

Признак сухости — раздражение, пощипывание или покалывание после окрашивания волос. Действия также следует принимать, когда вы видите, что выпадение волос слишком обильное.

Сухость кожи головы определяют по нескольким признакам. Это целый комплекс проблем, которые вытекают одна из другой:

  • болезненное раздражение;
  • зуд;
  • сильное желание чесать кожу;
  • чувствуется стянутость кожных покровов;
  • появление перхоти;
  • волосы приобретают ломкость и выпадают.

Еще один метод самостоятельной диагностики сухости кожи головы: промокните корни косметической салфеткой. В норме на ней должны остаться пятна кожного жира.

Причина Вред
Ежедневное использование утюжка, фена или плойки Чрезмерно горячий воздух способствует обезвоживанию верхнего слоя эпидермиса. Кроме того, использование металлических расчесок наносит коже механические повреждения
Гормональные нарушения Увеличенная выработка тестостерона в организме негативно влияет на состояние кожи и волос у женщин. Видимые признаки гормонального сбоя: нарушение менструального цикла, прыщи и ломкость ногтей
Грибок Патогенные микробы, развивающиеся на коже головы, способствуют не только ее сухости, но и интенсивному выпадению волос. Лечить любую кожную патологию необходимо только под контролем опытного врача
Аллергия на ухаживающие и косметические препараты Неподходящий шампунь, средства для укладки могут вызвать патологическую реакцию кожи
Авитаминоз Недостаток витаминов А, Е и группы В в организме способствует ломкости волос и сухости кожи головы
Несбалансированное питание При регулярном голодании и соблюдении строгих диет кожа головы становится сухой и возникают проблемы со здоровьем волос
Недостаточное употребление жидкости Для здоровья организма необходимо употреблять не менее 2 л воды в день. В противном случае кожа обезвоживается
Курение и злоупотребление алкоголем Вредные привычки, особенно на протяжении долгих лет, приводят не только к сухости кожи, но и активному выпадению волос
Беременность и кормление грудью Недостаток витаминов отражается на здоровье кожи головы и волос будущей мамы. Любое лечение в этом случае необходимо согласовывать со специалистом

Характерные признаки сухой кожи головы:

  • перхоть;
  • раздражение кожи;
  • постоянный зуд и желание расчесать кожу;
  • ломкость, сечение и выпадение волос;
  • стянутость;
  • шелушение.

Типичные причины сухой кожи на голове

В большинстве случаев причины довольно банальны:

  • неправильно подобранные средства по уходу за волосами – подсушивающие или сухие шампуни при постоянном применении катастрофически иссушают эпидермис, забивают волосяные фолликулы, в результат чего волосы выпадают целыми прядями;
  • сухой воздух в помещении и/или сильная жара – кожа быстрее всего реагирует на неблагоприятную внешнюю обстановку, и волосяная ее часть не исключение. Если в комнате жарко, душно, уже наутро можно увидеть, что кожный покров головы стал сухим и постоянно чешется;
  • частое окрашивание – химические компоненты подсушивают эпидермис, из-за чего часто появляется перхоть, ощущение стянутости. Красят волосы не чаще 1 раза в месяц;
  • хлорированная вода – неважно, посещаете ли вы регулярно бассейн или дома из крана течет такая вода, волосы принимают на себя удар первыми.

Что делать, если сухая кожа головы, как увлажнить

Есть и более специфические причины, по которым кожные покровы головы становятся сухими и вызывают сильный зуд:

  • неправильное питание, в результате чего нарушается работа сальных желез;
  • недостаточное количество ежедневно употребляемой жидкости – мы не будем оригинальны в этом вопросе, но если в сутки выпиваете меньше 1,5 литров чистой воды, ждите, что скоро появится перхоть;
  • заболевания внутренних органов – кожа самый большой индикатор любых недомоганий;
  • гормональные сбои – подростковые, возрастные, ежемесячные, все они могут привести к иссушению эпидермиса.

Маски для увлажнения кожи и волос

Если обратиться за помощью к трихологу, он может назначить озонотерапию, мезотерапию, лазерное лечение сухости кожи головы и другие процедуры, направленные на интенсивное и быстрое увлажнение. Однако не менее эффективными могут стать народные средства, которые можно попробовать применить в домашних условиях для того, чтобы избавиться от зуда, шелушения эпидермиса.

Среднюю луковицу очистить, натереть на терке, или пропустить через мясорубку, или превратить в пюре с помощью блендера. Все средства будут хороши, но при этом берегите глаза. Чтобы измельчение лука не действовало раздражающе на слизистую глаз, очищенную луковиц предварительно выдержите в холодильнике на верхней полке 30–40 минут.

После процесса измельчения чистую марлю сложить в несколько слоев, завернуть в нее получившуюся кашицу из лука. Втирать аккуратно выделяющийся сквозь марлю сок в кожу головы до тех пор, пока не будет обработана таким образом вся волосистая часть головы. Укутаться целлофаном и полотенцем, выдержать в течение часа и смыть луковую маску с помощью шампуня. В воду для ополаскивания добавить несколько капель любого эфирного масла: это позволит волосам не пахнуть луком после такой специфической маски.

Желток является отличным природным увлажнителем, поэтому он должен быстро справиться даже с самой сухой кожей и с самыми ломкими и посеченными прядями. Смешиваются теплая фильтрованная или минеральная вода без газа (50 мл), водка (20 мл), сырой желток. Все ингредиенты тщательно взбиваются, втираются в кожу головы на полчаса (не забудьте сделать утепление). Смывать с помощью шампуня и отваров из лекарственных трав.

Косметические масла известны своими увлажняющими свойствами. Это идеальные средства для пересушенных волос и кожи головы. Если применять их регулярно и правильно, можно избавиться от мучающей вас проблемы быстро и качественно. Нерафинированное растительное масло подогреть на водяной бане и втереть на час в корни.

Когда придет время смывать маску, сначала на голову нужно нанести шампунь (без смачивания) и постараться его взбить до состояния пены вместе с маслом, оставшимся на волосах. А затем уже споласкивать средство. Растительное масло в данном рецепте можно заменить оливковым, репейным, касторовым, жожоба, миндальным, кокосовым, виноградных косточек.

Данное средство хорошо тем, что масло — увлажняет, а мед — лечит. С его помощью можно быстро избавиться от зуда и перхоти, залечить посеченные кончики и ломкие волосы. Смешиваются нерафинированное теплое оливковое масло (50 мл) и жидкий, тоже теплый мед (25 мл). 20 минут для такой маски будет вполне достаточно. Смывать по той же технологии, что и в предыдущем рецепте.

Теперь вы знаете, что делать, если у вас очень сухая кожа головы: устранить причину, обеспечить волосам дополнительный уход, провести курс лечения. Только комплексный подход к устранению этой напасти позволит избавиться от ее проявлений и улучшить состояние эпидермиса, а также внешний вид локонов. Для их эффективного увлажнения в домашних условиях понадобится время, терпение и грамотный уход за кожей головы.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать при мужском облысении: советы трихолога

Важным условием поддержания кожи в нормальном состоянии является правильное мытье. Перед процедурой прядки рекомендуется расчесать.

Шампунь – только соответствующий типу кудрей. Средство наносят на ладошку, разводят водой, взбивают пену и лишь после этих действий наносят на прядки, начиная от затылка к макушке.

Что делать, если сухая кожа головы, как увлажнить

Для ополаскивания – кондиционер. Шампунь остаться на шевелюре после мытья не должен: загрязнится она очень быстро. При сушке полотенцем тереть прядки нельзя. Волосы заворачивают и ждут, расчесывать можно почти сухие локоны.

При выборе шампуня для сухой кожи головы необходимо остановиться на средстве, мягко избавляющем от загрязнений. Предварительно необходимо прочитать этикетку, чтобы увидеть состав. Обязательны салициловая кислота и каменноугольные смолы. Наносить средство важно только на волосы. Качественный шампунь не пенится, но это и необязательно. Кондиционер после мытья на локонах оставляют на пять минуток, смывают и снова моют голову.

Японское средство Kracie в составе сочетает и достижения современных технологий, и фитоэкстракты. Разработка питает и увлажняет кожу. Растения Японии и Китая, рисовые отруби, мыльный корень и аромат цветущей сакуры – это главные «действующие лица» шампуня. При использовании рекомендуется ополаскиватель той же серии Ichikami.

Состав наносят на влажные прядки, вспенивают и смывают теплой водой. Если применение вызвало покраснение, зуд и другие неприятные ощущения, пользование важно прекратить до консультации с дерматологом.

После шампуня Cutrin BIO кожа смягчается. Средство относится к профессиональной линии, а потому результат гарантированно положительный. Использование возможно, если сухая кожа отличается чувствительностью.

Средство снабжено дозатором, что очень удобно, так как флакончик небольшой. Стянутость кожи устраняет уже после первого применения, меньше выпадают волосы. Из этой же серии Dryness Relief рекомендуется и ополаскиватель.

Увлажняющее средство «Эмолиум» с маслом каритэ и пантенолом разработано специально для сухой кожи головы. Оно подходит и малышам, и взрослым. Чувствительная кожа очищается мягко, а водно-жировой баланс не нарушается. Шампунь гипоаллергенен. Средство наносят, предварительно набрав на ладошку немного шампуня. Распределяют по коже, а затем ополаскивают негорячей водой.

Готовая маска Zait Al Hayee Hemani – средство натуральное и эффективное. В составе кроме ценных масел кунжута, циперуса, горчицы, алканы, клещевины, оливы, джатаманси и лавра – жир кобры. Он обладает увлажняющими, питательными и восстанавливающими свойствами.

Средство вмассируют в корни и оставляют на четверть часа, распределяя затем по длине. Голову утепляют и оставляют на пару часов. Состав смывают шампунем. Пользоваться – через три дня. Возможно нанесение на ночь. После такой маски никакие кондиционеры не требуются.

Однако готовые средства далеко не во всех случаях помогают уменьшить проблему, а тем более решить ее. Да и от непереносимости одного их компонентов гарантии нет. А стоимость таких препаратов бюджетной не является. Этого недостатка лишены средства домашние.

Если сухая кожа головы и чешется, что делать в этом случае? Правильно, идти к специалисту. Он назначит адекватное лечение.

Так, если причина в себорее, назначат:

  • витаминный комплекс;
  • серную мазь 10%.

При грибковой инфекции:

  • Кетоконазол или Флуконазол (таблетки);
  • Дермазол, Низорал или Себазол (шампуни).

Если кожа головы сухая на фоне общего угнетенного состояния, но без кожных заболеваний, могут назначить:

  • дегтярный шампунь;
  • витаминный комплекс;
  • Дарсонваль.

Ниже приведены традиционные народные средства, улучшающие рост волос, облегчающие состояние эпидермиса и в целом придающие волосам здоровый ухоженный вид.

Луковая маска

Что делать, если сухая кожа головы, как увлажнить

Измельчают 1 большую луковицу на мясорубке или блендере, выдавливают сок, смешивают с водой в пропорции 1:1 и смазывают голову.

После укутывают полиэтиленом и полотенцем. Оставляют на ночь. Запах специфический, но маска эффективная.

Желтковая

  • желток – 2 шт.;
  • водка – 2 ст.л.;
  • теплая вода – 100 мл.

Медовая

  • мед – 1 ст.л.;
  • репейное масло – 2 ст.л.;
  • желток – 1 шт.

Смешали, втерли в кожу головы, укутали и на 2-3 часа.

Горчичная

  • сухая горчица – 1 ч.л.;
  • мед – 1 ст.л.;
  • желток – 1 шт.;
  • репейное масло – 1 ст.л.;
  • кефир или сметана – 2 ст.л.

Смешали, должна получится кашеобразная масса. Нанесли, укутали, оставили на столько, сколько можете вытерпеть. Смывать только прохладной водой.

Для ухода за сухой кожей необходимо использовать увлажняющие и питательные средства.

Шампуни. Средства для сухой кожи следует выбирать из натуральных растительных экстрактов, масел (миндальное, ши, розовое, арганы), протеина и витаминов Е и А. Их кислотно-щелочной баланс не должен быть выше 4,5.

Для сухой кожи головы подходят бессульфатные шампуни, которые лучше приобретать в аптеке или специализированном магазине. Специалисты рекомендуют время от времени менять их, чтобы не вызвать привыкания кожи.

Бальзамы и кремы. В состав косметических средств против сухости кожи головы входят натуральные компоненты. Наиболее эффективными являются:

  • Бальзамы «Шелковица», «Умный бальзам» (Чистая линия) —обеспечивают питание и увлажнение коже головы.
  • «Айсида» — натуральный бальзам (крапива, глицерин, хна) предотвращает сухость эпидермиса и развитие перхоти. Регулярное использование этого средства позволяет вылечить хронический псориаз и аллергию. Не имеет противопоказаний.
  • Крем «Айсида» — увлажняет кожу, снимает раздражение и зуд, максимально увлажняет, избавляет от перхоти. Является сильным антисептиком и адаптогеном, стимулирующим мобилизацию защитных сил кожных клеток.

Дополнительно к аптечным препаратам хорошо использовать и народные средства.

Терапия кожного покрова требует серьезного подхода, так как сухость способна возникнуть по разным причинам. У взрослых это могут быть наследственность, гормональный сбой и различные заболевания. Перед началом лечения (если присутствует несколько симптомов) необходимо посетить опытного трихолога и не заниматься самолечением.

Врач назначит препараты и специализированные средства. Обязательное условие — прием витаминов А, Е, Д и группы В. Цинк, сосудосуживающие препараты и сера способствуют увлажнению и питанию клеток. После этого назначается индивидуальное лечение в зависимости от причины развития заболевания. При кожных патологиях, таких как дерматит и псориаз, следует нормализовать гидролипидный баланс и пройти курс восстановительных процедур.

Не стоит сильно натягивать волосы. Запрещается их осветлять из-за непосредственного агрессивного воздействия на кожу.

Для того чтобы лечение дало нужных эффект, необходимо установить источник дисфункции сальных желез. Их работоспособность выходит из строя, когда:

  1. вы часто моете голову;
  2. часто окрашиваете и подвергаете волосы химическим завивкам;
  3. постоянно используете горячие утюжки, щипцы, сушку феном;
  4. в помещении сухой воздух из-за работающих радиаторов и кондиционеров;
  5. гормональные сбои во время беременности, менопаузы или во время гормональных заболеваний.

Болезни

При некоторых заболеваниях кожа под волосами становится сухая и начинает чесаться. Что делать в этом случае и как понять, что за проблема со здоровьем?

Сухая себорея

Является следствием недостаточной активности сальных желез. При этом выделение подкожного жира продолжается, только он имеет более вязкую консистенцию, отчего затрудняется процесс его прохождения по протокам желез.

Клиническая картина включает в себя ряд специфических проявлений, среди которых появление перхоти, зуд, жжение и шелушение.

Провоцирует появление себореи дрожжеподобный грибок Malassezia, который в наличии у 90% населения, но при определенных обстоятельствах начинает активно размножаться. В числе таких условно благоприятных факторов:

  • гормональные изменения;
  • заболевания внутренних органов;
  • переохлаждение;
  • резкое снижение иммунитета.

Для лечения сухой себореи назначают противогрибковую терапию.

Псориаз

Незаразное хроническое заболевание, характеризующееся мономорфной сыпью из плоских папул, которые сливаются в крупные бляшки, покрытые рыхлыми белыми чешуйками.

Что делать, если сухая кожа головы, как увлажнить

К сожалению, вылечить псориаз навсегда невозможно, прием лекарственных препаратов снижает рецидивы и увеличивает продолжительность благоприятного лечения. Если из-за псориаза кожа головы становится сухой и сильно чешется, рекомендуется использовать лечебные шампуни. Обладая комплексным действием, они нивелируют неприятные ощущения, стимулируют процесс заживления папул, восстанавливают кожу.

Предлагаем ознакомиться:  Чем лечить сухость кожи головы

Длительно протекающее заболевание, относящееся к группе аллергических дерматитов. Проявляется сухостью, повышенным раздражением и сильным зудом. Подробней об этом дерматите, вы можете узнать из этой статьи.

Местное лечение включает применение системных и местных препаратов с содержанием кортикостероидов: Гидрокортоизон, Флутиказон, Триамсинолон, Клобетазол. Данные препараты обладают противоаллергическим, противоотечным, противовоспалительным и успокаивающим свойствами.

Почему кожа становится сухой после мытья?

Часто от зуда и сильной стянутости кожи не помогает даже мытье головы. Если у вас такая проблема, то обратите внимание, что причиной этому способны стать банальные вещи.

Аллергия на составляющие шампуня, кондиционера, красок для волос. Чаще всего аллергические реакции вызывают составы с лауретсульфатом натрия, лаурилсульфат (Sodium Laureth Sulfate). Подберите средства с щадящими компонентами.

Не подходит тип шампуня. Повышенная сухость сопровождается повышенной секретностью. Только состав выделяемых веществ иной. Чтобы обезжирить корни, люди выбирают шампуни с обезжиривающим составом, которые иссушают кожу еще больше. Ситуация становится хуже, к зуду присоединяется жжение, а волосы становятся ломкими.

Если вы не меняли марку шампуня или ополаскивателя, но дерма вызывает зудящие ощущения — причиной может быть новый стиральный порошок или кондиционер для белья. Пользуйтесь привычными средствами, и некомфортные ощущения быстро пройдут.

Народные средства для увлажнения

Причины сухости кожи головы

Давайте обсудим, почему бывает сухая кожа и сухие волосы, что делать с этой проблемой и можно ли избавиться от нее в короткие сроки?

Довольно распространённой причиной сухого кожного покрова головы являются неблагоприятные климатические условия (сухой воздух и мороз, резкие температурные изменения). Эти факторы выступают в роли провокатора возникновения как сухости и шелушения, так и кожного зуда.

Частое пребывание под снегом с непокрытой головой также может стать причиной сухости. Это объясняется тем, что атмосферные явления при оседании на пряди способны отбирать большую часть влаги у кожи и волос, вызывая тем самым шелушение и зуд.

Помимо этого, в составе снега могут оказаться вредные химические элементы, оказывающие отрицательное влияние на здоровье причёски, а также способные вызвать разного рода дерматологические проблемы.

Недостаточный приём жидкости. В зимний период человек не ощущает особой жажды, поэтому количество воды, употребляемой в течение суток, заметно уменьшается. Это приводит к обезвоживанию организма, что приводит к высыханию кожи – она становится огрубевшей и шероховатой.

Пилинг волос

Основная причина подобной проблемы в летний период – действие ультрафиолетовых лучей. Лучи солнца приводят к высушиванию верхнего и наиболее глубоких слоёв дермы.

Ультрафиолет, проникая в кожу, становится причиной, приводящей к разрушению эластина и коллагена, размягчая тем самым структуру кожи. Результатом этого становится появление таких неприятностей, как сухость, дряблость и обвисание.

Существуют внешние и внутренние факторы, оказывающие влияние на появление сухости. К внешним можно отнести:

  • чрезмерное использование инструментов для укладки, имеющих способность вызывать перегревание локонов и кожи;
  • мытьё головы слишком горячей водой;
  • частое окрашивание прядей;
  • нахождение в помещении с очень сухим воздухом;
  • применение косметических средств, несоответствующих типологии кожи.

К внутренним относятся:

  • наличие заболеваний кожи;
  • нарушение обмена веществ;
  • период вынашивания малыша и грудного вскармливания;
  • вредные привычки – курение, употребление алкогольных напитков и наркотических препаратов.

ВАЖНО! В случае, если ощущения на коже доставляют невыносимый дискомфорт, сопровождающийся зудом и появлением перхоти – это первые признаки сухости, поэтому необходимо безотлагательно принимать меры для борьбы с этой неприятностью.

Если неприятные ощущения возникают нечасто, но доставляют беспокойство, нужно сделать следующее:

  1. Поменять все средства по уходу за волосами. Выбирайте преимущественно натуральные составы.
  2. Сделайте акцент в пользу правильного питания. Каши, сезонные овощи и фрукты, питьевой режим, мясо и рыба и т.д.
  3. Никогда не мойте волосы горячей водой. Помимо того, что они становятся от этого тусклыми, вы каждый раз травмируете кожу головы.
  4. Старайтесь сушить волосы естественным путем – без фена. Ограничивайте использование утюжка – это вообще похоронный марш вашим волосам.
  5. Каждый день расчесывайтесь минимум 300 раз в разные стороны, тем самым улучшая кровообращение головы.
  6. При минусовой температуре надевайте головной убор, при жаре – тоже.

Горчичная

Заболевание следует лечить: выполнять соответствующие меры по увлажнению кожи или принимать лекарственные средства.

Псориаз

Причина этого заболевания — генетическая предрасположенность. Заболевание сопровождается зудом, на месте которого образуются красные пятна, приводящие к выпадению волос.

Алопеция

Алопеция проявляется в двух видах:

  1. Андрогенная: имеет генетическую предрасположенность и сопровождается истончением волос. У женщин чаще проявляется выпадением волос вдоль серединного пробора. У мужчин при этом заболевании волосы редеют на лобной или теменной области.
  2. Диффузная: проявляется вследствие стрессов, угнетенного состояния, строгих и частых диет, частного обострения инфекционных и хронических болезней. Может стать последствием приема сильнодействующих препаратов, нарушения гормонального фона. Проявляется в виде равномерного выпадения.

Сухая себорея

Это заболевание вызывается грибком и лечится только медикаментами. Узнать себорею можно по обильному отшелушиванию перхоти и выпадению локонов. Некоторые думают, что выпадение происходит из-за чрезмерной сухости. Чтобы исправить это, заболевшие реже моют голову. Вылечить способно только медицинское вмешательство.

Масляная

Пересушенные волосы и эпидермис приведите в порядок при помощи косметических масел. Используйте нерафинированное растительное масло или репейное масло. Подогрейте состав на водяной бане, чтобы можно было втирать в кожу. Втирайте масло массирующими движениями и оставьте на час, завернув пленкой и укутав полотенцем. Сполосните теплой водой.

С медом и маслом

Преимущество средства — в широком действии обоих компонентов. Мед залечивает мелкие трещины и расчёсы, масло избавляет от перхоти и залечивает посечённые кончики локонов. Для маски возьмите 25 мл подогретого меда и 50 мл оливкового масла. Перемешайте и нанесите на 20 минут. Смывать, сбив маску с шампунью в пену.

С желтками

Желток — натуральный увлажнитель, который отлично справляется с сухой кожей, посечёнными кончиками. Для маски потребуется 50 мл негазированной минеральной воды, 1 сырым желтком и 20 мл водки. Состав следует взбить и втирать в кожу. Оставьте смесь на 30 минут, утеплив полотенцем. Смыть средство следует шампунем. Для лучшего эффекта используйте отвары из лекарственных травяных сборов.

Все кожные патологии надо лечить! И чем раньше, тем лучше. С большинством кожных заболеваний, а тем более эндокринными справиться без врачебной помощи нереально. Более того, неправильное самолечение может только ухудшить ситуацию.

Поэтому, если вы придерживаетесь всех правил по уходу за волосами, ведете здоровый образ жизни и не подвержены сильным стрессам, но кожа головы сухая и чешется, а шевелюра стремительно редеет – немедленно к доктору!

Выявить и устранить непатологические проблемы проще. Большинство из них лежит на поверхности и, чтобы избавиться от чрезмерной сухости кожи и выпадения волос, достаточно лишь немного подкорректировать питание и привычный образ жизни.

Вот что советуют специалисты:

  • следите за рационом – в нем обязательно должны быть фрукты и овощи, полноценные белки, натуральные масла, семечки и орехи;
  • научитесь правильно реагировать на стресс – это спасет вашу шевелюру от поредения, а сердце и эндокринную систему – от серьезных сбоев в работе;
  • откажитесь от вредных привычек или хотя бы сведите к минимуму потребление алкоголя и количество выкуренных за день сигарет;
  • правильно мойте волосы – шампунь не льют сразу на голову, а сначала вспенивают на ладонях с небольшим количеством воды и очень тщательно смывают с кожи;
  • для ежедневного мытья применяйте только шампуни с соответствующей пометкой и обязательно пользуйтесь ополаскивателем, который нейтрализует остатки щелочи;
  • Как избавиться от сухой кожи головынанесенные днем средства для стайлинга вечером желательно смывать или вычесывать – их остатки попадают на кожу, забивают поры и провоцируют раздражение;
  • лак и любые другие аэрозоли для волос содержат спирт – пользуйтесь ими как можно реже и старайтесь, чтобы они не попадали на кожу головы;
  • пейте достаточное количество чистой воды – не менее 1,5 литров в день, а каждая чашка кофе должна компенсироваться дополнительным стаканом воды;
  • один-два раза в неделю делайте питательные маски – профессиональные или приготовленные по народным рецептам;
  • купите качественную расческу – острые зубья травмируют нежную кожу головы и приводят к образованию микрокорочек;
  • не увлекайтесь горячими укладками – сделать красивые локоны можно при помощи бигуди и папильоток, практически без вреда для шевелюры;
  • сушите голову феном на низких температурах с расстояния от 15 см, а по возможности позволяйте ей высохнуть естественным путем.

Эти нехитрые рекомендации знакомы большинству, но следуют им далеко не все. Но если вы хотя в течение месяца попробуете строго их соблюдать, вы приятно удивитесь тому, что выпадение волос резко уменьшится без всякого дополнительного лечения, а состояние шевелюры заметно улучшится. Ведь все гениальное – просто!

Как правильно мыть голову

Лечение сухой кожи головы требует грамотного выбора ухаживающих средств. Но не менее важно уметь правильно мыть голову:

  1. 1. Перед процедурой обязательно расчесать волосы массажной щеткой.
  2. 2. Моющее средство не следует наносить сразу, нужно слегка растереть его ладонями и аккуратно распределить по волосам.
  3. 3. Всегда полностью смывать косметику с волос, в противном случае сухость будет преследовать всю жизнь.
  4. 4. Использовать специализированные шампуни попеременно с народными рецептами, чтобы дать коже отдых от воздействия синтетических веществ.
  5. 5. Запрещается тереть волосы полотенцем после мытья и укладывать их влажными.
  6. 6. По возможности ополаскивать голову талой или фильтрованной водой. От такого ухода кожа быстро преображается.
Предлагаем ознакомиться:  Почему на голове появляются проплешины

Для того, чтобы кожа головы не стала сухой и не начала чесаться, нужно правильно мыть ее:

  • перед водными процедурами расчешите волосы, так они лучше промоются и быстрее;
  • используйте шампуни для вашего типа волос;
  • после покупки шампуня поделите его на 2 части и каждую смешайте с равным количеством воды, добавьте по 1 ампуле витаминов С, А, РР, никотиновую кислоту;
  • тщательно смывайте шампунь, бальзамы и кондиционеры;
  • расчесывайте волосы только после того, как они высохли.

Правила ухода

Для некоторых правильный уход за волосами и кожей головы заключается в частом мытье, расчёсывании, применении бальзамов и кондиционеров. Но ограничиться только этими пунктами — значит, ничего не делать для собственных волос.

Правила ухода направлены на решение двух проблем:

  1. обеспечение достаточного уровня влаги;
  2. нормализация работы сальных желез.

Для нормализации клеточного состава всего организма необходим 8 часовой отдых. Соблюдайте режим дня и старайтесь ежедневно высыпаться.

Водный баланс

Чтобы восстановить и поддерживать водный баланс в организме, следует ежедневно потреблять 1-2 литра воды.

Массаж кожи головы

Восполнить недостаток кислорода и питательных составляющих можно при помощи легкого массажа. Выполняйте его кончиками пальцев, предварительно нанеся на них увлажняющий кондиционер. Совершайте вращательные движения подушечками, втирая средство в поверхность головы.

Питание

Сбалансируйте питание. Введите в рацион пищу из зерновых культур, свежие фрукты и овощи. Обязательно включите в меню блюда из рыбы жирных сортов. Обязательно употребляйте орехи.

Что делать, если сухая кожа головы, как увлажнить

Нормализовать действие сальных желез можно, исключив из употребления сахар, продукты с кофеином, жареные блюда. Негативное влияние оказывает курение и употребление алкоголя. Они провоцируют выпадение локонов и сухость кожных покровов.

Правильное питание очень важно для здоровья

Правильное питание очень важно для здоровья

Выбор шампуня

При покупке шампуня и мыла обращайте внимание на рН. Лучше если он будет соответствовать показателю кислотно-щелочной среды кожи головы (5.5) или волос (около 5). Большинство шампуней производятся с нейтральным рН (7). Выбирайте средства без красителей и отдушек. Они вызывают раздражение, зуд и выпадение локонов.

После мытья просушите волосы мягким полотенцем. Если вам необходимо быстро высушить голову, старайтесь оставлять не затрагивать корни горячим воздухом от фена. Лучше, если они высохнут естественным образом.

Чтобы увлажнить кожные покровы, следует использовать косметические средства, которые подходят для ухода за проблемной кожей. Для укрепления волосяных луковиц и увлажнения используйте маски с оливковым или растительным маслом.

В зимний период из-за отопления воздух становится сухим, что негативно влияет на организм в целом и на кожные покровы в частности. Установите увлажнитель в комнате.

При сильных морозах обязательно используйте головной убор, чтобы избежать переохлаждения. Резкие температурные перепады тоже являются пусковым элементом, провоцирующим возникновение сухости.

Многие женщины правила ухода понимают слишком буквально: применение наружных средств, расчесывания и т. д. На самом же деле они включают в себя целый комплекс мер, которые порой заставляют пересмотреть образ жизни и многое изменить в нем, чтобы волосы и кожа головы перестали быть сухими. Итак, что нужно делать прежде всего, чтобы обеспечить клеткам нужный уровень влаги и заставить сальные железы работать в правильном режиме?

  1. Нормализовать питание. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. Желательно больше употреблять продуктов с высоким содержанием жиров: авокадо, кунжут, оливки, жирные сорта рыбы, а также ягоды облепихи.
  2. Наладить питьевой режим. Выпивать в день от 1,5 до 2 литров обычной воды.
  3. Отказаться от термоинструментов для укладки волос: кожа головы должна отдохнуть от фена, щипцов, плойки и утюжков.
  4. Мыть сухие волосы только теплой водой.
  5. На период лечения лучше отказаться от покупных шампуней, кондиционеров и прочих прелестей современной индустрии красоты. Мыть голову лучше обычным яйцом, споласкивать — отваром из трав.
  6. Регулярно делать домашние увлажняющие маски для сухих волос.
  7. Пропить курс поливитаминов.
  8. Пройти обследование на наличие внутренних заболеваний и пролечить их.
  9. Бросить курить.
  10. Не пить алкогольные и газированные напитки.
  11. Расчесывать сухие волосы как можно чаще, используя эфирные масла.
  12. Следить за тем, чтобы воздух в помещении, в котором вы находитесь, был постоянно увлажненным. Для этого нужно чаще открывать окно для проветривания, зимой ставить на батарею чашку с водой или еще проще — приобрести специальный увлажнитель.
  13. Использовать для мытья головы и ополаскивания волос травы: крапиву, полевой хвощ – а также кору дуба.

Очень часто устранение первопричины сухости кожи головы и правила ухода пересекаются, что увеличивает шансы на успешное лечение данной напасти. Если волосы и кожа очень сухие, а симптомы превратились из косметических дефектов в настоящую проблему, пора либо обратиться к трихологу, либо начать домашнее лечение с помощью трав, масок, косметических и растительных масел и других народных средств.

Луковый сок — очень действенное средство против сухости кожи головы, однако избавиться от запаха будет непросто

Отвары от сухости кожи

В аптеках продаются травяные сборы, которые отлично справляются с зудом, раздражением и придают блеск волосам.

Дубовая кора обладают антисептическими свойствами. Она придает локонам каштановый оттенок. Для получения эффекта залейте литром кипятка по 0,5 стакана дубовой коры и шелухи лука. Варите смесь на медленном огне полчаса. Охладите раствор и процедите. Жидкость втирайте в корни. Для получения оттенка нанесите жидкость по длине локонов. В обоих случаях необходимо укутать голову теплым полотенцем на 30 минут. В конце процедуры прополоскайте голову.

Устранить зуд и жжение поможет липовый цвет. Залейте 2 столовые л. литром прокипячённой, горячей воды и дайте настояться полчаса. Процедите отвар и ополаскивайте голову после мытья.

Измельчите 20 грамм корня лопуха и кипятите 10 минут в 200 мл воды. Процедите отвар. Втирать следует после каждого мытья.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector